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选取60名女性为研究对象,测定其经过12周有氧搏击操锻炼前后体质变化,研究有氧拉丁操对女性体质的影响.实验结果表明:有规律的有氧拉丁操锻炼能有效地改善女性的身体形态,提高身体机能水平,促进身体素质的发展,从而对体质产生积极有效的影响.
有氧拉丁操锻炼对女性身体成分及身体机能的影响
【摘 要】
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选取60名女性为研究对象,测定其经过12周有氧搏击操锻炼前后体质变化,研究有氧拉丁操对女性体质的影响.实验结果表明:有规律的有氧拉丁操锻炼能有效地改善女性的身体形态,提
【机 构】
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德州学院体育学院
【出 处】
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赤峰学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2012年21期
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