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由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适应幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。
一、什么是幼儿分离焦虑
小班幼儿入园第一周我们经常可以看到这种情况：有些幼儿当他被父母抱进幼儿园时还笑容满面，可一看到快要进教室了，他们一下子就变了脸，拉着父母往外走，怎么也不肯进教室。如果老师从家长手中抱过孩子，这些孩子就会大哭大闹，有的甚至打老师、咬老师，当他们看到父母已经真的走了，他们当中有的幼儿在幼儿园就表现出情绪不稳、少言寡语，有的甚至是拒绝喝水、进食。如此现象，一般至少要持续几周，有些甚至长达数月之久。这种情况，在心理学上叫作“入园分离性焦虑”。
二、出现这种分离焦虑的原因
（一）环境的巨大变化
1.生活规律和生活习惯的改变。幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜、早上睡懒觉等。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度，易出现分离焦虑症。
2.陌生的活动室环境。当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盥洗室的设备等都与家中不同。这使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安，容易出现分离焦虑症。
（二）家庭的因素
家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明：在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题，分离焦虑症由此而生。
（三）幼儿自身个性与以往经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。
三、消除幼儿分离焦虑的策略
知道了幼儿分离焦虑产生的原因。那么，如何让幼儿尽快地融入班级，爱上幼儿园呢？通过几个月的学习和积累，我认为可从以下几个方面入手帮助幼儿尽快融入班级大集体。
（一）教师要在最短的时间内和孩子们建立良好、融洽、亲切、安全的依恋关系
依恋是亲人之间形成的一种亲密的持久的情感关系。心理学研究表明：幼儿依恋对象不是单一固定的，可以是父母、祖父母，甚至没有血缘关系的其他人。因此，可以让幼儿在家长的陪同下提前入园，对于入园焦虑程度较高的幼儿，教师会给予幼儿更多的关爱，“我很喜欢你，班上的小朋友也很喜欢你！”、“你是我的好宝宝，我来抱抱你！他是你的好朋友，你们抱一抱！”类似简单的话语，却给了幼儿最直接的感受：他们喜欢我！适当增加与孩子的交往频率，经常和幼儿进行身体接触，如拥抱、抚摸等。这样使幼儿在与教师的交往中建立起信任关系，等到幼儿入园后，他们对老师有了新的依恋，与家人的告别就相对容易了。
（二）帮助每个幼儿建立起自信
每个孩子都有他的长处和缺点，作为一个优秀的教师应该发现他们的长处，多多赞扬他们的长处，给他们以鼓励和勇气，帮助他们建立“我长大了，我要上幼儿园，我会喜欢幼儿园的生活”的自信，让他勇敢地走进这个大集体。经常听到教师的表扬，才能让幼儿树立起自信心，遇事不退缩。如果幼儿在家中较活跃，在外却不声不响，教师需要发现和利用孩子的某一长处，让他在集体中展示出来，当他受到老师和同伴的赞扬时，便会有信心，也能与同伴自在地相处了。
（三）注重培养幼儿的适应能力
分离焦虑产生的原因还与幼儿的生活能力差相关，在幼儿园不会做力所能及的事，这种不适应同样会引起幼儿紧张、焦虑。因此，在入园前请家长给予幼儿生活技能上的指导。例如要求幼儿坐好吃饭，自己洗手、洗脸，自己穿脱衣裤、鞋子，自己拿玩具等。还要培养幼儿的良好生活习惯，如按时午睡，按时起床，按时游戏活动等之类。
（四）开展丰富的交流活动转移幼儿的消极情绪
