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当今的教育都提倡素质教育，但是，在很多地方，由于受传统的应试教育的影响，引发了校际之间、班级之间的成绩的攀比，教师们为了所谓的成绩，千方百计给学生施压，以求提高学生的学科考试分数。这就让学生们的课业负担显得非常沉重！沉重的课业负担，不但严重影响中小学生的身体健康、妨碍中小学生的智力发展；也不利于形成良好的学习环境、不利于中小学生的心理健康和良好道德品质的形成。面对这样的情况，我们作为老师的，应在教学过程中注意改革，想方设法减轻学生的课业负担！下面，我就从语文教学的角度入手，谈谈减轻学生负担的一些想法。
减轻学生负担，教师要把主要精力放在优化课堂教学上。要通过优化课堂教学，减少课后遗留问题，向四十分钟要质量，最大限度地减轻学生的课业负担；通过优化课外阅读指导，让学生多读书、少做练习，切实地把学生从作业堆里解放出来，让学生的素质得到全面健康的发展。
一、优化课堂教学
课堂教学是学生学习的主要场所。优化了的课堂教学，不仅可以使我们的学生当堂掌握知识、节省下课后做题补课的时间，还可以让我们的学生举一反三，学会学习，促进学生的各种能力的发展。
1、树立正确的语文教学观
教师的教学观，直接决定着教学效率的发展。以往，我们语文学科的教学效率低下，很大程度上是教师的教学观念落后造成的。传统的语文课，一般都是教师在课堂上进行事无巨细的分析，学生机械地笔记训练、没完没了的答问，再加上无休止的做题，真正留给学生读书与思考的时间不多，这让学生的负担十分沉重，一节课下来，所获的知识不多，整个人却觉得十分地累！这种教学观点只重视基础的掌握巩固，却忽视了提高语文学科综合能力的提高。在知识经济飞速发展的今天，学生掌握一定的知识固然重要，但更重要的是要让学生有自我更新知识的能力！更新知识能力的核心是学会学习，这不是教师讲出来的，也不是学生做题做出来的，而是靠学生在大量的阅读中慢慢感悟、不断体会总结、不断积累运用得来的。所以，要求教师必须努力实现教育观念的转变，由注重分数，着眼当前，转变到注重发展，关注长远，放弃生怕漏掉某个知识点而进行的繁琐的分析和重复的训练，让学生“多读书，少做题”，让学生充分地读，在读之中整体感知，在读之中有所悟会，在读之中培养语感，在读之中受到情感熏陶。给学生充足的时间，让他们把书读通读熟，读出感情，感受形象，产生共鸣。还要留出时间和空间，让学生在感悟的基础上合作讨论，鼓励学生发表自己的见解，鼓励批判性和创造性的思维。
2、抓住重点难点进行精讲
要让生在课堂上有充分的读书思考时间，这就要求教师在课堂上讲的时间要少，讲少的同时也不能降低质量，这就要求教师必须抓住重点难点进行精讲。精讲在于抛弃繁琐的分析，着力于课文的重点和难点进行精心指导，其他问题则由学生自己阅读讨论解决。例如《丰碑》的教学，我们可以让学生先读书，找出最能体现人物品质的重点段落来。再找出写军需处长冻死时的动作、神态和穿着的词，体会这些词所包含的思想感情，最后体会出人物的高尚品质。教师只需在引导学生寻找重点段、体会重点词语的过程中，适当地进行引导和讲解。这种授课方法，既能让学生学会抓住课文重点难点的方法，又能让学生集中精力，有效突破重点难点，达到“耗时少，收效大”的教学效果。
3、教给学生学习方法，引导学生合作探究
改变学生的学习方式，让孩子在自主、合作、探究中学习，使学生成为学习的行动者。交给学生学习选择权，唤起自主意识。在语文课堂教学中，运用选择机制，不仅有利于发展学生整体素质，也十分有益于激发学生兴趣，突出学生主体地位，培养举一反三的应用能力，从而促使他们更自主地学习。一篇课文中，有许多使用确切、生动传神的好词佳句，不同的学生自然会有不同的爱好。所以，我经常让学生挑最喜爱的词句来品赏、交流，读读背背。在人物群出现的课文中，让学生谈谈最喜欢谁，最不喜欢谁，为什么？这样，学生的选择余地就显得十分广阔，学生就觉得有话可讲，自主能力也随之得到培养。 留给学生质疑的时间，激发学生合作探究学习的兴趣。疑是追求新知的开始，是创新的萌芽。学生多方面的疑，也许是来自老师教学的遗漏，也许是学生自读自悟中的疑惑，也许是教材中的空白或欠缺，不管什么样情形，都是学生内化语言文字过程中的一种自觉思维火花的闪现。引导学生质疑解疑，可以促进学生主动参与合作探究的学习中来，激活学生思维及养成求知的兴趣。老师应给足学生质疑的时间，及时抓住闪光点，给予鼓励，并组织其析疑、解疑，还要教给学生质疑的方法。对于低段年级的学生，教师要消除提不出高质量的问题，年龄小不会提问题等不正确的认识。引导学生从课题、从词句等小范围处去提出不懂的问题。教师在学生质疑解疑中起到中介作用，引导学生处理疑难问题，用浅显的问题问，学生自己解答；重点的问题组织学生合作探究解决；难点的问题引导帮助解答；有争议的问题，引导学生读书讨论，最后教师讲解评价。实践证明，在课堂教学中注重激励学生质疑解难，不仅能提高学生对语言文学的感悟能力，更重要的是，它能激发学生自主学习、探索问题的积极性，使学生由一个被动者变为一个主动探索者，把学习潜力充分开发出来，培养学生自学能力。
