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瑜伽健身球传入我国已有时日,但因为看起来“技术含量”较高,如果没有教练指导和辅助的情况下,很少有人会主动尝试,所以始终没有掀起流行的热潮.殊不知,这些绚丽多彩的大球不仅简单易学,而且有着很好的健身和瘦身效果.
瑜伽球柔美塑身
【摘 要】
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瑜伽健身球传入我国已有时日,但因为看起来“技术含量”较高,如果没有教练指导和辅助的情况下,很少有人会主动尝试,所以始终没有掀起流行的热潮.殊不知,这些绚丽多彩的大球不
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2009年11期
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