游戏活动可以让幼儿宣泄情感，练习解决问题的方式以及使现实变得不那么使他恐慌。教师根据新入园幼儿的年龄特点、兴趣、爱好和需要，精心布置活动室环境和区域角。同时准备大量的活动材料和道具，如图书、玩具等幼儿感兴趣的物品来吸引他们，转移他们的注意力，稳定入园情绪。
【作者单位：永昌县幼儿园 甘肃】
一、什么是幼儿分离焦虑
小班幼儿入园第一周我们经常可以看到这种情况：有些幼儿当他被父母抱进幼儿园时还笑容满面，可一看到快要进教室了，他们一下子就变了脸，拉着父母往外走，怎么也不肯进教室。如果老师从家长手中抱过孩子，这些孩子就会大哭大闹，有的甚至打老师、咬老师，当他们看到父母已经真的走了，他们当中有的幼儿在幼儿园就表现出情绪不稳、少言寡语，有的甚至是拒绝喝水、进食。如此现象，一般至少要持续几周，有些甚至长达数月之久。这种情况，在心理学上叫作“入园分离性焦虑”。
二、出现这种分离焦虑的原因
（一）环境的巨大变化
1.生活规律和生活习惯的改变。幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜、早上睡懒觉等。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度，易出现分离焦虑症。
2.陌生的活动室环境。当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盥洗室的设备等都与家中不同。这使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安，容易出现分离焦虑症。
（二）家庭的因素
家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明：在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题，分离焦虑症由此而生。
（三）幼儿自身个性与以往经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。
三、消除幼儿分离焦虑的策略
知道了幼儿分离焦虑产生的原因。那么，如何让幼儿尽快地融入班级，爱上幼儿园呢？通过几个月的学习和积累，我认为可从以下几个方面入手帮助幼儿尽快融入班级大集体。
（一）教师要在最短的时间内和孩子们建立良好、融洽、亲切、安全的依恋关系
依恋是亲人之间形成的一种亲密的持久的情感关系。心理学研究表明：幼儿依恋对象不是单一固定的，可以是父母、祖父母，甚至没有血缘关系的其他人。因此，可以让幼儿在家长的陪同下提前入园，对于入园焦虑程度较高的幼儿，教师会给予幼儿更多的关爱，“我很喜欢你，班上的小朋友也很喜欢你！”、“你是我的好宝宝，我来抱抱你！他是你的好朋友，你们抱一抱！”类似简单的话语，却给了幼儿最直接的感受：他们喜欢我！适当增加与孩子的交往频率，经常和幼儿进行身体接触，如拥抱、抚摸等。这样使幼儿在与教师的交往中建立起信任关系，等到幼儿入园后，他们对老师有了新的依恋，与家人的告别就相对容易了。
（二）帮助每个幼儿建立起自信
每个孩子都有他的长处和缺点，作为一个优秀的教师应该发现他们的长处，多多赞扬他们的长处，给他们以鼓励和勇气，帮助他们建立“我长大了，我要上幼儿园，我会喜欢幼儿园的生活”的自信，让他勇敢地走进这个大集体。经常听到教师的表扬，才能让幼儿树立起自信心，遇事不退缩。如果幼儿在家中较活跃，在外却不声不响，教师需要发现和利用孩子的某一长处，让他在集体中展示出来，当他受到老师和同伴的赞扬时，便会有信心，也能与同伴自在地相处了。
（三）注重培养幼儿的适应能力
分离焦虑产生的原因还与幼儿的生活能力差相关，在幼儿园不会做力所能及的事，这种不适应同样会引起幼儿紧张、焦虑。因此，在入园前请家长给予幼儿生活技能上的指导。例如要求幼儿坐好吃饭，自己洗手、洗脸，自己穿脱衣裤、鞋子，自己拿玩具等。还要培养幼儿的良好生活习惯，如按时午睡，按时起床，按时游戏活动等之类。
（四）开展丰富的交流活动转移幼儿的消极情绪
游戏活动可以让幼儿宣泄情感，练习解决问题的方式以及使现实变得不那么使他恐慌。教师根据新入园幼儿的年龄特点、兴趣、爱好和需要，精心布置活动室环境和区域角。同时准备大量的活动材料和道具，如图书、玩具等幼儿感兴趣的物品来吸引他们，转移他们的注意力，稳定入园情绪。
【作者单位：永昌县幼儿园 甘肃】