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相对于去医院做检查，自查显得更为方便。如果准确掌握了自查的方法，可以及时“捕捉”乳腺癌。有关报道显示，有90%的乳癌是通过自查发现的。
得了乳腺癌有哪些征象
乳腺癌根据病情早晚和不同病理类型，临床表现并不都一样。乳腺癌早期除肿块外，绝大多数病人并无乳房疼痛及外观上的改变。乳腺癌初发为单个或多个微小的病变，逐渐增大，当乳腺癌发展到一定程度才会出现临床症状。
肿块：大多数病人是在无意中摸到乳房肿块才来院检查，这是乳腺癌最主要的症状。多数为不规则的圆球形或椭圆形肿块，边界欠清，有的也可呈扁平状、小结节状或不规则的形状。早期肿块不活动，晚期可固定。
肿块表面皮肤：乳腺癌发展到一定程度可侵犯皮肤，皮肤上出现凹陷，这个体征称为酒窝征。皮肤增厚水肿，形成“橘皮样水肿”。晚期肿块表面皮肤溃烂，容易出血，有难闻的臭味。
乳头溢液：少数病人乳头流出血性或浆液性液体，多为管内癌的早期表现。
乳头改变：肿块增大可使乳房变形，使乳头回缩，内陷，较对侧抬高。
疼痛：乳腺癌一般不痛，少数病人伴有不同程度隐痛或刺痛。
养成自我检查的好习惯
乳腺癌2个高发年龄段的乳腺类型有所不同。41岁至45岁左右发病的主要是腺体型，而60岁左右以导管型为主。女性的乳腺总共分4个类型：致密腺体型、透亮脂肪型、导管型和混合型。导管型和混合型的乳癌发病率相对较高。成年女性最好到有检测条件的医院测试一下，看一看自己的乳腺属于哪个类型。如果属于两个高发类型，就要特别重视日常乳腺检查。
20～39岁 每个月自己检查一次，每三年到医院体检一次。
40～49岁 每个月自己检查一次，每年做一次乳腺超声检查，每1～2年行X线钼靶照片一次，在40岁以前留下乳腺X线钼靶照片的基线资料。
50岁以上 每个月自己检查一次，每年到医院做一次乳腺超声检查或每年行X线钼靶照片一次。
一般的自我检查每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后3～5天检查，因为此时乳房比较松软，易于发现病变，已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天，定期检查。一般在以下几种情形进行乳房自检较为方便可行：
洗澡时检查。在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动，将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。
在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。
坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如有带血分泌物，则表明乳房有可能癌变。
在平卧时检查。平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀地分摊在胸部。将手平压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。
触摸到凹凸不平的软组织或肿块不必惊慌，这可能是乳腺增生。据调查，70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生大多是月经来潮前变大变厚，而在月经结束后恢复。乳腺癌肿块一般不随月经周期发生变化。
当你发现任何肿块，变厚，或有异常改变，应立刻看医生。大部分乳腺肿块不是癌性的。乳腺癌如在很早期阶段发现，其治愈率接近100%。
隆胸者注意事项
如果你有乳房填充物，应该每3个月或半年自己检查一次填充的乳房。为了更有效的检查，应该请教外科医生，学会如何分辨乳腺组织和填充物。用适合的力度按在填充物的边缘内以感觉肋下的物质，以检查出肿块。但是，必须十分小心，不要过分地操作填充物的瓣膜（如压榨等），这可能导致瓣膜渗漏和使乳腺填充物缩小。任何新的肿块或表浅的损伤可能需要活检以明确。如果真的要活检，必须十分小心以免穿破填充物。
得了乳腺癌有哪些征象
乳腺癌根据病情早晚和不同病理类型，临床表现并不都一样。乳腺癌早期除肿块外，绝大多数病人并无乳房疼痛及外观上的改变。乳腺癌初发为单个或多个微小的病变，逐渐增大，当乳腺癌发展到一定程度才会出现临床症状。
肿块：大多数病人是在无意中摸到乳房肿块才来院检查，这是乳腺癌最主要的症状。多数为不规则的圆球形或椭圆形肿块，边界欠清，有的也可呈扁平状、小结节状或不规则的形状。早期肿块不活动，晚期可固定。
肿块表面皮肤：乳腺癌发展到一定程度可侵犯皮肤，皮肤上出现凹陷，这个体征称为酒窝征。皮肤增厚水肿，形成“橘皮样水肿”。晚期肿块表面皮肤溃烂，容易出血，有难闻的臭味。
乳头溢液：少数病人乳头流出血性或浆液性液体，多为管内癌的早期表现。
乳头改变：肿块增大可使乳房变形，使乳头回缩，内陷，较对侧抬高。
疼痛：乳腺癌一般不痛，少数病人伴有不同程度隐痛或刺痛。
养成自我检查的好习惯
乳腺癌2个高发年龄段的乳腺类型有所不同。41岁至45岁左右发病的主要是腺体型，而60岁左右以导管型为主。女性的乳腺总共分4个类型：致密腺体型、透亮脂肪型、导管型和混合型。导管型和混合型的乳癌发病率相对较高。成年女性最好到有检测条件的医院测试一下，看一看自己的乳腺属于哪个类型。如果属于两个高发类型，就要特别重视日常乳腺检查。
20～39岁 每个月自己检查一次，每三年到医院体检一次。
40～49岁 每个月自己检查一次，每年做一次乳腺超声检查，每1～2年行X线钼靶照片一次，在40岁以前留下乳腺X线钼靶照片的基线资料。
50岁以上 每个月自己检查一次，每年到医院做一次乳腺超声检查或每年行X线钼靶照片一次。
一般的自我检查每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后3～5天检查，因为此时乳房比较松软，易于发现病变，已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天，定期检查。一般在以下几种情形进行乳房自检较为方便可行：
洗澡时检查。在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动，将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。
在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。
坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如有带血分泌物，则表明乳房有可能癌变。
在平卧时检查。平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀地分摊在胸部。将手平压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。
触摸到凹凸不平的软组织或肿块不必惊慌，这可能是乳腺增生。据调查，70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生大多是月经来潮前变大变厚，而在月经结束后恢复。乳腺癌肿块一般不随月经周期发生变化。
当你发现任何肿块，变厚，或有异常改变，应立刻看医生。大部分乳腺肿块不是癌性的。乳腺癌如在很早期阶段发现，其治愈率接近100%。
隆胸者注意事项
如果你有乳房填充物，应该每3个月或半年自己检查一次填充的乳房。为了更有效的检查，应该请教外科医生，学会如何分辨乳腺组织和填充物。用适合的力度按在填充物的边缘内以感觉肋下的物质，以检查出肿块。但是，必须十分小心，不要过分地操作填充物的瓣膜（如压榨等），这可能导致瓣膜渗漏和使乳腺填充物缩小。任何新的肿块或表浅的损伤可能需要活检以明确。如果真的要活检，必须十分小心以免穿破填充物。