【摘 要】
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愉快的时候，我们感到天是蓝的，水是清的，就连清爽的空气也透着丝丝甜味儿；而当各种消极情绪汹涌而至，我们的世界便会蒙上一层灰，怎么也高兴不起来。每个人都想做情绪的主人，好让开心
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愉快的时候，我们感到天是蓝的，水是清的，就连清爽的空气也透着丝丝甜味儿；而当各种消极情绪汹涌而至，我们的世界便会蒙上一层灰，怎么也高兴不起来。每个人都想做情绪的主人，好让开心持续久一些，获取更多阳光更多笑；在悲伤到来时，能够倍加坚强，不致跌至谷底，一蹶不振；在平淡的日子里可以保持平静的心境，来面对种种琐碎的事情。
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