新冠疫情背景下民众居家锻炼现状研究

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运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,对疫情期间民众居家锻炼的现状进行调查与分析,找到影响疫情期间民众居家锻炼的因素,并提出改善疫情期间民众居家锻炼的方法,使民众能有效地增强自身体质和免疫力,抗击疫情。从而使民众进行的居家锻炼具有有效性、科学性,对居家锻炼在后疫情时代的创新发展具有一定意义。结果表明:疫情期间越来越多的民众开始在家里进行锻炼,锻炼的频率也越来越高。民众的整体锻炼情况良好,但也存在一些不足。大多数的民众缺乏增强免疫力的意识,缺乏通过锻炼抗击疫情的意识,从而导致锻炼结果不尽人意。
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