二、优化课外阅读指导
要学好语文，必须有大量语文感性材料的积累。积累丰富，听说读写就会触类旁通，举一反三，综合能力就会大大提高。学生课堂上阅读量有限，还需在课外大量阅读。优化课外阅读指导，是新教学大纲重视语文积累精神的体现，是“多读书、少做题”，减轻学生负担精神的落实。
1、激发学生的阅读兴趣
“兴趣是最好的老师”。培养学生的阅读兴趣，可采用引导、鼓励、表扬的方法，还可以开展多种多样的读书活动。例如可以开展“科技、国防”等专题的读书活动，开展读书竞赛活动，开展读书成果汇报活动。激发学生的读书兴趣，还可以创造时间和空间，让学生自由交流、争论，享受读书的充实和喜悦。教师更要以身施教，自己爱读书，用老师的博学广识及深诣的专业才能带领学生进入知识泊海洋，让学生领略到读书的乐趣。
2、教给学生读书的方法
“方法是达到成功之岸的桥梁”。学生掌握了读书方法，就可以独立地读、低耗高效地读。多数学生的读书方法
是在课堂上学会的。课堂上，教师要把课文当成“例子”来教，让学生充分地读、自主地读。在读的过程中，教师适当进行引导，让学生归纳总结读书方法。要把教师的教和学生的学很好地结合，要把读书的“点金指”给学生，教师要加强指导，让学生有意识地把课内学到的方法运用于课外读书中，学会举一反三，找到适合自己的读书方法。
3、读写结合
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有自己运用过的东西，才会真正理解。读的其中一个目的就是更好地写。要鼓励学生在大量阅读积累的基础上，经常练笔，读写结合，把阅读中所体会的表情达意的方法运用于自己的练笔实践中去，有意识地写出自己的所见所闻所感。学生经常主这样做，不但可以提高水平，而且也会反过来促进阅读水平的提高。
综上所述，我们认为，只要我们在课堂教学方式方法和课外学习指导上进一步改革，着实地为减轻学生的学业负担而探究，真正做到“在四十分钟里要质量”，那就使学生在学习语文科的时候不会被没完没了的作业所打击，他们就会感到十分轻松快乐，学习起来就会有更大的积极性，我们的教学成果也就有更快的提高。
减轻学生负担，教师要把主要精力放在优化课堂教学上。要通过优化课堂教学，减少课后遗留问题，向四十分钟要质量，最大限度地减轻学生的课业负担；通过优化课外阅读指导，让学生多读书、少做练习，切实地把学生从作业堆里解放出来，让学生的素质得到全面健康的发展。
一、优化课堂教学
课堂教学是学生学习的主要场所。优化了的课堂教学，不仅可以使我们的学生当堂掌握知识、节省下课后做题补课的时间，还可以让我们的学生举一反三，学会学习，促进学生的各种能力的发展。
1、树立正确的语文教学观
教师的教学观，直接决定着教学效率的发展。以往，我们语文学科的教学效率低下，很大程度上是教师的教学观念落后造成的。传统的语文课，一般都是教师在课堂上进行事无巨细的分析，学生机械地笔记训练、没完没了的答问，再加上无休止的做题，真正留给学生读书与思考的时间不多，这让学生的负担十分沉重，一节课下来，所获的知识不多，整个人却觉得十分地累！这种教学观点只重视基础的掌握巩固，却忽视了提高语文学科综合能力的提高。在知识经济飞速发展的今天，学生掌握一定的知识固然重要，但更重要的是要让学生有自我更新知识的能力！更新知识能力的核心是学会学习，这不是教师讲出来的，也不是学生做题做出来的，而是靠学生在大量的阅读中慢慢感悟、不断体会总结、不断积累运用得来的。所以，要求教师必须努力实现教育观念的转变，由注重分数，着眼当前，转变到注重发展，关注长远，放弃生怕漏掉某个知识点而进行的繁琐的分析和重复的训练，让学生“多读书，少做题”，让学生充分地读，在读之中整体感知，在读之中有所悟会，在读之中培养语感，在读之中受到情感熏陶。给学生充足的时间，让他们把书读通读熟，读出感情，感受形象，产生共鸣。还要留出时间和空间，让学生在感悟的基础上合作讨论，鼓励学生发表自己的见解，鼓励批判性和创造性的思维。
2、抓住重点难点进行精讲
