【摘 要】
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文章通过对赛前紧张和焦虑产生的原因进行分析,提出结合专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。对运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方
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文章通过对赛前紧张和焦虑产生的原因进行分析,提出结合专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。对运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。
Through the analysis of the causes of nervousness and anxiety before the competition, the article puts forward that the combination of specialized psychological training can eliminate the excessive psychological tension and emotional stability of athletes. The final outcome of sports competition, not simply decided by the technical and physical quality of the gap, largely determined by the psychological quality of athletes.
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