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杰西从小就爱啃指甲，而且理由还挺多：“反正指甲也没啥用，还总是不停地长，啃掉多省事儿啊！”事实真是这样吗？指甲到底是什么东东？又是干嘛用的呢？
指甲和它的妈妈
不用说，指甲肯定是身体的重要成员之一。它是由一种叫甲基质细胞的家伙躲在指甲根儿最深处一个叫甲基的地方，生出来的。
这么说，指甲的妈妈就是甲基质细胞喽。不过千万别以为所有指甲的妈妈都很勤奋，有些指甲的妈妈很懒很懒。所以这些指甲就长得很慢。勤快的呢，指甲就长得快。当然指甲妈妈的懒散与否不是自己能决定的。只有它们的主人很勤劳，经常用手工作，那他指甲深处的甲基质细胞才会很勤奋地工作。所以勤于用手的人指甲总是长得比懒惰的人快。
指甲=许多许多角蛋白
指甲的妈妈甲基质细胞的工作就是每天分泌角蛋白。最勤快的甲基质细胞每天分泌出的角蛋白的长度也只有0.1毫米。
刚分泌出来的角蛋白看起来白白的很可爱。它们就堆积在你指甲上甲半月的位置。过不了多久这些白白的角蛋白就会变得透明、角质化了。新的角蛋白不断地分泌出来，把角质化后的角蛋白向前推着，于是指甲就沿着“跑道”向前不断地长长。
指甲的跑道
奇怪了吧，指甲还有跑道？其实指甲的跑道就是指甲下面的肉肉，它还有个名字叫甲床。甲床不光能控制指甲的生长方向，还能给指甲提供水分和营养，让它有弹性，不会干裂断掉。
如果指甲因为外伤碰撞脱离了甲床，那可就惨了。指甲会随心所欲地乱长，它会偷偷地戳进脚趾头的肉肉里，让你疼的哇哇叫，或者直接长成“朝天戟”，让你的鞋和袜子都开天窗。
肉肉带“盔甲”
哇，这个指甲干起坏事儿来，还真是让人触目惊心啊。看来不行，留着它总是后患，谁能保证不会在踢球的时候一脚把它踢得从甲床上滚下来呢？
再说了，我们又不是食肉动物狮子，非要用锋利的指甲把奔跑的角马给抓得血肉模糊，也不需要像豹子一样，还要用锋利的指甲撕扯羚羊肉。指甲对我们文明的人类来说真的是太多余了。
淡定，淡定。指甲看起来多余，其实作用大的不得了。你踢球的时候，要不是指甲当盔甲，估计脚趾头早就被踢断了。你拨桔子皮、拨大蒜的时候，离得开指甲吗？总之，指甲可随意帮助手指头完成抓、捏、挤之类的许多动作。要是真没了指甲，我们连挠痒痒都不带劲儿了~
指甲“医生”
指甲还有个了不起的本事。就是知道你身体里的那点儿小秘密。现在赶紧看看自己的指甲，有没有出现下面的情况！
① 指甲上要是出现小块小块的絮状“白云”，说明你可能有点儿缺钙，或者肚子里长了蛔虫；
② 如果指甲上长出许多竖条纹，你肯定不太爱吃蔬菜，导致维生素缺乏了；
③ 指甲不向上凸，反而凹下去像个小勺子，多半是缺铁性贫血导致的；
④ 要是指甲有一小部分开始脱落，估计是你不乖乖按时吃饭睡觉，弄得身体新陈代谢全都紊乱了。
指甲的噩梦
看来指甲不光有用，还有大用处呢。既然这么有用，那就干脆别费心费神地修剪啦？
那可不行，指甲不剪藏污纳垢，影响健康了怎么办？其实指甲不光要剪，剪的时候还有讲究呢。比如不能剪得太短。要是太短，甲床就会暴露在外面，要是受到细菌感染得了甲沟炎那可就惨了，医生会往伤口里塞纱布，简直都能疼死人。剪指甲最合适的长度就是指甲顶端与手指尖儿齐平或稍长一些，留出一小条白边就行了。
指甲剪成这样最健康，也最好看。不过有些人还不满足，她们去美甲店里，给指甲上刻出花朵、涂上颜色，甚至还有的在指甲上挖出个小坑嵌进去发光的小装饰。她们哪里知道，指甲上的任何一个划痕都可能让真菌乘虚而入，导致人得上灰指甲。一旦得了灰指甲，指甲就算是毁容了。最严重的是，这种真菌还会传染，让手上所有的指甲都变成丑八怪，严重的还会导致手指坏死呢！
不做“啃甲控”
像杰西那样直接用嘴啃，也会害了指甲！因为牙齿会把指甲咬得参差不齐，难看不说，还很容易引起指甲变形、甲床发炎等疾病呢。
可是，杰西和我们身边还有很多孩子就是控制不住自己，总想啃指甲。那可怎么办呢？其实，杰西他们是因为精神紧张才爱啃指甲的。他们有可能是因为担心老师批评、家长训斥，或者对自己的表现不满意又不知道该怎么办，情急之下就只好啃指甲减压了。
杰西他们需要想一想让自己精神紧张的是什么事儿呢？是老师上课提问，还是考试总也考不出好成绩？学会放松心情去面对这些事儿，就会慢慢忘记啃指甲哦！
