【摘 要】
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脊椎训练是舞蹈训练中重要的基础训练之一,深深地影响着舞者跳舞时动作的质量和表现力,只有通过正确的脊椎训练才能加强舞者动作的稳定性、协调性和灵活性,才能增强舞蹈的表
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脊椎训练是舞蹈训练中重要的基础训练之一,深深地影响着舞者跳舞时动作的质量和表现力,只有通过正确的脊椎训练才能加强舞者动作的稳定性、协调性和灵活性,才能增强舞蹈的表现力。本文中笔者从脊椎训练的方式入手,就其对舞者身体开发的重要作用作一探析,以期让广大舞蹈学习者更好地把握和掌握脊椎训练的方法,进而增强舞蹈的表现力和感染力。
Chiropractic training is one of the most important basic trainings in dance training. It deeply influences the quality and expressiveness of the dancers when they dance. Only through correct spine training can the stability, coordination and flexibility of the dancers be enhanced. In order to enhance the performance of dance. In this paper, the author starts from the way of spine training and analyzes its important role in the body development of dancers so as to enable the majority of dance learners to grasp and master the methods of spine training better, thus enhancing the expressiveness and appeal of the dance .
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