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摘要：曾经不愁工作的研究生现在也面临就业困难问题，如何有效提高研究生就业能力成为了高校和社会关注的焦点。本文从提高研究生自我效能出发，分析了影响研究生自我效能提高的因素，并提出了辅导员工作中提高研究生就业能力，培养自我效能的途径。
关键词：研究生；竞争力；自我效能
中图分类号：G646？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）25-0230-02
一、引言
研究生作为高学历人才，在就业中一直处于优势地位。由于用人单位对研究生的新要求等外部环境和研究生招生规模的扩大、毕业生就业观念偏差、人才综合素质下降等一系列问题，研究生的就业形势越来越严峻。研究生已经不再是传统意义上的“精英”，而逐步走向“大众化教育行列”，研究生面对这些变化，如何从根本上解决就业问题变得尤为重要。个体职业发展的可能条件和保证是个体的就业能力，因此如何提高研究生的就业能力是解决研究生就业问题的法宝，将研究生的社会实践能力素质进行有针对性的提高，为现阶段的就业和发展不断创造更多的机遇，从而消除用人单位对研究生“高不从，低不就”心理预期。
二、解决就业困难的法宝——提高研究生就业能力
1.研究生就业能力的定义。研究生就业困难既有外部的社会大环境因素的影响，也有研究生个人就业能力因素的影响。然而，对于高校就业相关部门和研究生个人来讲是不能够改变社会大环境的变化的，因此从可操作性和现实性来说提高研究生自身的就业能力更是“以不变应万变”的胜利法宝。研究生就业能力方面的研究国外研究相对较早，比较成熟。虽然有众多差异，但在就业能力的基本构成上有较为统一的认识，一般认为研究生就业能力是成功所需要的知识、技能和个人品质等因素的集合。因此笔者认为研究生就业能力是指在研究生期间形成、发展的有助于实现成功就业的各项能力的综合，主要包括一般知识和技能、专业知识和技能和个人品质三个方面。
2.提高研究生就业能力的有效切入点。研究生就业能力的提高要依赖于就业能力的各组成部分水平的提高，在高校就业相关部门所能够掌握和力所能及的仅限于一般知识和技能的提高和良好个人品质的培养两个方面。辅导员作为一线教师，接触学生的机会和时间最多，所以辅导员在提高研究生就业能力的一般知识和技能，培养良好个人品质两个方面有不可多得的角色优势。除了角色优势外，辅导员工作中还有较好的平台优势去提高研究生的就业能力。工作中辅导员要充分利用“自我效能”理论。
总结起来，个体自我效能影响职业活动主要是通过预测个体所认为能够胜任的职业选择的范围；影响职业判断决策的果断性和有效性；自我效能与实际工作绩效呈中等程度以及通过影响学习者的学习活动中的动机水平、情绪和活动的坚持性四个方面，对职业活动的发展产生影响的。
三、辅导员工作中提高研究生就业竞争力的有效切入点——自我效能的培养
1.影响研究生自我效能的因素分析。影响研究生就业的因素有研究生扩招、人才培养与社会需求矛盾等外部因素，也有研究生个人没有认清形势、缺乏自信心等因素。在目前就业形势下，笔者认为研究生需要做到以下四个方面“认清形势，找准目标，准确定位，坚信自我”。即研究生要对目前的就业形势进行认真、深入地分析，结合自身的兴趣爱好找准奋斗目标，根据自身现在的实际情况进行职业的定位，并在此基础上坚信自己一定会成功，最终获得较高的自我效能。在这十六字方针中最重要的是提高自我效能，而自我效能的提高基于以下三个方面的发展和完善。第一，一般知识和技能水平。主要是指一般的常识和语言表达能力、沟通能力、适应能力、团结协作精神、人际交往能力等基本技能。这些知识和技能是每一个人要通过后天学习和经验获得的，是陪伴人一生不断发展的能力。虽然说研究生都经历了大学生活的学习和磨炼，但是研究生阶段的继续学习和锻炼仍然是少不了的，也是不能懈怠的。第二，非智力因素水平。非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格五种心理因素。从功能上看，非智力因素在学生成长、全面发展中主要有动力、维持调节、补偿和定型四个方面的功能。这四种功能促进了大学生的认知到行动的转化，也促使了大学生的全面发展。第三，心理自我修复能力。笔者认为在研究生的职业生涯规划中心理自我修复能力还应该包括对自我的正确认识程度、面对真实自我的能力以及遇到挫折心理自我恢复的能力。自我认识不仅是观念上的认识更是内心自我认识，是自我认可的外在表现。自我认同感的强弱严重影响研究生自我效能的强弱程度。这更是研究生准确把握自身情况，准确定位的前提，也是恢复和加强自我效能的有效动力。第四，社会支持系统的支持程度。社会支持系统的认可、支持、帮助、反对等影响到研究生自我效能的高低水平。社会支持系统的正面的认可、赞同会提高研究生就业期间的自信心，也就提高了他的自我效能水平；社会支持系统的帮助和支持有助于研究生自我效能的巩固；反对、过度关心造成的压力等会降低研究生的自我效能，进而影响到就业能力的正常发挥。
