【摘 要】
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随着专项体能训练发展的不断深入,体能训练的方法和手段正朝着多元化发展,不同训练队对于运动员体能的要求也逐渐提高,专项体能训练的重要性尤为突出,为研究专项体能训练模块
【机 构】
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云南大学体育学院 云南 昆明 650000
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随着专项体能训练发展的不断深入,体能训练的方法和手段正朝着多元化发展,不同训练队对于运动员体能的要求也逐渐提高,专项体能训练的重要性尤为突出,为研究专项体能训练模块化体系的构建.本文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、录像分析法,对云南省高水平散打运动员进行调查,研究表明专项体能训练模块化体系构建对于运动员循序渐进进行分模块的训练、了解训练目标和训练目的、把握最佳有效训练时间、精准科学提升训练效率具有重要意义.可以较好地满足运动员体能的需要,实现训练目标.
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