【摘 要】
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春回大地,阳气升发,万物复苏,天地自然都呈现出欣欣向荣勃勃生机的景象。然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大。所以,春季养生一定要根据这些特点,顺应春令舒畅生发之气,注意
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春回大地,阳气升发,万物复苏,天地自然都呈现出欣欣向荣勃勃生机的景象。然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大。所以,春季养生一定要根据这些特点,顺应春令舒畅生发之气,注意气候变化,从饮食、起居各方面加以调适。 1.调养精神 春天阳光明媚,精神调摄应做到疏泄条
Spring back to the earth, yang ascended the throne, recovery of all things, heaven and earth are naturally showing the thriving scene of prosperity. However, spring windy, warm and cold, large temperature difference between day and night. Therefore, the spring regimen must be based on these characteristics, in line with the Spring and Autumn to ease the germinal of the gas, pay attention to climate change, from the diet, living in all aspects to be adapted. 1 nursed back to health spring sunny, spirit transfer should be spill strips
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