论文部分内容阅读
青少年体质如何,从很大意义上说取决于后天的锻炼。体育课是青少年锻炼身体、增强体质、掌握体育运动知识等的有效途径和手段。但依据体育大纲的要求,小学生每周只安排3节体育课,课时较少。利用课余时间锻炼就成为一种不可忽视的重要补充形式,它是学校体育课程的延续和补充,是实现学校体育健身的重要手段。