【摘 要】
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跳绳是我国传统运动项目,作为中小学生体质健康测试的标准之一,跳绳不仅可以增强体质发展协调能力,还能促进生长发育和智力的增长.随着这项运动的快速发展,观赏性强、技巧多
【机 构】
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黑龙江省逊克县逊河镇一贯制学校,黑龙江 逊克 164400
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跳绳是我国传统运动项目,作为中小学生体质健康测试的标准之一,跳绳不仅可以增强体质发展协调能力,还能促进生长发育和智力的增长.随着这项运动的快速发展,观赏性强、技巧多样、花式百出的花样跳绳就应运而出,成为了大众喜闻乐见的一个运动项目,跳绳所具有的竞技性、观赏性和经济性,很好的推动了我国全民健身的发展.随着我国跳绳比赛的不断增多,花样跳绳也成为了其中的一个大项.其中个人花样是里面一个具有代表性的项目,要想取得理想成绩就得一方面根据比赛规则的要求、一方面根据运动员运动能力的基础,编排出完整的成套动作,因此深入透彻的研究花样跳绳个人花样项目成套动作的编排理论对花样跳绳的发展和影响具有深远的意义.
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