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当今社会是信息化、自动化、快节奏的社会，这对劳动者的整体素质也提出新的更高的要求。体质是劳动者必备的基础条件，没有一个良好的身体素质，就很难适应高速发展的社会。要增强劳动者体质，积极参加体育锻炼是重要因素之一，适度的体育锻炼必定有益于身体健康，如何保持旺盛的精力和强健的体魄，就成为每个成年人乃至全社会关注的问题。