没想到吧，这小小的指甲里还藏着这么多学问。看来我们可得好好保护好这些小家伙，千万不能像杰西那样，动不动就啃它喽！
指甲和它的妈妈
不用说，指甲肯定是身体的重要成员之一。它是由一种叫甲基质细胞的家伙躲在指甲根儿最深处一个叫甲基的地方，生出来的。
这么说，指甲的妈妈就是甲基质细胞喽。不过千万别以为所有指甲的妈妈都很勤奋，有些指甲的妈妈很懒很懒。所以这些指甲就长得很慢。勤快的呢，指甲就长得快。当然指甲妈妈的懒散与否不是自己能决定的。只有它们的主人很勤劳，经常用手工作，那他指甲深处的甲基质细胞才会很勤奋地工作。所以勤于用手的人指甲总是长得比懒惰的人快。
指甲=许多许多角蛋白
指甲的妈妈甲基质细胞的工作就是每天分泌角蛋白。最勤快的甲基质细胞每天分泌出的角蛋白的长度也只有0.1毫米。
刚分泌出来的角蛋白看起来白白的很可爱。它们就堆积在你指甲上甲半月的位置。过不了多久这些白白的角蛋白就会变得透明、角质化了。新的角蛋白不断地分泌出来，把角质化后的角蛋白向前推着，于是指甲就沿着“跑道”向前不断地长长。
指甲的跑道
奇怪了吧，指甲还有跑道？其实指甲的跑道就是指甲下面的肉肉，它还有个名字叫甲床。甲床不光能控制指甲的生长方向，还能给指甲提供水分和营养，让它有弹性，不会干裂断掉。
如果指甲因为外伤碰撞脱离了甲床，那可就惨了。指甲会随心所欲地乱长，它会偷偷地戳进脚趾头的肉肉里，让你疼的哇哇叫，或者直接长成“朝天戟”，让你的鞋和袜子都开天窗。
肉肉带“盔甲”
哇，这个指甲干起坏事儿来，还真是让人触目惊心啊。看来不行，留着它总是后患，谁能保证不会在踢球的时候一脚把它踢得从甲床上滚下来呢？
再说了，我们又不是食肉动物狮子，非要用锋利的指甲把奔跑的角马给抓得血肉模糊，也不需要像豹子一样，还要用锋利的指甲撕扯羚羊肉。指甲对我们文明的人类来说真的是太多余了。
淡定，淡定。指甲看起来多余，其实作用大的不得了。你踢球的时候，要不是指甲当盔甲，估计脚趾头早就被踢断了。你拨桔子皮、拨大蒜的时候，离得开指甲吗？总之，指甲可随意帮助手指头完成抓、捏、挤之类的许多动作。要是真没了指甲，我们连挠痒痒都不带劲儿了~
指甲“医生”
指甲还有个了不起的本事。就是知道你身体里的那点儿小秘密。现在赶紧看看自己的指甲，有没有出现下面的情况！
① 指甲上要是出现小块小块的絮状“白云”，说明你可能有点儿缺钙，或者肚子里长了蛔虫；
② 如果指甲上长出许多竖条纹，你肯定不太爱吃蔬菜，导致维生素缺乏了；
③ 指甲不向上凸，反而凹下去像个小勺子，多半是缺铁性贫血导致的；
④ 要是指甲有一小部分开始脱落，估计是你不乖乖按时吃饭睡觉，弄得身体新陈代谢全都紊乱了。
指甲的噩梦
看来指甲不光有用，还有大用处呢。既然这么有用，那就干脆别费心费神地修剪啦？
那可不行，指甲不剪藏污纳垢，影响健康了怎么办？其实指甲不光要剪，剪的时候还有讲究呢。比如不能剪得太短。要是太短，甲床就会暴露在外面，要是受到细菌感染得了甲沟炎那可就惨了，医生会往伤口里塞纱布，简直都能疼死人。剪指甲最合适的长度就是指甲顶端与手指尖儿齐平或稍长一些，留出一小条白边就行了。
指甲剪成这样最健康，也最好看。不过有些人还不满足，她们去美甲店里，给指甲上刻出花朵、涂上颜色，甚至还有的在指甲上挖出个小坑嵌进去发光的小装饰。她们哪里知道，指甲上的任何一个划痕都可能让真菌乘虚而入，导致人得上灰指甲。一旦得了灰指甲，指甲就算是毁容了。最严重的是，这种真菌还会传染，让手上所有的指甲都变成丑八怪，严重的还会导致手指坏死呢！
不做“啃甲控”
像杰西那样直接用嘴啃，也会害了指甲！因为牙齿会把指甲咬得参差不齐，难看不说，还很容易引起指甲变形、甲床发炎等疾病呢。
可是，杰西和我们身边还有很多孩子就是控制不住自己，总想啃指甲。那可怎么办呢？其实，杰西他们是因为精神紧张才爱啃指甲的。他们有可能是因为担心老师批评、家长训斥，或者对自己的表现不满意又不知道该怎么办，情急之下就只好啃指甲减压了。
杰西他们需要想一想让自己精神紧张的是什么事儿呢？是老师上课提问，还是考试总也考不出好成绩？学会放松心情去面对这些事儿，就会慢慢忘记啃指甲哦！
没想到吧，这小小的指甲里还藏着这么多学问。看来我们可得好好保护好这些小家伙，千万不能像杰西那样，动不动就啃它喽！