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摘要：小学体育教育不仅是要教会学生基本的体育技能，更是要帮助他们从小养成敢于面对、敢于承担的性格品质，培养孩子的意志，增强他们的自信心，使得小学生的身心都得到良好发展。
关键词：小学生体育；抗挫力培养；体育教学
中图分类号：G427文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）18-077-1
一、小学生心理特征
现在的小学生在家中往往是独生子女，对长辈的依赖性比较强，家长对其过分迁就，没有经历过失败和挫折。当他们进入到学校，也会争强好胜，希望成为老师和同学的焦点，渴望被重视和关注，一旦遇到挫折，心理就变得十分脆弱，并伴随一些不良的情绪反应，因为家庭教育中对挫折的教育几乎没有，长辈往往安排好他们生活中的一切活动，使得孩子缺乏对事件的处理能力，没有团结协作的精神。
随着孩子年纪的增长，对未知的探索也越来越多，面对的生活和学习中的问题以及失败的体验也随之增多，尤其是小学生，学习上的任务比过去更多，那在这种情况下，教师就应该帮助孩子提高承受挫折的能力，培养其独立自主的意识和适应环境的能力。
二、造成小学生受挫的原因分析
1.受到其他同学影响。
在体育教学过程中，有些学生会因为动作完成不好和一些其它意外原因，发生摔倒、跌伤等情况，其他的学生往往会因为受到某个同学的影响，整体产生紧张、害怕等不稳定情绪，并且这种情绪会传染到更多同学，使得大家自信心不足。例如：在“跳山羊”的训练中，有的同学不小心摔倒，其他学生看到后，就会感到恐惧，甚至一听到“跳山羊”也会害怕，意志非常薄弱。
2.遇到困难退缩。
体育课上的一些项目，如果学生练习时稍微感觉技术动作有点困难，就会产生逃避心理，他们不会选择去面对困难、解决困难，而是首先选择躲避。有一些同学身体条件很好，可以完成老师规定的动作，但是却因为意志力太差，当感觉有点累或是呼吸不畅的情况下，就会主动放弃，而且一些可以通过训练来完成的活动项目，他们也不愿意参与，试一试觉得不行就不想再去尝试，完全没有挑战自我的意识。
3.身体条件和运动水平。
一些同学因为自己身体上的原因或者是对体育技巧掌握不到位，总是在活动中表现得比其他同学差，当面对新的游戏和具有挑战性的项目时，就会对自己的运动能力产生较低的估计，害怕去尝试，总是跟在其他运动水平高的同学后面，产生依赖心理。在自己能力可以完成的项目中，因为不自信，不敢放开动作，也导致最后无法做好。长此以往，这部分同学就会在潜意识里认为自己不适合体育运动，对体育课也产生了恐惧感。
4.教学手段不合理。
小学体育教师在上课时，要结合小学生的心理特点和身体情况，对不同层次的学生适当地安排不同的活动内容，教学形式也要灵活，假如教学方式单一且不合理，就会让学生缺乏安全感，导致他们自信心受挫。
三、小学生在体育课堂中受挫后的表现
1.紧张焦虑。
体育运动是带有很强的集体性，假如一个同学在体育活动中不能按要求完成，会影响到其他同学的活动进行，也会受到老师的批评，现在的小孩子心理往往比较脆弱，也比较在意他人看法，这样一来，他们就会紧张焦虑，身心发展受到损害，心理变得敏感。
2.情绪激动。
受到挫折时，学生往往不愿意接受失败的结果，这样就容易产生攻击性，例如对抗性的体育游戏时，输的一方往往心里很失落，会为自己找种种借口，或是攻击裁判和其他同学，这种愤怒激动的情绪，往往是潜意识里无法接受失败而导致的。
3.逃避。
