论文部分内容阅读
<正>1992年,世界卫生组织提出"合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态"是健康四大基石。20多年过去了,我认为,科学进步、生活方式在很大程度上改变了人们的健康行为。我本人30年来一直从事水和健康领域的研究,专门考察过国内外很多长寿地区,我觉得"四大基石"有必要与时俱进,发展为"五大基石"了。在此将我的观点与广大读者分享、探讨。