千色花健康家园

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  爱喝啤酒的女性
  容易患上牛皮癣
  美国哈佛医学院学者最新的研究显示:经常喝啤酒的女性要比喝白葡萄酒和汽水的女性更容易患上牛皮癣。啤酒中含有的淀粉类谷物(如大麦)导致了这种皮肤病的发作。
  
  健忘一定是痴呆吗
  健忘是指人记忆力减退,可表现为近期或远期记忆减退,易忘事,注意力不集中,重者不认识家人,不认得自家门等,是人体智能活动障碍的一种表现。导致记忆减退的原因很多,出现记忆减退的中老年人不要盲目担心,首先要区分是否是“痴呆症”引起的。
  痴呆症除了记忆减退外,还有其他智能障碍,包括计算能力减退,外出找不到回家的路,不认识身边的亲人,甚至连自己的姓名和年龄也记不清等。
  脑动脉硬化也是引起记忆减退的常见原因。此类记忆减退有明显的波动性,时好时坏。给予丹参等药物改善脑血液循环,记忆力即可改善。此外记忆减退也是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等的主要表现。人到中年,正处于家庭和工作压力最沉重的时期,身心易疲劳,自觉性记忆越来越差。这种记忆减退常出现在长期失眠以后,是大脑过度疲劳导致的功能失调。适当应用抗焦虑抑郁的药物或安眠药以改善睡眠,辅以体育娱乐活动等多种方法减轻压力,综合治疗,记忆减退也会相应好转。
  有长期饮酒习惯的人,因为酒精引起B族维生素缺乏而引起脑病,也会出现记忆力减退。当出现记忆力减退时应赶快把酒戒掉,并补充B族维生素,对改善记忆力也是有益的。
  随着年龄的增长,出现记忆减退是不可避免的,不影响日常生活的记忆力减退无须药物治疗。但如果记忆减退症状较明显,特别是近期记忆遗忘,造成日常工作和生活能力明显下降,则需及时去医院就诊,做相关检查,及早进行治疗。
  
  胃不好南瓜来调理
  胃酸过多引起胃痛者,每日三餐都要定时,多吃能够保护胃黏膜的食物,如菠菜、胡萝卜、南瓜等。特别是南瓜,可以保护胃肠黏膜,促进溃疡面愈合。
  
  冠心病患者调养六准则
  饮食调养 平日饮食宜清淡,尽量少食或忌食高脂肪、高胆固醇食物,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪、黄油等;烹调用油尽可能选用植物油;盐、糖宜少食;多食素菜、水果、豆制品等;蛋白质的补充可选用瘦肉、鱼肉和蛋类等。
  生活调理 避免过度劳累和精神紧张;在日温差变化较大时,注意保暖;起居要有规律,睡眠要充足;心境要平稳;禁止吸烟喝酒。
  控制体重 肥胖者要设法减肥,减少食物总热量的摄入;不宜饱食,并通过体力活动、锻炼来减轻体重。
  局部水浴 给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐加热至42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环。
  上午吃药、下午锻炼、睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”,专家根据这一生物节律,建议用药时间最好安排在清晨和午睡前,而锻炼(可选择散步、体操、慢跑等)最好在下午进行。
  定期体检 尤其要注意有无高血压、糖尿病等,一旦发现,应立即有针对性地选择药物进行治疗。
  
  肾不好吃粳米
  从品种来看,北方的粳米比南方的籼米蛋白质含量稍低。人体对大米蛋白质的消化吸收率比动物蛋白质低,蛋白质含量过高,不仅不被吸收,还会给肾脏增加负担。因此,建议肾病患者选择食用低蛋白质含量的新鲜大米,如粳米。
  
  应对孕期特殊反应
  腰背痛:可从怀孕起每天散步30分钟;坚持自我按摩和伸开双臂做深呼吸,勿提重物。
  头痛、头晕、眼花:保持安静和足够的休息,每天坚持睡午觉,保持心情愉快,可适当参加轻松的文体活动或找朋友谈心交流。若症状严重,应到医院检查,以防妊娠中毒症状的发生。
  手脚麻木、腿脚浮肿:避免过度劳累,多吃些含维生素B的食物;避免站立过久,休息和睡觉时把脚垫高一些;每晚用温水洗脚,有助于减轻和消除浮肿症状。
  腿部抽筋:坚持每天睡觉前按摩足部或用软物将脚垫高;不要长时间站立;注意补充钙剂和维生素D。
  便秘和尿频:多吃水果、蔬菜;晚餐要吃面条、稀饭等稀软食品;睡前喝一杯蜂蜜水。尿频者应控制水分和盐的摄入量;不要憋尿,以免发生尿中毒和尿道感染。
  全身瘙痒:勿食用辣椒、酒、鱼虾等过敏性、刺激性食物;不穿化纤内衣裤、不接触过敏原;多吃含维生素B、C的食物。生活要规律,勿过度劳累。
  
  痔疮患者应坐藤椅
  医师指出,有痔疮的人最好坐较硬的椅子,木头椅子较凉,并不适合,最好选择藤椅,对肛门的收缩和臀部的肌肉都有好处,而且导热性好,温度也很适中。
  
  三类人宜健脾祛湿
  肥胖人群肥胖的人往往脾虚、肾亏。肥胖者体内湿气淤积,如果受到外部湿热环境的影响,则雪上加霜,严重影响脾的运化,使脾虚肾亏加重,因而会出现四肢无力、眼涩、腹泻、腹胀、胃痛等不适症状。
  脾虚患者脾虚的主要表现为面色萎黄,舌苔厚腻,脉细弱,大便不成形,四肢沉重,人困倦乏力。脾虚者忌湿,由于湿邪的侵袭,会出现胃纳不佳、食入难化、脘腹痞闷、呕吐、恶心、腹泻等消化道症状。
  胃肠功能不好者有慢性胃炎、胃食道反流、胃溃疡、胆囊炎、消化功能不良者,要特别注意饮食,这个季节往往容易加重脾胃失调,导致病情恶化。
  上述三类人群在饮食上应尽量避免肥甘,以清淡和易消化吸收的食物为主。有消化道症状的人,可服用藿香正气水或者用荷叶泡水喝。此外,可以多食用山药、扁豆、红豆、薏米等健脾除湿的食物。
  
  上班族易出现“计算机脸”双颊
  据台湾《中国时报》援引外媒报道,英国整型医师发现,越来越多女性长出“计算机脸”,特征是双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹。专家建议,每隔一段时间就离开计算机屏幕休息一下;左右伸展脖子,每次停顿数秒;调高计算机屏幕,以免视线一直往下看。
  
  江苏省工商局:千色花漆品质优异,
  合格率多年保持100%
  
  近日,江苏省工商局在全省范围内开展对涂料、五金、板材等建筑材料产品的专项质量调查工作,并委托专业检测机构对各项产品进行严格的抽检。
  千色花漆在此次抽检中,所有产品各项指标均符合国家标准,特别是产品环保性能指标大大超过同业其他品牌,连续多年保持产品合格率100%。
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