养生课堂·《老老恒言》养生12说[第十二课]香芬浴可助老人养生

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我在七十岁左右时,看到年轻人用短信或电脑上的邮箱互通信息很方便,决心学习汉语拼音。以前我没有接触过拼音,学起来还真不容易。年岁大,记性不行,我就采用笨办法,多念多背。连老伴都说,像着了魔一样,成天嘴里念字母,饭前念,饭后念,晚上临睡觉躺下还在念。经过十几天的努力,我终于学会拼音,能用手机发短信,又经过一段时间的键盘操作练习,我就可以用电脑打出邮件了,当时真是把我高兴坏了。  几年前,我偶然看到网上
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95岁高龄的秦怡,每天看报、看文件、拍戏、出席各种活动、接待来访……连保姆也颇有微词地透露,家中总是有客人来,有时小小的客厅挤下十多个人,都没有足够的椅子,很多人会待到很晚,搞得她们两人很晚才能睡觉。  秦怡说,这样的生活虽然累,但她早就习惯了,“拒绝不了”。“尽管我已经95岁了,但不去管它,这是自然规律。有什么事情还是做什么事情,只要做得动就去做。只要我们还在,(艺术事业)一定要做到底,走到底。
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考注册会计师证、资产评估师证等,追求各种学历证书,在年轻人中颇受欢迎。河北唐山77岁的赵勤敏,丝毫不逊年轻人。上世纪90年代退休后,赵勤敏和年轻人一起学习,10年间先后考取10多张证书。如今,她是唐山市青年民营企业家协会的领军人物,以及北京、天津多家公司的财务顾问,过着白领女性的生活。  挤公交上课  “我很要强,愿不断求知,实现自身价值。”赵勤敏如此评价自己。15岁时,成绩优异的她为照顾弟弟妹妹
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2003年,我的上班生涯结束,进入退休生活。  原以为退休回家清闲享福了,没想到伺候父母、接送孙子,这十几年是我最辛苦的日子。陪着双方老人走完人生最后的日子,小孙子也上了小学二年级,送去托管班,我却感觉自己成了“待业老年”,以后的日子怎么熬?我不知道怎么打发每天这廉价又多得发愁的时光,我觉得我是一个被社会、被家庭抛弃的无用的老人。  一天晚上遛弯儿时,我遇到原来小孙子幼儿园同班同学的外婆。她告诉我
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2006年,青海舉办“探源黄河摩托车拉力赛”,消息传出,国内摩托车爱好者竞相报名。一位身体硬朗、精神头儿十足的老者也来报名。当他亮出自己的身份证时,工作人员愣住了,连声问道:“老人家,您这身份证上的年龄是真实的吗?”老者朗声答道:“当然是真的!”  “这么说,您老已经80岁了?80岁的人都该坐轮椅了,您还是别凑这个热闹了。您知道这场拉力赛有多危险吗?”工作人员想吓退老者。没想到老先生语出惊人:“不
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高僧一行是古代著名的天文学家和佛学家。他对佛法的精妙理解,赢得了普寂禅师的赞赏。有很多人慕名而来,倾诉各种人生困惑,请求一行指点迷津。  有一次,一个年轻人找到一行,苦恼地说:“我的性格比较急,常常冲身边的人发脾气,可事后更烦躁。我该如何排解呢?”  “为什么非要排解呢?”一行反问道。  “身体里有坏脾气,可不就要排解出来吗?不然不把人给憋坏了?”年轻人理所当然地说。  一行说:“你觉得脾气就像桶
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武夷山有着地球上发育最完整、保存最完好的丹霞地貌,素以碧水丹山奇观出名。尽管蜚声海内外,但武夷山是盛名之下,仍保持着赤子之心的“隐士”,碧水丹山便是它朝天的素面。  武夷山是我国仅有的四个自然文化双遗产之一,人称“风景可比桂林、休闲可比三亚”。如果必须用一个词来形容武夷山,我会选择“纯真”。这里的山纯真,质朴袒露的岩石像是肝胆相照的挚友;这里的水纯真,撩起一捧碧绿便似听到无邪少女发出的银铃般的笑声
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在神经外科采访时间长了,才发现急诊患者大都是脑出血,而造成脑出血的大都是高血压和动脉瘤。问题是有些患者并没有高血压,也没有动脉瘤,却因脑出血入院紧急抢救。原来,脑出血的原因很多而且很复杂,例如脑部肿瘤的压迫和侵蚀会造成脑出血,长期服用抗凝血药,有时也會造成脑出血。更多的是外伤:车祸事故,或是不小心撞在门框上、抽油烟机的锐角上,或是跌倒在卫生间的陶瓷地砖上、醉酒摔倒在马路边……有些人火气十足,打架斗
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说起“亚健康”,我比谁的感受都深。我从小就被母亲形容为“大病没有,小病不断”。在新婚蜜月期间,竟被先生称为“药罐子”,他说下了很大的决心才娶了我,因为他曾发誓绝不娶一个“药罐子”。当时我从事紧张的电视新闻工作将近十年,胃天天痛,每天起床不是头疼就是腰酸背痛。而且不到中午就累了,动不动就感冒,常常上次感冒才好,下一次又紧接着来了。加上经常犯肠胃炎,身边常备的药物真不少。  为了挽救自己,我从饮食做起
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