【摘 要】
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饮水早晨起床后饮水,可补充一夜的消耗,对预防高血压、脑溢血、脑血栓等症有一定作用;上午10点左右、下午3点左右饮水,可补充由于工作流汗和排尿所失水份,促进新陈代谢,防止
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饮水早晨起床后饮水,可补充一夜的消耗,对预防高血压、脑溢血、脑血栓等症有一定作用;上午10点左右、下午3点左右饮水,可补充由于工作流汗和排尿所失水份,促进新陈代谢,防止人体酸性化,就寝前饮水,可冲淡血液,使循环顺畅。
Drinking water in the morning after drinking, can supplement the consumption of night, to prevent hypertension, cerebral hemorrhage, cerebral embolism has a certain effect; about 10 o’clock in the afternoon, about drinking water at 3 o’clock, due to work sweat and urine loss of moisture , Promote metabolism, prevent the body from acidification, before going to bed to drink water, dilute the blood, make circulation smooth.
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