【摘 要】
：
坚持健身,为什么别人瘦下来,练出马甲线了,而你的身体却没有什么变化。这究竟是怎么回事呢?来看看是不是与以下原因有关。原因一:强度太大运动量太大、运动时间过长——看似
论文部分内容阅读
坚持健身,为什么别人瘦下来,练出马甲线了,而你的身体却没有什么变化。这究竟是怎么回事呢?来看看是不是与以下原因有关。原因一:强度太大运动量太大、运动时间过长——看似很努力,但可能帮了倒忙。刚开始健身,过大的强度会使身体吃不消,机体不能自我调节,增大受伤的风险。建议每周至少休息2天,期间避免做强度大的运动,可做一些简单的有氧运动以保持肌肉记忆,同时要保证充足的睡眠。
Insist on fitness, why others lean down, practicing vest line, but your body has not changed. What exactly is going on? Let’s see if it is related to the following reasons. One of the reasons: the intensity is too much exercise, exercise time is too long - seemingly very hard, but may be helpful. Just started fitness, too much strength will make the body too much, the body can not self-regulation, increasing the risk of injury. It is recommended to rest for at least 2 days a week, during which time to avoid doing intense exercise, do some simple aerobic exercise to maintain muscle memory, while ensuring adequate sleep.
其他文献
财务共享中心是新型的系统软件之一,通常在企业的财务核算进行有效的应用。在企业财务核算工作中,可以节省大量的人力、时间和物力,财务共享服务中心可以将本身的优势进行充
数学概念是“双基”教学的核心内容,是基础知识的起点,是逻辑推理的依据,是正确、合理、迅速运算的保证.学生正确、清晰、完整地掌握数学概念,是掌握数学知识的前提.如果学生
一、北京市十一五人口、就业和社会保障规划的基本1.指导方针.制定北京市十一五人口、就业和社会保障规划的指导方针是:以邓小平理论和三个代表重要思想为指导,贯彻党的十六
摘 要 本文从解剖新加坡淡马锡模式入手，强调借鉴淡马锡模式必须建立在自己国情的基础上。最后，明确了对我国国企改革的几点启示。 关键词 国企改革 淡马锡模式 国有企业 公法人制度 一、淡马锡模式的由来及其特点 淡马锡控股公司是由新加坡财政部全资拥有并负责监管且以私人名义注册的一家公司，是所有新加坡国联公司的总管家。它直接拥有40余家公司的股权，这些公司包括新加坡电信、新加坡航空公司、星展银行等
新形势下企业发展水平的不断提升,对成本的有效控制及财务的科学管理提出了更高的要求。在此背景下,为了保持现代企业发展中良好的经营利润,则需要对其成本控制及财务管理加
伴随着我国经济的高速发展,电能用户、现代工业对电能计量系统提出了更新、更高的要求.在这种情况下,电能自动抄表系统应用而生.它的出现克服了手动抄表的缺陷,提升了电能计
在企业经营的日常活动工作中都潜在着一定的财务风险,对企业财务风险的控制在很大程度上是跟企业生存发展所密切相关的。一个企业如果想要得到稳定的发展,就需要做好自身的财
【摘要】把新的教育教学理念融入地理课堂，利用情感、兴趣、意志、需要等非智力因素激发学生的求知欲，融洽教与学的双边关系，活跃课堂气氛，发散学生思维，笔者针对如何让学生在地理课上快乐求知谈了自己的经验体会与同行分享。 【关键词】兴趣；地理活动；师生关系 在新课标，新教材，新教法的三新的教育教学实践中，为了把新的教育教学理念融入地理课堂，我尝试采用了快乐教学法，利用情感、兴趣、意志、需要等非智力因素
随着经济的飞速发展,现代电气设计工作也变得越来越复杂.本文将结合实际工作中的某酒店大楼电气设计实例,简单的阐述一下酒店供配电设计的相关内容.