【摘 要】
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目的:探究不同体育活动等级与大学生心境状态的关系,为促进大学生体育活动等级的提升、体质健康的优化及提高心理健康的水平提供依据.方法:使用《体育活动等级量表(PARS-3)》、心境状态量表(简式POMS),随机抽取参与云南大学公共体育课程的学生进行调查,分析大学生心境状态与体育活动等级的关系.结果:大学生参与的体育活动强度多集中在低强度等级,这一群体超过总调查人数的50％,平时运动量达到“大”等级的学生群体中,一年级总人数不足大一研究对象总人数的15％,二年级总人数不足大二被调查学生的5％;其中不同年级、性
【机 构】
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云南大学,云南 昆明 650091
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目的:探究不同体育活动等级与大学生心境状态的关系,为促进大学生体育活动等级的提升、体质健康的优化及提高心理健康的水平提供依据.方法:使用《体育活动等级量表(PARS-3)》、心境状态量表(简式POMS),随机抽取参与云南大学公共体育课程的学生进行调查,分析大学生心境状态与体育活动等级的关系.结果:大学生参与的体育活动强度多集中在低强度等级,这一群体超过总调查人数的50％,平时运动量达到“大”等级的学生群体中,一年级总人数不足大一研究对象总人数的15％,二年级总人数不足大二被调查学生的5％;其中不同年级、性别的大学生,心境状态无统计学意义上的显著性差异.结论:体育活动等级的高低(即体育活动时间的长短、频率的高低、强度的大小)会影响大学生的心境状况.大学生体育活动等级越高,负性情绪越少,心境状态越好.
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