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健康中国，是 2017 年 10 月 18 日，习近平总书记在党的十九大报告中提出的国家发展战略。健康中国不仅仅是指国民的身体健康，同时还包括居住的环境健康、饮食健康、生活方式健康、心理健康等。而学校体育承载着我国青少年群体的身体健康，决定着不久将来的国民能否养成良好的体育锻炼习惯，对国民的锻炼意识起决定性作用。学校体育的教学实践活动是实现健康中国这一体育目标的肥沃土壤。在高校里，公共体育课不仅仅是跑跑步、打打球等锻炼四肢强壮体魄的表层作用，更深层次的作用在于以其为载体，培养学生的集体主义精神、调节心理、