【摘 要】
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传统养生文化是一座真正的宝库,其中充满了奇珍异宝,如果你能把其中的一种方法真正地学到手,就能终生享用不尽。以下介绍的方法,是历代养生方法中的精要,价值可比金玉满车。
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传统养生文化是一座真正的宝库,其中充满了奇珍异宝,如果你能把其中的一种方法真正地学到手,就能终生享用不尽。以下介绍的方法,是历代养生方法中的精要,价值可比金玉满车。 1.养五脏法——呵护五脏好潇洒 饮食有节,脾胃不损。调息寡言,肺金自全。动静以敬,心炎自定。宠辱不惊,肝木以宁。恬然无欲,肾水自足。
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