体育项目中，例如400米跑步项目，很多同学往往会借口生病、肚子疼等不去参加，这是因为400米运动难度较大，考核标准难以达到，学生往往产生逃避心理，以各种理由来搪塞老师，躲避考验。
4.推卸责任。
在团体性的体育项目中，失败的一方会把自己的过失推给其他同学，这是内心内疚、焦虑不安的一种表现，这样做减轻了他们的心理压力，但这种推卸责任的方式是不敢面对问题的表现，是不良的行为品质。
四、在体育教学中培养小学生抗挫力的策略
1.适当降低要求，提升学生自信。
教师在教学时，可以将动作要领的讲解分解清楚，降低学生学习难度，在实际练习中，如果学生普遍达不到教学要求，就将规定的标准适当地降低，让学生先产生自信，接受这项运动，然后慢慢增加难度，引导学生全面掌握动作。
2.评价以鼓励为主。
教师要给予学生充分的支持和肯定，在400米跑步运动中，学生会出现“极点”现象，这个时候也是考验学生意志的好时机，教师要在学生身体和心理都出现不良反应的时候，给予他们一点精神上的助推力，让那些缺乏自信、意志薄弱的同学能够继续坚持，不放弃，当通过自己的努力到达终点以后，这部分学生的自信心会得到极大提升。
3.采用榜样教育。
小学生心理调节和自控能力都不强，面对困难时，容易退缩，这时候教师要向学生讲解一些榜样的故事，告诉无论多强的人都会遇到困难，只有迎难而上，才能最终成功，让他们的心中产生榜样力量，提升其抗挫能力。
4.增加竞技性体育游戏。
小学生面对的竞争比较小，遇到的失败情况也少，这就让他们缺乏面对失败时的应对措施，体育教学中多加入一些竞技性的体育游戏，让学生在体育中体验胜利和失败带来的不同感受，让他们在运动中学会接受失败。
[参考文献]
[1]陈远龙.小学体育教学培养学生抗挫力研究[J].网络导报·在线教育，2012（08）.
[2]林海梅，刘兰香.小学体育教学中如何增强自信提高抗挫力[J].考试周刊，2012（29）.
[3]黄少军.浅议新时期小学体育教学中学生抗挫能力及培养策略[J].魅力中国，2011（16）.
关键词：小学生体育；抗挫力培养；体育教学
中图分类号：G427文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）18-077-1
一、小学生心理特征
现在的小学生在家中往往是独生子女，对长辈的依赖性比较强，家长对其过分迁就，没有经历过失败和挫折。当他们进入到学校，也会争强好胜，希望成为老师和同学的焦点，渴望被重视和关注，一旦遇到挫折，心理就变得十分脆弱，并伴随一些不良的情绪反应，因为家庭教育中对挫折的教育几乎没有，长辈往往安排好他们生活中的一切活动，使得孩子缺乏对事件的处理能力，没有团结协作的精神。
随着孩子年纪的增长，对未知的探索也越来越多，面对的生活和学习中的问题以及失败的体验也随之增多，尤其是小学生，学习上的任务比过去更多，那在这种情况下，教师就应该帮助孩子提高承受挫折的能力，培养其独立自主的意识和适应环境的能力。
二、造成小学生受挫的原因分析
1.受到其他同学影响。
在体育教学过程中，有些学生会因为动作完成不好和一些其它意外原因，发生摔倒、跌伤等情况，其他的学生往往会因为受到某个同学的影响，整体产生紧张、害怕等不稳定情绪，并且这种情绪会传染到更多同学，使得大家自信心不足。例如：在“跳山羊”的训练中，有的同学不小心摔倒，其他学生看到后，就会感到恐惧，甚至一听到“跳山羊”也会害怕，意志非常薄弱。
2.遇到困难退缩。
