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气质与行为有什么关系呢？我想，在讲这个问题之前，我们得清楚气质是什么东西。首先我要解释，心理学上的“气质”一词和人们日常生活中所说的“气质”是两个完全不同的概念。也许你曾听过这样的话：“那个女孩子长得不怎么样，但气质不错。”这里的“气质”指的是人在言行举止和穿衣打扮中所体现的个人风格和气度。但在心理学中，“气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。通常称之为秉性、脾气、性情。”听到这，你可能以为气质就是性格，其实不然。尽管在生活中，我们往往看到同种气质的人，性格也极为接近，这是因为气质和性格有着密切的联系，但两者还是有区别的。我们知道性格是在后天社会环境中逐渐形成的，主要受周围环境及教育的熏陶。可如果你曾经见过刚出生的婴儿，你就会发现，他们之间有着明显的不同。有的婴儿很安静，吃饱了就睡，睡醒了吃；而有的婴儿好动，吃饱了不仅要挥动手脚，偶尔嘴里还发出一些声音。那你能说，刚出生一个月的婴儿，就已经有性格了吗？当然不是。婴儿之间的不同，是由他们不同的气质决定的。而气质主要是由个体先天的神经活动类型特点决定的，是遗传的产物，具有明显的天赋性，也比较难改变。
心理学家通常把气质划分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型，我国的心理学家还特意从我国的古典文学中选取了四个典型角色作为这四种气质的代表人物，他们分别是：张飞、孙悟空、诸葛亮和林黛玉。
从社会意义上说，气质并没有好坏之分。比如胆汁质的张飞，由于其神经过程的兴奋强于抑制，因而容易形成果断、勇敢的性格特点；但由于抑制过程过弱，因而较难形成细致、谨慎的性格特点。因此每种气质都有其积极面和消极面。又比如，不同气质的人都能形成勤劳这一性格特点，但胆汁质的张飞表现为急切或迅速地完成劳动任务；多血质的孙悟空表现为充满热情、灵活地完成劳动任务；粘液质的诸葛亮表现为不动声色、长期坚持地完成劳动任务；而抑郁质的人则表现为周密、细致地完成劳动任务。再如，古今中外的文学大师中，李白和普希金是胆汁质，郭沫若、赫尔岑是多血质，茅盾、克雷洛夫是粘液质，杜甫、果戈里是抑郁质，但他们都在文学界里取得了非凡的成就。可见，气质并不能决定我们成就的高低，只是影响我们活动的方式和效率。
具体来说，各气质类型的人有不同的行为特点。
胆汁质人坦率热情、精力旺盛、思维敏捷，但脾气暴躁、容易冲动。胆汁质被称为不可遏止型或战斗型，他们在语言、表情、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
属胆汁质的人喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化、环境不断转换并且热闹的职业，但不适合长期安坐、持久耐心细致的工作。适合的职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
多血质人活泼好动，善于交际；思维敏捷，容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露，体验不深刻。他们在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在职场中能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
属多血质类型的人适合从事与外部世界打交道、灵活多变、富有刺激性和挑战性的工作，不适合做过细、单调的机械工作。合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
粘液质人稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者 。粘液质的人态度持重，交际适度，情感上不易激动，不易发脾气，不易流露情感，也不常常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈、有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
属粘液质的人适合于做稳定、按部就班、静态的工作。 适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
抑郁质的人沉静，对问题感受和体验深刻；持久，情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。他们有较强的感受能力，易动感情，情绪体验的方式较少，但是体验持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
属抑郁质的人能够胜任安静、细致的工作。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、化验员、登录员、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
说到这，你一定也很想亲自做一下这个量表，了解自己具体的气质类型，因为世界上单一气质类型的人并不多，绝大多数人是两种气质、甚至是三种气质的混合体。那么就请你按照以下要求进行测试。
【测试要求】 下面60道题大致可确定你的气质类型。若与你的情况“A—很符合”记2分，B—“较符合”记1分，“C—一般”记0分，D—“较不符合”记-1分，E—“很不符合”记-2分。每题的得分填在题目后面的计分表格中，注意此表格的题号走向为纵向。
1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。
2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。
3. 宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4. 到一个新环境里很快能适应。
5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情景等。
6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7. 喜欢安静的环境。
8. 善于和人交往。
9. 羡慕那些善于克制自己情感的人。
10. 生活有规律，极少违反作息制度。
11. 在多数情况下情绪是乐观的。12. 碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14. 做事总是有旺盛的精力。
15. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16. 在人群中从不觉得过分拘束。
17. 情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19. 理解问题总比别人快。
20. 碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21. 对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。
23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24. 一点小事就能引起情绪波动。25. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26. 与人交往不卑不亢。
27. 喜欢参加剧烈的活动。
28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. 别人说我总是闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢些。
34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37. 学习、工作同样长时间后，常比别人更疲倦。
38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39. 老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40. 能够很快忘记那些不愉快的事情。
41. 做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。
42. 喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文艺活动。
43. 不能很快把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44. 接受一个任务后就希望尽快把它解决。
45. 认为墨守成规比冒风险强些。
46. 能够同时注意几件事物。
47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48. 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50. 和周围人们的关系总是相处不好。
51. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52. 希望做变化大，花样多的工作。
53. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55. 在体育活动中常因反应慢而落后。
56. 反应敏捷、头脑机智。
57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58. 兴奋的事常使我失眠。
59. 老师讲的新概念，常常听不懂，但是弄懂后就难以忘记。
