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＜正＞流言：不管是孩子还是成年人，戴防蓝光眼镜都对眼睛有好处，甚至还能预防近视。真相：防蓝光眼镜不是必需的。首先,由于部分防蓝光眼镜底色偏黄,对于正处在生长发育期的儿童,可能会影响其视觉发育,因此不建议日常戴防蓝光眼镜；其次,防蓝光不等于防近视,目前还没有蓝光导致近视的直接证据,因此不必过分担忧所谓的“蓝光危害”。此外,成年人也不需要额外的防蓝光措施。如果出现视疲劳等症状,可以采取减少连续用眼时间、减少睡前使用电子产品时间、避免在背景光线较差的环境下玩手机和看书、每隔20分钟远眺以休息眼睛等措施,这些都能很好地保护眼睛。