【摘 要】
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1.运动锻炼:循序渐进,持之以恒;简单运动有益于健康低.2.合理起居,劳逸适度,不吸烟.3.情志舒畅,乐观开朗,善于自我调节.4.积极治疗与脑血管病有关的疾病.如:积极治疗高血压;
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1.运动锻炼:循序渐进,持之以恒;简单运动有益于健康低.2.合理起居,劳逸适度,不吸烟.3.情志舒畅,乐观开朗,善于自我调节.4.积极治疗与脑血管病有关的疾病.如:积极治疗高血压;控制并减少暂短性脑缺血;重视中风的先兆症状;积极治疗可能引起中风的疾病,如高血压、动脉硬化、高脂血症、肥胖病、冠心病、糖尿病等.如据统计,约90%以上的中风患者患有高血压,50%的患有糖尿病等,因此,要科学合理地用一些药,作好保健.
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