【摘 要】
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饭点到了,买一瓶代餐奶昔;没空就餐,来一根蛋白棒;计划减肥,定制一周低脂套餐……近年来,吃代餐成为一些年轻人的选择。代餐,意即能部分或全部代替正餐的食物,一般具有低热量、易饱腹、营养均衡的特点。代餐最初是为了解决在某些特殊环境下没有条件吃正餐的问题,后来逐步向减肥人群渗透,目前则有向普通人扩展的趋势。
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饭点到了,买一瓶代餐奶昔;没空就餐,来一根蛋白棒;计划减肥,定制一周低脂套餐……近年来,吃代餐成为一些年轻人的选择。代餐,意即能部分或全部代替正餐的食物,一般具有低热量、易饱腹、营养均衡的特点。代餐最初是为了解决在某些特殊环境下没有条件吃正餐的问题,后来逐步向减肥人群渗透,目前则有向普通人扩展的趋势。
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