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运动学是物理学的基础，在每年的高考试题中占的比例多很大。学好运动学对掌握知识，训练思维有着十分重要的意义。运动学具有研究对象多，物理量多，公式多等特点，解题过程复杂、繁琐。这对学生的学习，教师的授课都构成很大的困难。如果在解题中巧选参考系，一定会取得意想不到的效果。通过笔者的教学实践，归纳总结运动学中参考系的选择经验与方法，简化过程，培养学生的思维方法，增强解题能力，提高学习效率。