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我见到一个青年，面色苍白，言语无力，一副严重贫血的样子。再三淘问之下，这个青年才吞吞吐吐地说他每次大便后出血，反反复复，有时滴血，有时喷射状，已有好几年了。因为不好意思，总不愿到医院来看。我给检查了一下，原来不过是得了痔疮。
什么是痔疮呢?我们知道人的肛门周围有几组静脉，称做痔静脉，由于这个部位结缔组织疏松，所以’当各种原因引起腹腔压力增高，痔静脉内的血液回流障碍时，痔静脉就会纡曲成团，形成痔核，即痔疮。与小腿因静脉曲张形成的青筋疙瘩很相似。由于复盖它的是直肠粘膜，所以当大便干燥时，痔疮很容易与粘膜一同被挤压擦破，造成出血。每次出血量虽然多少不等，但天长日久，滴滴鲜血汇成河，就会引起慢性贫血，严重地影响身体健康。有时痔核较大，可脱出肛门外，一旦嵌顿、感染，还可引起疼痛、瘙痒，很不舒服，弄得人坐立不安，影响休息睡眠，也影响身体。
说到这里，有人会想起“十人九痔”这句俗话，从而认为痔疮是很普遍的，值不得大惊小怪。其实，据我国二十九个医疗防治单位联合普查近八万人的结果，痔疮的发病率不过是百分之五、六十，所以充其量只能称为“十人六痔”。而且，这些病人大多有诱发因素可寻。所以注意预防还是能避免痔疮发生的。
从年龄上看，年纪越大，痔疮的发病率越高。但尽管如此，青年痔疮的发病率还是达到百分之三十二。所以注意从青少年时期就预防痔疮是有积极意义的。
青年人预防痔疮，须从不少的方面加以注意。亲朋好友节假日聚会小斟无害，但若嗜酒成习则易引起痔疮，因为酒可使痔静脉充血，扩张而纡曲，形成痔核。假如酒后觉肛门部不适，翌日大便带血，则是痔疮无疑了。所以不宜多饮酒。有些青年爱吃辣椒、葱、蒜，这些东西吃多了也可促使痔疮发生。还有些青年见好饭菜就多吃，差的就少吃，这种挑食的毛病也不好。因为暴饮暴食或饥饱不定常造成胃肠功能紊乱，影响痔静脉血回流，引起痔疮。
养成定时排便的习惯，对预防痔疮也很重要。不少青年对此不加注意，起居无节。有的读书到深夜而晏起，有的打扑克下棋至通宵而昼眠，致使大便干燥，排便困难。最好每一两天大便一次，或早晨，或晚上，最好定时，才能防止便秘。
伏案攻读时，千万不要忘记每隔一两个小时就站起来稍事活动一下，做做广播操，或变换一下姿势。因为久坐可使肛门部m流缓慢，极易发生痔疮。据普查，汽车司机痔疮发病率最高，就是因为久坐之故。售货员、教师也要注意适当锻炼，因为久站同久坐一样，同样会促使痔疮发生。这里向读者介绍一种“提肛运动”，即有意识地提缩肛门括约肌，可促使痔静脉血回流，防止痔疮。一般每天做两次，每次提缩三十到五十下即可。
有些女青年为保持健美的体形，常把裤带勒得很紧，殊不知这样腹压加大，身体下部静脉血回流受阻，极易发生痔疮，应予注意。普查结果表明，女性痔疮发病率要高于男性，只不过许多女青年“讳疾忌医”，不好意思就诊罢了。痔疮与怀孕有一定关系，怀孕次数越多，因腹压的关系，痔疮的发病率也越高。因此只生一胎，不仅符合计划生育要求，对预防痔疮，保持身体健康也有很大意义。
如果得了痔疮，应及时找医生诊治，轻的服药、坐浴保守治疗，重的则须手术，不要象前面那个青年患严重贫血时才找医生，则未免嫌晚了。
(题图 冯 洁)
什么是痔疮呢?我们知道人的肛门周围有几组静脉，称做痔静脉，由于这个部位结缔组织疏松，所以’当各种原因引起腹腔压力增高，痔静脉内的血液回流障碍时，痔静脉就会纡曲成团，形成痔核，即痔疮。与小腿因静脉曲张形成的青筋疙瘩很相似。由于复盖它的是直肠粘膜，所以当大便干燥时，痔疮很容易与粘膜一同被挤压擦破，造成出血。每次出血量虽然多少不等，但天长日久，滴滴鲜血汇成河，就会引起慢性贫血，严重地影响身体健康。有时痔核较大，可脱出肛门外，一旦嵌顿、感染，还可引起疼痛、瘙痒，很不舒服，弄得人坐立不安，影响休息睡眠，也影响身体。
说到这里，有人会想起“十人九痔”这句俗话，从而认为痔疮是很普遍的，值不得大惊小怪。其实，据我国二十九个医疗防治单位联合普查近八万人的结果，痔疮的发病率不过是百分之五、六十，所以充其量只能称为“十人六痔”。而且，这些病人大多有诱发因素可寻。所以注意预防还是能避免痔疮发生的。
从年龄上看，年纪越大，痔疮的发病率越高。但尽管如此，青年痔疮的发病率还是达到百分之三十二。所以注意从青少年时期就预防痔疮是有积极意义的。
青年人预防痔疮，须从不少的方面加以注意。亲朋好友节假日聚会小斟无害，但若嗜酒成习则易引起痔疮，因为酒可使痔静脉充血，扩张而纡曲，形成痔核。假如酒后觉肛门部不适，翌日大便带血，则是痔疮无疑了。所以不宜多饮酒。有些青年爱吃辣椒、葱、蒜，这些东西吃多了也可促使痔疮发生。还有些青年见好饭菜就多吃，差的就少吃，这种挑食的毛病也不好。因为暴饮暴食或饥饱不定常造成胃肠功能紊乱，影响痔静脉血回流，引起痔疮。
养成定时排便的习惯，对预防痔疮也很重要。不少青年对此不加注意，起居无节。有的读书到深夜而晏起，有的打扑克下棋至通宵而昼眠，致使大便干燥，排便困难。最好每一两天大便一次，或早晨，或晚上，最好定时，才能防止便秘。
伏案攻读时，千万不要忘记每隔一两个小时就站起来稍事活动一下，做做广播操，或变换一下姿势。因为久坐可使肛门部m流缓慢，极易发生痔疮。据普查，汽车司机痔疮发病率最高，就是因为久坐之故。售货员、教师也要注意适当锻炼，因为久站同久坐一样，同样会促使痔疮发生。这里向读者介绍一种“提肛运动”，即有意识地提缩肛门括约肌，可促使痔静脉血回流，防止痔疮。一般每天做两次，每次提缩三十到五十下即可。
有些女青年为保持健美的体形，常把裤带勒得很紧，殊不知这样腹压加大，身体下部静脉血回流受阻，极易发生痔疮，应予注意。普查结果表明，女性痔疮发病率要高于男性，只不过许多女青年“讳疾忌医”，不好意思就诊罢了。痔疮与怀孕有一定关系，怀孕次数越多，因腹压的关系，痔疮的发病率也越高。因此只生一胎，不仅符合计划生育要求，对预防痔疮，保持身体健康也有很大意义。
如果得了痔疮，应及时找医生诊治，轻的服药、坐浴保守治疗，重的则须手术，不要象前面那个青年患严重贫血时才找医生，则未免嫌晚了。
(题图 冯 洁)