60. 假若工作枯燥无味，马上就会有情绪。
【统计方法】 将以上四行分数分别横向相加，得出四个总分，则依次为粘液型、胆汁型、抑郁型和多血型的得分。将这四个总分按下文的评价方法进行比较。
【评价方法】
（1）如果某气质类型得分明显高于其他三种，均高出4分以上，则可定为该气质类型。如果该气质类型得分超过20分，则为典型型；如果该气质类型得分在10分～20分，则为一般型。
（2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。
（3）三种气质类型得分相接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
心理学家通常把气质划分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型，我国的心理学家还特意从我国的古典文学中选取了四个典型角色作为这四种气质的代表人物，他们分别是：张飞、孙悟空、诸葛亮和林黛玉。
从社会意义上说，气质并没有好坏之分。比如胆汁质的张飞，由于其神经过程的兴奋强于抑制，因而容易形成果断、勇敢的性格特点；但由于抑制过程过弱，因而较难形成细致、谨慎的性格特点。因此每种气质都有其积极面和消极面。又比如，不同气质的人都能形成勤劳这一性格特点，但胆汁质的张飞表现为急切或迅速地完成劳动任务；多血质的孙悟空表现为充满热情、灵活地完成劳动任务；粘液质的诸葛亮表现为不动声色、长期坚持地完成劳动任务；而抑郁质的人则表现为周密、细致地完成劳动任务。再如，古今中外的文学大师中，李白和普希金是胆汁质，郭沫若、赫尔岑是多血质，茅盾、克雷洛夫是粘液质，杜甫、果戈里是抑郁质，但他们都在文学界里取得了非凡的成就。可见，气质并不能决定我们成就的高低，只是影响我们活动的方式和效率。
具体来说，各气质类型的人有不同的行为特点。
胆汁质人坦率热情、精力旺盛、思维敏捷，但脾气暴躁、容易冲动。胆汁质被称为不可遏止型或战斗型，他们在语言、表情、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
属胆汁质的人喜欢从事与人打交道，工作内容不断变化、环境不断转换并且热闹的职业，但不适合长期安坐、持久耐心细致的工作。适合的职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
多血质人活泼好动，善于交际；思维敏捷，容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露，体验不深刻。他们在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在职场中能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
属多血质类型的人适合从事与外部世界打交道、灵活多变、富有刺激性和挑战性的工作，不适合做过细、单调的机械工作。合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
粘液质人稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者 。粘液质的人态度持重，交际适度，情感上不易激动，不易发脾气，不易流露情感，也不常常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈、有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
属粘液质的人适合于做稳定、按部就班、静态的工作。 适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
抑郁质的人沉静，对问题感受和体验深刻；持久，情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。他们有较强的感受能力，易动感情，情绪体验的方式较少，但是体验持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
属抑郁质的人能够胜任安静、细致的工作。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、化验员、登录员、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
说到这，你一定也很想亲自做一下这个量表，了解自己具体的气质类型，因为世界上单一气质类型的人并不多，绝大多数人是两种气质、甚至是三种气质的混合体。那么就请你按照以下要求进行测试。
【测试要求】 下面60道题大致可确定你的气质类型。若与你的情况“A—很符合”记2分，B—“较符合”记1分，“C—一般”记0分，D—“较不符合”记-1分，E—“很不符合”记-2分。每题的得分填在题目后面的计分表格中，注意此表格的题号走向为纵向。
1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。
2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。
3. 宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4. 到一个新环境里很快能适应。
5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情景等。
6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7. 喜欢安静的环境。
8. 善于和人交往。
9. 羡慕那些善于克制自己情感的人。
10. 生活有规律，极少违反作息制度。
11. 在多数情况下情绪是乐观的。12. 碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14. 做事总是有旺盛的精力。
15. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16. 在人群中从不觉得过分拘束。
17. 情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19. 理解问题总比别人快。
20. 碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21. 对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。
23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24. 一点小事就能引起情绪波动。25. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26. 与人交往不卑不亢。
27. 喜欢参加剧烈的活动。
28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. 别人说我总是闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢些。
34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37. 学习、工作同样长时间后，常比别人更疲倦。
38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39. 老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40. 能够很快忘记那些不愉快的事情。
41. 做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。
42. 喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文艺活动。
43. 不能很快把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44. 接受一个任务后就希望尽快把它解决。
45. 认为墨守成规比冒风险强些。
46. 能够同时注意几件事物。
47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48. 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50. 和周围人们的关系总是相处不好。
51. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52. 希望做变化大，花样多的工作。
53. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55. 在体育活动中常因反应慢而落后。
56. 反应敏捷、头脑机智。
57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58. 兴奋的事常使我失眠。
59. 老师讲的新概念，常常听不懂，但是弄懂后就难以忘记。
60. 假若工作枯燥无味，马上就会有情绪。
【统计方法】 将以上四行分数分别横向相加，得出四个总分，则依次为粘液型、胆汁型、抑郁型和多血型的得分。将这四个总分按下文的评价方法进行比较。
【评价方法】
（1）如果某气质类型得分明显高于其他三种，均高出4分以上，则可定为该气质类型。如果该气质类型得分超过20分，则为典型型；如果该气质类型得分在10分～20分，则为一般型。
（2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。
（3）三种气质类型得分相接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。