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摘 要：课余时间的合理分配对大学生有着尤为重要的意义，本文中的课余时间主要指高校按照学校规定设定课程以外的时间。大学生课余时间较多，但由于缺乏相应的指导，课余时间规划能力较差，造成了时间资源的浪费。本文通过对L校500名大学生样本展开研究，利用问卷和访谈结合的形式，调查了边疆州市高校大学生课余时间现状，并对造成现状的原因进行了简单分析。
关键词：边疆州市高校大学生；课余时间规划；现状分析
一、调查工具和调查对象
本研究主要根据云南边疆州市高校特点进行问卷编制，问卷分为三部分，属于半封闭问卷，通过SPSS20.0检测，问卷内部一致性系数0.7，属于有效问卷。
本次调查共抽取500名学生，随堂发放问卷500份，共收回问卷496份，其中有效问卷494份，有效率为98.8%。
调查对象为L校学生，其中男生占18%，女生占82%（本校男女原始比例1：8）；大一占55.3%，大二占24.1%，大三占20.6%；来自城镇学生有10.7%，来自农村的学生有89.3%；文史类占52.8%，理工类占35.8%，艺体类占52.8%。
二、结果分析
合理利用时间可以使大学生活充满乐趣，提高学生学业成绩；不良的时间分配不仅影响大学三年的学习和生活，也会对本人的身心健康造成危害，甚至会影响今后的人生规划。
1.边疆州市高校大学生课余时间管理满意度分析
由表一可知，目前边疆州市高校大学生对自己的课余时间管理还算满意，有88.9%的比例，而对自己课余时间管理不满意的学生占11.1%。经过访谈得知，不满意的学生主要是觉得学校活动太多，占用了大部分的课余时间，其次是认为自己没能很好地规划利用课余时间。
2.边疆州市高校大学生对本校上课时间安排满意度分析
由表二可知，边疆州市高校大学生对学校上课时间安排满意的学生较多，占91.5%，不满意的学生占8.5%。对校内上课时间安排不满意的学生主要是认为理论课时安排较多，而实践课程安排较少，学生对实践课程有强烈的需求。
3.边疆州市高校大学生12小时制下周一至周五课余时间占有情况
由表三可知，在正常工作日中边疆州市高校大学生中有74.7%的学生每天可自由支配的课余时间（上课、午休、吃饭时间除外）大概在3～7小时，有13.2%的学生可自由支配的时间是3小时以下，有12.1%的学生可自由支配的时间为7小时以上。可见，目前每天有3～7小时的时间可由学生自由支配，时间较为充裕，同时时间管理也显得相当重要。
4.边疆州市高校大学生12小时制下周末课余时间占有情况
根据表四分析，边疆州市高校大学生周末可利用的时间更为充足，其中将近一半的学生周末每天可利用的自由时间在7小时以上，还有将近一半的学生可利用时间在3～7小时之间，只有少部分的学生可支配的自由时间在3小时以下。通过访谈得知，周末每天支配时间在3小时以下的学生中，基本都在做兼职，兼职时间从早到晚，所以可自由支配的时间基本没有。
5.边疆州市高校大学生课余时间具体分配情况
由表五可以看出大学生课余时间具体的安排情况，把课余时间用在娱乐上的学生是最多的，占35.5%。其次，课余时间用来学习的学生也占了将近三分之一。再次，用来交友的学生也占了10.3%。也有部分学生是无任何安排和睡觉，占了10.2% ，这部分学生很明显没有合理规划课余时间，有内部原因，也有外部原因。内部原因主要是学生自身不具备时间规划意识和惰性心理，还有部分学生更多的是从众心理作祟；外部原因则来自于社会、学校等。
6.边疆州市高校大学生课余时间分配被指导情况
表六显示，有大部分学生课余时间规划完全依靠自己，没有人指导，而依靠教师、家长和学姐学长指导的学生有4.6%，利用其他途径指导自己规划课余时间的学生占2.8%。以上数据值得引起深思，目前大学生普遍缺乏课余时间规划指导，作为高校，也就是教育第一战线，应把大学生课余时间规划纳入教学计划，以帮助大学生更好地规划课余时间，有效利用时间。
三、总结
通过本次调查发现，目前大学生课余时间比较充足，但由于学生自身和外部的原因影响，尚未对课余时间合理规划利用，浪费现象较为普通。大学阶段是人生中尤为重要的阶段，若能对课余时间合理利用，不仅积极影响大学生现在的生活学习，对以后的职业规划也有着极为重要的意义。
参考文献：
[1]李庆峰.缺失、根源及补救——关于大学生闲暇生活的调查及引导[J].思想教育研究，2004（9）.
[2]杨会燕.闲暇教育与大学生的成长[J].现代教育科学，2004（7）.
