【摘 要】
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太极拳修炼至高境界为松、空、虚、无。松,是松柔,松筋、松骨关节,肌肉群之间,肌肉与骨紧邻之间要松开,各个骨的大小关节都应一一节开。周身放松有静松、动松、阴松、阳松等
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太极拳修炼至高境界为松、空、虚、无。松,是松柔,松筋、松骨关节,肌肉群之间,肌肉与骨紧邻之间要松开,各个骨的大小关节都应一一节开。周身放松有静松、动松、阴松、阳松等四种放松法。
Tai Chi practice the highest level of loose, empty, empty, no. Loose, loose pine, loose tendons, loose joints, muscle groups, muscle and bone adjacent to the release between the size of each bone joints should be opened one by one. Whole body relax with static pine, loose pine, yin pine, pine and other four relaxation method.
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