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家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。上周，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视边泡脚，竟然香香地打起呼噜来。
给父亲买足浴桶并非临时起意。两年前，我们医院开了个腿疗门诊，为此专门购置了30个足浴桶。两年来我发现，经过足浴，很多患者的所谓疑难杂症不知不觉减轻了。
我们平时泡脚大多用水盆，只能淹到脚踝。如果选用木桶来泡脚，热水就可以淹到小腿肚，对促进血液循环效果更好。
中医认为，“经脉所过，主治所及”，意思是说，只要刺激经脉所经过的穴位，就能对与它对应的脏器起到治疗作用。就拿腿浴来讲，一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不仅可以刺激足部穴位，而且连小腿上一些重要的穴位都能照顾到。例如，小腿上有个穴位叫三阴交穴，它是肝经、肾经、脾经三经的交汇处。腿浴时，用热水刺激这个穴位，可以达到调理肝、肾、脾的作用。另外，刺激腿部的阳陵泉穴可以调理肝胆；刺激足三里可以调理肠胃。腿浴虽然只比足浴多泡一个小腿肚，却能把五脏六腑调理个遍。
“腰背委中求”，腿浴时按揉委中穴，不仅能缓解腿部酸麻痛，还可以治疗腰痛。用药汁进行腿浴，效果更好。在父亲泡脚时，我给他开了一个处方：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。
這个方子熬起来不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以。如果嫌麻烦，可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。
父亲在腿浴做完后，全身会微微出汗，感觉酣畅淋漓。
很多治病方法是相通的。腿浴的时候，如能顺便在腿上的几大要穴按摩几分钟，效果会强很多。依此类推，如果哪处不舒服，除了服药，还可以在身上寻找不舒服的穴位点，多按摩按摩，这样“双管齐下”，毛病想不早点消除都难。
给父亲买足浴桶并非临时起意。两年前，我们医院开了个腿疗门诊，为此专门购置了30个足浴桶。两年来我发现，经过足浴，很多患者的所谓疑难杂症不知不觉减轻了。
我们平时泡脚大多用水盆，只能淹到脚踝。如果选用木桶来泡脚，热水就可以淹到小腿肚，对促进血液循环效果更好。
中医认为，“经脉所过，主治所及”，意思是说，只要刺激经脉所经过的穴位，就能对与它对应的脏器起到治疗作用。就拿腿浴来讲，一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不仅可以刺激足部穴位，而且连小腿上一些重要的穴位都能照顾到。例如，小腿上有个穴位叫三阴交穴，它是肝经、肾经、脾经三经的交汇处。腿浴时，用热水刺激这个穴位，可以达到调理肝、肾、脾的作用。另外，刺激腿部的阳陵泉穴可以调理肝胆；刺激足三里可以调理肠胃。腿浴虽然只比足浴多泡一个小腿肚，却能把五脏六腑调理个遍。
“腰背委中求”，腿浴时按揉委中穴，不仅能缓解腿部酸麻痛，还可以治疗腰痛。用药汁进行腿浴，效果更好。在父亲泡脚时，我给他开了一个处方：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。
這个方子熬起来不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以。如果嫌麻烦，可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。
父亲在腿浴做完后，全身会微微出汗，感觉酣畅淋漓。
很多治病方法是相通的。腿浴的时候，如能顺便在腿上的几大要穴按摩几分钟，效果会强很多。依此类推，如果哪处不舒服，除了服药，还可以在身上寻找不舒服的穴位点，多按摩按摩，这样“双管齐下”，毛病想不早点消除都难。