【摘 要】
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到南京开会，抽暇逛玄武湖。在波光粼粼的湖边，在寂静的明长城小径，到处是三五成群的老人。一走一过，听到他们所谈的话题，多和养生保健有关。哈尔滨晨练的老人其实也是如此。这些老
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到南京开会，抽暇逛玄武湖。在波光粼粼的湖边，在寂静的明长城小径，到处是三五成群的老人。一走一过，听到他们所谈的话题，多和养生保健有关。哈尔滨晨练的老人其实也是如此。这些老人不是专家，也不是学者，但它们都有自己的养生经，都是养生专家。养生来自实践，人人得而谈之。通过“答读者问”这样一个窗口和大家交流，对于我自己，也是一个学习和提高的难得机会。
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