【摘 要】
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夏季睡眠时间比秋冬季平均要短一个小时到一个半小时。因为夏季太阳升得早,人体受到光线照射后,早早地自然醒来令人舒服,而秋冬和初春时,早上阳光出现得较晚,醒来时未经历早
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夏季睡眠时间比秋冬季平均要短一个小时到一个半小时。因为夏季太阳升得早,人体受到光线照射后,早早地自然醒来令人舒服,而秋冬和初春时,早上阳光出现得较晚,醒来时未经历早晨阳光的刺激,却又不得不忙活起床了,这会冬夏睡眠有区别吗
Summer sleep time is shorter than the autumn and winter average of an hour to an hour and a half. Because the sun rose early in the summer, the body naturally wake up early naturally comfortable after the light exposure, and in the autumn and winter and early spring, morning sunshine appeared late, wake up without morning sunshine stimulation, but had to be busy Get up, it will be different between winter and summer sleep do
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