【摘 要】
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正常的压力是推动力,过重的压力则会伤身伤神。究竟怎样算是正常的压力,怎样才算是过重的压力呢?长期面对压力,会对健康造成怎样的影响?我们该如何应付压力,才不会让压力把我
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正常的压力是推动力,过重的压力则会伤身伤神。究竟怎样算是正常的压力,怎样才算是过重的压力呢?长期面对压力,会对健康造成怎样的影响?我们该如何应付压力,才不会让压力把我们打败呢?以下介绍的五种自我减压方法,也许能让你走出阴霾,重拾活力。
Normal pressure is the driving force, the pressure will be too heavy wounds. How to count as normal pressure, how to count as excessive pressure? Long-term face of pressure, will have what effect on health? How do we deal with the pressure, it will not let pressure to defeat it? The following five Self-decompression method, may let you out of the haze, regain energy.
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