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体育是一门实践性较强的学科，在大学体育教学过程中，体育教学对其他学科的教学可以起到一定的促进作用。近年来，大学体育教学经过一系列的教学体制和教学手段的改革，从传统的体育教学看，教师往往给学生展示一种体育器材的使用方法，然后进行大量的练习，这样很难让学生了解体育的真谛。经过多年的体育教学，加上借鉴美国大学的体育教学经验，本文提出我国高校体育教学改革应该从树立“大体育课”的教学理念，增加健康教育的比重，提高体育教学的娱乐性，加强大学体育文化建设等方面入手，达到“健康第一”、“终身体育”和“快乐体育”的目的。