安详是老年养生之关键

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安详即安静祥和。心地清净、坦然、仁慈、善良。 一个人当他内心安详的时候,没有忧愁,没有烦恼,没有恐惧,没有牵挂,这种感觉是最好不过的,所以说安详的心态是至美的,也就是常、乐、我、净。这是人生活的享受,是人生最高的生活艺术,它的境界是“真、善、美”。 祖国医学非常强调“形神合一”。所谓“形”即形体,所谓“神”即精神活动、思维意识。人的心理状态和精神活动,对于身体健康以及疾病的发生发展、预防和治疗均有着十分重要的影响。要维持“形神合一”,主要脏器是“心”。这个“心”,不仅是指解剖所见的“心”,更是指其功能,即人的一切聪明智慧。精神活动和思维意识都是由它而出,十二脏器的功能也是由它来总指挥的。 Peaceful peace and quiet. Heart clean, calm, kind, kind. When he is serene in one’s heart, there is no sadness, no worries, no fear, no care. This feeling is the best, so that the peace of mind is the most beautiful, that is, always, happy, and pure. This is the enjoyment of human life, life is the highest art of life, its realm is “true, good, beautiful.” Motherland medicine places great emphasis on the “unity of form and spirit.” The so-called “shape” or shape, the so-called “God” that mental activity, thinking. People’s psychological status and mental activity, for the health and disease development, prevention and treatment have a very important impact. To maintain “unity of form and spirit”, the main organ is the “heart.” This “heart” refers not only to the “heart” as dissected, but also to its function, that is, to all the cleverness of the human being. Mental activity and the consciousness of the mind are derived from it. The function of the twelve organs is also commanded by it.
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