【摘 要】
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最近的一项研究表明，现代人的步伐速度比10年前增加了10％，是什么使得人们行走越来越快？毫无疑问，是现代文明快节奏的生活带来的压力，让我们不得不逼得自己走得快一点，再快一点。各种
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最近的一项研究表明，现代人的步伐速度比10年前增加了10％，是什么使得人们行走越来越快？毫无疑问，是现代文明快节奏的生活带来的压力，让我们不得不逼得自己走得快一点，再快一点。各种压力无处不在，因此，我们狂跺，耐力下降。做事的效率降低，精神紧张，从而也频频出现过劳现象。我们就像一粒小小的石子，被置于飞速运转的轨道之上，而卸载加在身上的重重压力。则有助于轻松前行。因此，各种减压抗压的方法也应运而生，在这里，我们介绍以食来对抗压力，不要小觑，它有着非同一般的功效。
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