2.辅导员在研究生职业生涯规划教育中引导研究生提高自我效能的途径。（1）加强理想信念教育，引导大学生树立较高的成才动机。加强理想信念教育，激发学生的内在需要，树立较高的成才动机，并及時和家庭、社会联系，争取多方面的教育资源，为有效提高学生的自我效能做全面、有效的教育。（2）加强校园文化活动指导，营造自我效能提升的有利环境。在校园文化的平台中锻炼研究生的沟通能力、组织能力和表达能力以及解决问题的能力，为研究生营造一个自我效能提升的环境，让研究生有一个展示的舞台，从而提高研究生的自我效能。（3）做好心理健康教育，帮助研究生保持积极的情感状态，培养坚强的意志品质和良好的自我修复能力。相对本科生来说研究生身心发育基本成熟，但带有明显的波动性，同时也有很强的可塑性。因此培养研究生保持积极情感状态、坚强的意志品质和良好的自我修复能力十分必要。辅导员可以通过建立“就业训练营”，开展求职心理团体辅导、讲座等形式，运用疏导法、激励法、典型教育法和实践锻炼法等调节和疏导学生的情感，指导研究生学会自我强化，扎扎实实地做好心理健康教育工作，培养、锻炼学生的良好意志品质，提高研究生的自我修复能力。（4）促进“三自”教育，促进由“他助式开发”向“自助式开发”的转化.自我效能的培养固然是学校教育的任务，是教育者的职责，但它更是研究生自我教育、自我完善的过程，外因最终都要通过内因起作用的。辅导员在工作中要注重贯彻“严格要求与尊重学生相结合原则、因材施教原则、依靠集体教育原则、发扬积极因素及克服消极因素原则、理论联系实际原则和智力因素与非智力因素相结合的原则”。
参考文献：
[1]林夏芬，谢红梅，周坚.市场经济条件下高校研究生就业工作机制探析[J].中国高教研究，2001，（3）.
[2]胡尊利，刘朔，程爱霞.国外大学生就业能力研究及其启示[J].比较教育研究，2008，（8）：24-28.
[3]毕景艳，应三潮.大学生就业能力提升新途径——自我效能培养[J].中国人才，2007，（11）：74-75.
[4]蔡明俐，张晓明.自我效能培养：提高大学生就业能力新途径[J].煤炭高等教育，2006，24（2）：80-82.
作者简介：徐兴丽（1981-），女，山东济南人，助教，硕士，主要研究方向为大学生思想政治教育和就业指导。
关键词：研究生；竞争力；自我效能
中图分类号：G646？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）25-0230-02
一、引言
研究生作为高学历人才，在就业中一直处于优势地位。由于用人单位对研究生的新要求等外部环境和研究生招生规模的扩大、毕业生就业观念偏差、人才综合素质下降等一系列问题，研究生的就业形势越来越严峻。研究生已经不再是传统意义上的“精英”，而逐步走向“大众化教育行列”，研究生面对这些变化，如何从根本上解决就业问题变得尤为重要。个体职业发展的可能条件和保证是个体的就业能力，因此如何提高研究生的就业能力是解决研究生就业问题的法宝，将研究生的社会实践能力素质进行有针对性的提高，为现阶段的就业和发展不断创造更多的机遇，从而消除用人单位对研究生“高不从，低不就”心理预期。
二、解决就业困难的法宝——提高研究生就业能力
1.研究生就业能力的定义。研究生就业困难既有外部的社会大环境因素的影响，也有研究生个人就业能力因素的影响。然而，对于高校就业相关部门和研究生个人来讲是不能够改变社会大环境的变化的，因此从可操作性和现实性来说提高研究生自身的就业能力更是“以不变应万变”的胜利法宝。研究生就业能力方面的研究国外研究相对较早，比较成熟。虽然有众多差异，但在就业能力的基本构成上有较为统一的认识，一般认为研究生就业能力是成功所需要的知识、技能和个人品质等因素的集合。因此笔者认为研究生就业能力是指在研究生期间形成、发展的有助于实现成功就业的各项能力的综合，主要包括一般知识和技能、专业知识和技能和个人品质三个方面。
2.提高研究生就业能力的有效切入点。研究生就业能力的提高要依赖于就业能力的各组成部分水平的提高，在高校就业相关部门所能够掌握和力所能及的仅限于一般知识和技能的提高和良好个人品质的培养两个方面。辅导员作为一线教师，接触学生的机会和时间最多，所以辅导员在提高研究生就业能力的一般知识和技能，培养良好个人品质两个方面有不可多得的角色优势。除了角色优势外，辅导员工作中还有较好的平台优势去提高研究生的就业能力。工作中辅导员要充分利用“自我效能”理论。
