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体育教学在新时期有其独有的价值,关系到学生的身心健康素质.传统课堂已经很难持续发挥效用,无法满足学生个性的学习需求."互联网+传统课堂"成为一个新的选择,微课作为一种新的教学形式很受青睐,在教育环境中取得了良好的应用效果.通过微课教学法的尝试,将其运用到体育教学实践中,打破传统体育课堂的制约,探索体育教学新局面.