习惯与成瘾的秘密——“教育与习惯”系列(十二)

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习惯与成瘾之间的区别往往很难界定。比如,美国成瘾药物学会将成瘾定义为“一种主要的,和大脑奖赏、动机记忆以及循环活动有关的慢性病……成瘾的特征是人的行为控制能力遭到破坏,出现渴求感,而且没有能力一直予以戒除,和周围人的关系也发生恶化”。虽然成瘾机制很复杂,人们对其知之甚少,但很多研究人员一般都 The difference between habit and addiction is often difficult to define. For example, the American Society of Addiction Drugs defines addiction as “a major chronic disease associated with brain rewards, motivational memory, and circulatory activity ... Addiction is characterized by the destruction of human behavioral control and thirst , And have not been able to abstain from doing so all the time, and the relationship with the people around them has deteriorated. ” Although the mechanism of addiction is very complex, people know little about it, but many researchers generally
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