总结起来，个体自我效能影响职业活动主要是通过预测个体所认为能够胜任的职业选择的范围；影响职业判断决策的果断性和有效性；自我效能与实际工作绩效呈中等程度以及通过影响学习者的学习活动中的动机水平、情绪和活动的坚持性四个方面，对职业活动的发展产生影响的。
三、辅导员工作中提高研究生就业竞争力的有效切入点——自我效能的培养
1.影响研究生自我效能的因素分析。影响研究生就业的因素有研究生扩招、人才培养与社会需求矛盾等外部因素，也有研究生个人没有认清形势、缺乏自信心等因素。在目前就业形势下，笔者认为研究生需要做到以下四个方面“认清形势，找准目标，准确定位，坚信自我”。即研究生要对目前的就业形势进行认真、深入地分析，结合自身的兴趣爱好找准奋斗目标，根据自身现在的实际情况进行职业的定位，并在此基础上坚信自己一定会成功，最终获得较高的自我效能。在这十六字方针中最重要的是提高自我效能，而自我效能的提高基于以下三个方面的发展和完善。第一，一般知识和技能水平。主要是指一般的常识和语言表达能力、沟通能力、适应能力、团结协作精神、人际交往能力等基本技能。这些知识和技能是每一个人要通过后天学习和经验获得的，是陪伴人一生不断发展的能力。虽然说研究生都经历了大学生活的学习和磨炼，但是研究生阶段的继续学习和锻炼仍然是少不了的，也是不能懈怠的。第二，非智力因素水平。非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格五种心理因素。从功能上看，非智力因素在学生成长、全面发展中主要有动力、维持调节、补偿和定型四个方面的功能。这四种功能促进了大学生的认知到行动的转化，也促使了大学生的全面发展。第三，心理自我修复能力。笔者认为在研究生的职业生涯规划中心理自我修复能力还应该包括对自我的正确认识程度、面对真实自我的能力以及遇到挫折心理自我恢复的能力。自我认识不仅是观念上的认识更是内心自我认识，是自我认可的外在表现。自我认同感的强弱严重影响研究生自我效能的强弱程度。这更是研究生准确把握自身情况，准确定位的前提，也是恢复和加强自我效能的有效动力。第四，社会支持系统的支持程度。社会支持系统的认可、支持、帮助、反对等影响到研究生自我效能的高低水平。社会支持系统的正面的认可、赞同会提高研究生就业期间的自信心，也就提高了他的自我效能水平；社会支持系统的帮助和支持有助于研究生自我效能的巩固；反对、过度关心造成的压力等会降低研究生的自我效能，进而影响到就业能力的正常发挥。
2.辅导员在研究生职业生涯规划教育中引导研究生提高自我效能的途径。（1）加强理想信念教育，引导大学生树立较高的成才动机。加强理想信念教育，激发学生的内在需要，树立较高的成才动机，并及時和家庭、社会联系，争取多方面的教育资源，为有效提高学生的自我效能做全面、有效的教育。（2）加强校园文化活动指导，营造自我效能提升的有利环境。在校园文化的平台中锻炼研究生的沟通能力、组织能力和表达能力以及解决问题的能力，为研究生营造一个自我效能提升的环境，让研究生有一个展示的舞台，从而提高研究生的自我效能。（3）做好心理健康教育，帮助研究生保持积极的情感状态，培养坚强的意志品质和良好的自我修复能力。相对本科生来说研究生身心发育基本成熟，但带有明显的波动性，同时也有很强的可塑性。因此培养研究生保持积极情感状态、坚强的意志品质和良好的自我修复能力十分必要。辅导员可以通过建立“就业训练营”，开展求职心理团体辅导、讲座等形式，运用疏导法、激励法、典型教育法和实践锻炼法等调节和疏导学生的情感，指导研究生学会自我强化，扎扎实实地做好心理健康教育工作，培养、锻炼学生的良好意志品质，提高研究生的自我修复能力。（4）促进“三自”教育，促进由“他助式开发”向“自助式开发”的转化.自我效能的培养固然是学校教育的任务，是教育者的职责，但它更是研究生自我教育、自我完善的过程，外因最终都要通过内因起作用的。辅导员在工作中要注重贯彻“严格要求与尊重学生相结合原则、因材施教原则、依靠集体教育原则、发扬积极因素及克服消极因素原则、理论联系实际原则和智力因素与非智力因素相结合的原则”。
参考文献：
[1]林夏芬，谢红梅，周坚.市场经济条件下高校研究生就业工作机制探析[J].中国高教研究，2001，（3）.
[2]胡尊利，刘朔，程爱霞.国外大学生就业能力研究及其启示[J].比较教育研究，2008，（8）：24-28.
[3]毕景艳，应三潮.大学生就业能力提升新途径——自我效能培养[J].中国人才，2007，（11）：74-75.
[4]蔡明俐，张晓明.自我效能培养：提高大学生就业能力新途径[J].煤炭高等教育，2006，24（2）：80-82.
作者简介：徐兴丽（1981-），女，山东济南人，助教，硕士，主要研究方向为大学生思想政治教育和就业指导。