要让生在课堂上有充分的读书思考时间，这就要求教师在课堂上讲的时间要少，讲少的同时也不能降低质量，这就要求教师必须抓住重点难点进行精讲。精讲在于抛弃繁琐的分析，着力于课文的重点和难点进行精心指导，其他问题则由学生自己阅读讨论解决。例如《丰碑》的教学，我们可以让学生先读书，找出最能体现人物品质的重点段落来。再找出写军需处长冻死时的动作、神态和穿着的词，体会这些词所包含的思想感情，最后体会出人物的高尚品质。教师只需在引导学生寻找重点段、体会重点词语的过程中，适当地进行引导和讲解。这种授课方法，既能让学生学会抓住课文重点难点的方法，又能让学生集中精力，有效突破重点难点，达到“耗时少，收效大”的教学效果。
3、教给学生学习方法，引导学生合作探究
改变学生的学习方式，让孩子在自主、合作、探究中学习，使学生成为学习的行动者。交给学生学习选择权，唤起自主意识。在语文课堂教学中，运用选择机制，不仅有利于发展学生整体素质，也十分有益于激发学生兴趣，突出学生主体地位，培养举一反三的应用能力，从而促使他们更自主地学习。一篇课文中，有许多使用确切、生动传神的好词佳句，不同的学生自然会有不同的爱好。所以，我经常让学生挑最喜爱的词句来品赏、交流，读读背背。在人物群出现的课文中，让学生谈谈最喜欢谁，最不喜欢谁，为什么？这样，学生的选择余地就显得十分广阔，学生就觉得有话可讲，自主能力也随之得到培养。 留给学生质疑的时间，激发学生合作探究学习的兴趣。疑是追求新知的开始，是创新的萌芽。学生多方面的疑，也许是来自老师教学的遗漏，也许是学生自读自悟中的疑惑，也许是教材中的空白或欠缺，不管什么样情形，都是学生内化语言文字过程中的一种自觉思维火花的闪现。引导学生质疑解疑，可以促进学生主动参与合作探究的学习中来，激活学生思维及养成求知的兴趣。老师应给足学生质疑的时间，及时抓住闪光点，给予鼓励，并组织其析疑、解疑，还要教给学生质疑的方法。对于低段年级的学生，教师要消除提不出高质量的问题，年龄小不会提问题等不正确的认识。引导学生从课题、从词句等小范围处去提出不懂的问题。教师在学生质疑解疑中起到中介作用，引导学生处理疑难问题，用浅显的问题问，学生自己解答；重点的问题组织学生合作探究解决；难点的问题引导帮助解答；有争议的问题，引导学生读书讨论，最后教师讲解评价。实践证明，在课堂教学中注重激励学生质疑解难，不仅能提高学生对语言文学的感悟能力，更重要的是，它能激发学生自主学习、探索问题的积极性，使学生由一个被动者变为一个主动探索者，把学习潜力充分开发出来，培养学生自学能力。
二、优化课外阅读指导
要学好语文，必须有大量语文感性材料的积累。积累丰富，听说读写就会触类旁通，举一反三，综合能力就会大大提高。学生课堂上阅读量有限，还需在课外大量阅读。优化课外阅读指导，是新教学大纲重视语文积累精神的体现，是“多读书、少做题”，减轻学生负担精神的落实。
1、激发学生的阅读兴趣
“兴趣是最好的老师”。培养学生的阅读兴趣，可采用引导、鼓励、表扬的方法，还可以开展多种多样的读书活动。例如可以开展“科技、国防”等专题的读书活动，开展读书竞赛活动，开展读书成果汇报活动。激发学生的读书兴趣，还可以创造时间和空间，让学生自由交流、争论，享受读书的充实和喜悦。教师更要以身施教，自己爱读书，用老师的博学广识及深诣的专业才能带领学生进入知识泊海洋，让学生领略到读书的乐趣。
2、教给学生读书的方法
“方法是达到成功之岸的桥梁”。学生掌握了读书方法，就可以独立地读、低耗高效地读。多数学生的读书方法
是在课堂上学会的。课堂上，教师要把课文当成“例子”来教，让学生充分地读、自主地读。在读的过程中，教师适当进行引导，让学生归纳总结读书方法。要把教师的教和学生的学很好地结合，要把读书的“点金指”给学生，教师要加强指导，让学生有意识地把课内学到的方法运用于课外读书中，学会举一反三，找到适合自己的读书方法。
3、读写结合
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有自己运用过的东西，才会真正理解。读的其中一个目的就是更好地写。要鼓励学生在大量阅读积累的基础上，经常练笔，读写结合，把阅读中所体会的表情达意的方法运用于自己的练笔实践中去，有意识地写出自己的所见所闻所感。学生经常主这样做，不但可以提高水平，而且也会反过来促进阅读水平的提高。
综上所述，我们认为，只要我们在课堂教学方式方法和课外学习指导上进一步改革，着实地为减轻学生的学业负担而探究，真正做到“在四十分钟里要质量”，那就使学生在学习语文科的时候不会被没完没了的作业所打击，他们就会感到十分轻松快乐，学习起来就会有更大的积极性，我们的教学成果也就有更快的提高。