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随着城市化的发展,城市人口密度增大、建筑的向心率增高,城市的现代病日渐显现出来,诸如交通堵塞、空气污染、人居生活空间狭小等。这时,人们开始渴望郊外新鲜的空气和原生态的环境,户外运动满足了人们放松身心和个性发展的需求。本文主要采用文献法和逻辑分析法等研究方法,试图研究和分析城市化进程中户外运动对城市人的影响。研究结果表明：城市化从环境、时间、空间、健康生活方式观念等方面对户外运动的开展提供了一种可能性;户外运动对城市人的身心健康、人际关系、生活空间、余暇生活、生活体验等产生了深远的影响。