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多年前，我有幸去一个小有名气的偏远山村拜访一位老人。这个村子之所以远近闻名，是因为村子里出了好几位百岁老人，人称长寿村。跟相约的这位百岁老人在暖暖的阳光下闲坐聊天，他看出了我脸上自始至终流露出来的惊奇和羡慕，问道：“小伙子，你是不是要问我长寿秘诀？”我重重地点点头，他没有立刻回答，沉默了一会儿，问我：“你觉得你能活多少岁？”我从来还没有想过这个问题，一下子有点蒙，我能活多少岁呢？六十？七十？八十？但绝对不敢奢望能活到一百岁。认真而急促地想了想，鼓足勇气回答老人说：“我可比不过您老人家，现代社会压力这么大，能活到六、七十岁就很不错了！”这时候，百岁老人哈哈笑了起来，他语重心长地说：“我的长寿秘诀就在这里面呢！我呀在年轻的时候早早就计划好自己的寿命了，我要活它个120岁，所以呀，有计划，有勇气，肯坚持，就是我的长寿秘诀！呵呵……”
回来之后，我反复琢磨百岁老人的话。很多人调查研究百岁老人的长寿秘诀，都是看他们住在什么地方，喝什么水，吃什么东西，做什么事，而是忽略了更重要的一点——他们对生命的理解和想法。比如，我采访的这位百岁老人，把他说的话用在对待生命的历程上乍一看好像不太合适，其实我在听了一位养生专家的一段话之后，才深刻理解了其中的含义。养生专家说生命也是需要有长远规划的，每个人都要直面这个非常严肃的话题：你准备活多少岁？有些人问了，活多少岁是我能说了算的吗？答案既是否定的又是肯定的。试想：一个对生命有长远规划的人在与别人产生矛盾时，他会想，我一个准备活120岁的人跟这样的人计较什么呢？也许就不生气了。在每天吃饭的时候，想到要活120岁，一定会认真对待饭桌上的食物，会善待自己，会发现生活中真善美、积极向上的东西，不断接受正能量。
当你在忧愁、烦躁的时候，当你在找不到幸福的时候，当你不顾一切胡吃海塞的时候，当你得到医生嘱咐的时候，想一想自己的生命规划，接下来该怎么活，如何面对自己，面对家人和朋友，也许类似这样的很多问题就会迎刃而解。
你准备活多少岁？是该好好想想了。
回来之后，我反复琢磨百岁老人的话。很多人调查研究百岁老人的长寿秘诀，都是看他们住在什么地方，喝什么水，吃什么东西，做什么事，而是忽略了更重要的一点——他们对生命的理解和想法。比如，我采访的这位百岁老人，把他说的话用在对待生命的历程上乍一看好像不太合适，其实我在听了一位养生专家的一段话之后，才深刻理解了其中的含义。养生专家说生命也是需要有长远规划的，每个人都要直面这个非常严肃的话题：你准备活多少岁？有些人问了，活多少岁是我能说了算的吗？答案既是否定的又是肯定的。试想：一个对生命有长远规划的人在与别人产生矛盾时，他会想，我一个准备活120岁的人跟这样的人计较什么呢？也许就不生气了。在每天吃饭的时候，想到要活120岁，一定会认真对待饭桌上的食物，会善待自己，会发现生活中真善美、积极向上的东西，不断接受正能量。
当你在忧愁、烦躁的时候，当你在找不到幸福的时候，当你不顾一切胡吃海塞的时候，当你得到医生嘱咐的时候，想一想自己的生命规划，接下来该怎么活，如何面对自己，面对家人和朋友，也许类似这样的很多问题就会迎刃而解。
你准备活多少岁？是该好好想想了。