体育课上的一些项目，如果学生练习时稍微感觉技术动作有点困难，就会产生逃避心理，他们不会选择去面对困难、解决困难，而是首先选择躲避。有一些同学身体条件很好，可以完成老师规定的动作，但是却因为意志力太差，当感觉有点累或是呼吸不畅的情况下，就会主动放弃，而且一些可以通过训练来完成的活动项目，他们也不愿意参与，试一试觉得不行就不想再去尝试，完全没有挑战自我的意识。
3.身体条件和运动水平。
一些同学因为自己身体上的原因或者是对体育技巧掌握不到位，总是在活动中表现得比其他同学差，当面对新的游戏和具有挑战性的项目时，就会对自己的运动能力产生较低的估计，害怕去尝试，总是跟在其他运动水平高的同学后面，产生依赖心理。在自己能力可以完成的项目中，因为不自信，不敢放开动作，也导致最后无法做好。长此以往，这部分同学就会在潜意识里认为自己不适合体育运动，对体育课也产生了恐惧感。
4.教学手段不合理。
小学体育教师在上课时，要结合小学生的心理特点和身体情况，对不同层次的学生适当地安排不同的活动内容，教学形式也要灵活，假如教学方式单一且不合理，就会让学生缺乏安全感，导致他们自信心受挫。
三、小学生在体育课堂中受挫后的表现
1.紧张焦虑。
体育运动是带有很强的集体性，假如一个同学在体育活动中不能按要求完成，会影响到其他同学的活动进行，也会受到老师的批评，现在的小孩子心理往往比较脆弱，也比较在意他人看法，这样一来，他们就会紧张焦虑，身心发展受到损害，心理变得敏感。
2.情绪激动。
受到挫折时，学生往往不愿意接受失败的结果，这样就容易产生攻击性，例如对抗性的体育游戏时，输的一方往往心里很失落，会为自己找种种借口，或是攻击裁判和其他同学，这种愤怒激动的情绪，往往是潜意识里无法接受失败而导致的。
3.逃避。
体育项目中，例如400米跑步项目，很多同学往往会借口生病、肚子疼等不去参加，这是因为400米运动难度较大，考核标准难以达到，学生往往产生逃避心理，以各种理由来搪塞老师，躲避考验。
4.推卸责任。
在团体性的体育项目中，失败的一方会把自己的过失推给其他同学，这是内心内疚、焦虑不安的一种表现，这样做减轻了他们的心理压力，但这种推卸责任的方式是不敢面对问题的表现，是不良的行为品质。
四、在体育教学中培养小学生抗挫力的策略
1.适当降低要求，提升学生自信。
教师在教学时，可以将动作要领的讲解分解清楚，降低学生学习难度，在实际练习中，如果学生普遍达不到教学要求，就将规定的标准适当地降低，让学生先产生自信，接受这项运动，然后慢慢增加难度，引导学生全面掌握动作。
2.评价以鼓励为主。
教师要给予学生充分的支持和肯定，在400米跑步运动中，学生会出现“极点”现象，这个时候也是考验学生意志的好时机，教师要在学生身体和心理都出现不良反应的时候，给予他们一点精神上的助推力，让那些缺乏自信、意志薄弱的同学能够继续坚持，不放弃，当通过自己的努力到达终点以后，这部分学生的自信心会得到极大提升。
3.采用榜样教育。
小学生心理调节和自控能力都不强，面对困难时，容易退缩，这时候教师要向学生讲解一些榜样的故事，告诉无论多强的人都会遇到困难，只有迎难而上，才能最终成功，让他们的心中产生榜样力量，提升其抗挫能力。
4.增加竞技性体育游戏。
小学生面对的竞争比较小，遇到的失败情况也少，这就让他们缺乏面对失败时的应对措施，体育教学中多加入一些竞技性的体育游戏，让学生在体育中体验胜利和失败带来的不同感受，让他们在运动中学会接受失败。
[参考文献]
[1]陈远龙.小学体育教学培养学生抗挫力研究[J].网络导报·在线教育，2012（08）.
[2]林海梅，刘兰香.小学体育教学中如何增强自信提高抗挫力[J].考试周刊，2012（29）.
[3]黄少军.浅议新时期小学体育教学中学生抗挫能力及培养策略[J].魅力中国，2011（16）.