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随着新课程的改革与推进，体育课不再仅仅局限于身体锻炼。拓展训练与传统体育教学对于学生各有优劣，通过时间教学，充分考虑拓展训练的安全问题、教学问题等注意事项，我们可以一步步实现拓展训练的融入。虽然理论上可行，但是只有通过实践，我们才能做到真正的融入。因此现代高中体育教学需要先从理论上对拓展训练融入到高中体育教学中的可行性进行分析，只有确保可行性、并且找到最有效的融合的方法，我们才可以开始着手在高中体育教学中融入拓展训练。