[3]黄雪燕. 大学生业余时间管理存在的问题及对策[J].重庆科技学院学报（社会科学版），2011（11）.
作者简介：杨娟，女，云南大理人，硕士研究生，丽江师范高等专科学校助教，研究方向：教育学和教育心理学。
关键词：边疆州市高校大学生；课余时间规划；现状分析
一、调查工具和调查对象
本研究主要根据云南边疆州市高校特点进行问卷编制，问卷分为三部分，属于半封闭问卷，通过SPSS20.0检测，问卷内部一致性系数0.7，属于有效问卷。
本次调查共抽取500名学生，随堂发放问卷500份，共收回问卷496份，其中有效问卷494份，有效率为98.8%。
调查对象为L校学生，其中男生占18%，女生占82%（本校男女原始比例1：8）；大一占55.3%，大二占24.1%，大三占20.6%；来自城镇学生有10.7%，来自农村的学生有89.3%；文史类占52.8%，理工类占35.8%，艺体类占52.8%。
二、结果分析
合理利用时间可以使大学生活充满乐趣，提高学生学业成绩；不良的时间分配不仅影响大学三年的学习和生活，也会对本人的身心健康造成危害，甚至会影响今后的人生规划。
1.边疆州市高校大学生课余时间管理满意度分析
由表一可知，目前边疆州市高校大学生对自己的课余时间管理还算满意，有88.9%的比例，而对自己课余时间管理不满意的学生占11.1%。经过访谈得知，不满意的学生主要是觉得学校活动太多，占用了大部分的课余时间，其次是认为自己没能很好地规划利用课余时间。
2.边疆州市高校大学生对本校上课时间安排满意度分析
由表二可知，边疆州市高校大学生对学校上课时间安排满意的学生较多，占91.5%，不满意的学生占8.5%。对校内上课时间安排不满意的学生主要是认为理论课时安排较多，而实践课程安排较少，学生对实践课程有强烈的需求。
3.边疆州市高校大学生12小时制下周一至周五课余时间占有情况
由表三可知，在正常工作日中边疆州市高校大学生中有74.7%的学生每天可自由支配的课余时间（上课、午休、吃饭时间除外）大概在3～7小时，有13.2%的学生可自由支配的时间是3小时以下，有12.1%的学生可自由支配的时间为7小时以上。可见，目前每天有3～7小时的时间可由学生自由支配，时间较为充裕，同时时间管理也显得相当重要。
4.边疆州市高校大学生12小时制下周末课余时间占有情况
根据表四分析，边疆州市高校大学生周末可利用的时间更为充足，其中将近一半的学生周末每天可利用的自由时间在7小时以上，还有将近一半的学生可利用时间在3～7小时之间，只有少部分的学生可支配的自由时间在3小时以下。通过访谈得知，周末每天支配时间在3小时以下的学生中，基本都在做兼职，兼职时间从早到晚，所以可自由支配的时间基本没有。
5.边疆州市高校大学生课余时间具体分配情况
由表五可以看出大学生课余时间具体的安排情况，把课余时间用在娱乐上的学生是最多的，占35.5%。其次，课余时间用来学习的学生也占了将近三分之一。再次，用来交友的学生也占了10.3%。也有部分学生是无任何安排和睡觉，占了10.2% ，这部分学生很明显没有合理规划课余时间，有内部原因，也有外部原因。内部原因主要是学生自身不具备时间规划意识和惰性心理，还有部分学生更多的是从众心理作祟；外部原因则来自于社会、学校等。
6.边疆州市高校大学生课余时间分配被指导情况
表六显示，有大部分学生课余时间规划完全依靠自己，没有人指导，而依靠教师、家长和学姐学长指导的学生有4.6%，利用其他途径指导自己规划课余时间的学生占2.8%。以上数据值得引起深思，目前大学生普遍缺乏课余时间规划指导，作为高校，也就是教育第一战线，应把大学生课余时间规划纳入教学计划，以帮助大学生更好地规划课余时间，有效利用时间。
三、总结
通过本次调查发现，目前大学生课余时间比较充足，但由于学生自身和外部的原因影响，尚未对课余时间合理规划利用，浪费现象较为普通。大学阶段是人生中尤为重要的阶段，若能对课余时间合理利用，不仅积极影响大学生现在的生活学习，对以后的职业规划也有着极为重要的意义。
参考文献：
[1]李庆峰.缺失、根源及补救——关于大学生闲暇生活的调查及引导[J].思想教育研究，2004（9）.
[2]杨会燕.闲暇教育与大学生的成长[J].现代教育科学，2004（7）.
[3]黄雪燕. 大学生业余时间管理存在的问题及对策[J].重庆科技学院学报（社会科学版），2011（11）.
作者简介：杨娟，女，云南大理人，硕士研究生，丽江师范高等专科学校助教，研究方向：教育学和教育心理学。