【摘 要】
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<正>健美操是一项集舞蹈、音乐、娱乐等多种功能于一身的体育项目,有着强身健体的作用。健美操也是一种有氧运动,通过连贯的动作,配以欢快的音乐,既愉悦身心,又锻炼心肺功能,
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<正>健美操是一项集舞蹈、音乐、娱乐等多种功能于一身的体育项目,有着强身健体的作用。健美操也是一种有氧运动,通过连贯的动作,配以欢快的音乐,既愉悦身心,又锻炼心肺功能,可收到健身的效果,还能合理有效地提高人们的健身意识。伴随着现代教育改革的不断深入,健美操已经成为在校学生较为热爱的一门课程。学生跳健美操不仅可以愉悦身心,放松心情,还可以提升健康意识。1健美操运动健美操作为一项很有特色的运动,
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