女人,别让瘦身成为美丽

来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:algenesis
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  爱美是女人的天性,减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的瘦身方式,会给身体带来极大危害,尤其可能引发一些妇科病。
  
  个案一:节食引发闭经
  
  身高1、66米的吴琳体重60公斤,本来也不算胖,但自从跟赵铭谈恋爱,得知他喜欢骨干美人后,吴琳就发誓要减肥。在朋友的推荐下她使用了一种知名品牌的减肥药,不过三个月时间,体重就明显地减少了7公斤。按说这效果不错了,但吴琳不肯罢休,坚持继续减肥:说一定要减到标准的苗条身材才行。
  可是,服药一年后,吴琳发现原来60公斤的体重减到了40多公斤,体重是减了,新的烦恼事却也来了:她连着好几个月都没有来例假。在医院做了一系列的详细检查后,妇科专家告诉她,这是她乱吃减肥药和过度节食引发的闭经。
  专家解答:体重过轻可导致代谢和内分泌紊乱。过度节食是造成这种状况最常见的原因,医学上称为神经性厌食症。体重下降造成闭经较为迅速,而体重即使恢复了,内分泌功能也不会很快恢复,所以病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩,以及骨质疏松等状况。
  对策:1 对于闭经的厌食患者来说,应该在妇科内分泌医生的指导下,进行雄孕激素补充治疗,恢复雄激素与雄激素的比例及正常的代谢。
  2 矫正行为,适当更换环境,慢慢改变旧有习惯,逐步促进饮食由少至多,使体重每周增加1至2公斤。
  
  个案二:塑身内衣引发炎症
  
  生完孩子后的刘梅发现,无论自己采用何种方法,她的体形就是恢复不到生育前,这对爱美的她来说,可是件痛苦的事。听朋友介绍,瘦身衣的塑身效果不错,也省了节食的苦,刘梅就花两千多元钱买了套塑身内衣。穿上它倒是“收腹挺胸’了,可正当她觉得这钱花得值的时候,开始感到下半身被什么东西灼透了似的,火辣辣地刺痛,子是前往医院求诊,医生诊断其为阴道炎,惹祸的就是那套塑身内衣。
  专家解答:女性塑身内衣一般为化纤材料,通气性差,不吸汗,长期穿着易致接触性皮炎和阴道炎。此外,长时间穿束身衣可致血液循环不畅和汗液排泄不畅,导致外阴处潮湿,潮湿的环境有利于霉菌的生长,惹发女性的霉菌性阴道炎。
  对策:1 尽量不要穿太过紧身的内衣内裤和有特殊塑身功能的内衣内裤,尤其是夏季,内衣裤一定要选择吸汗性能好、无刺激的棉织品。
  2 如果一定要穿美体内衣,必须购买质量信誉和质地都较好的正规品牌产品,并要特别关注自己身体的每一点变化,有不适反应时就别再穿了。
  3 每次不要穿着太长时间,一般一次穿着不要超过4小时,且不能天天穿。
  
  个案三:运动不当引发妇科病
  
  汪兰是位新妈妈,她担心自己的身材会因为生育而走样,所以生产仅两星期后,就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是,会阴伤口不小心被撕裂了,她不得不又返回医院重新缝合。医生警告她,不可那么早进行产后减肥运动,否则会引发一系列妇科病。
  专家解答:有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身,希望早日恢复姣好身材。但产后瘦身不宜太早开始,应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成,会影响子宫复原和伤口愈合,易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。同时要注重不可剧烈运动,因为长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能,引起月经不调,如初潮延迟、月经稀少和闭经等。
  对策:1 自然产、没有产后大出血情况的妈妈,在生产后2至3天就可以下床走动、3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动:至于剖腹产的妈妈,则视伤口愈合情况而定,一般来说,产后一个月可开始做伸展运动,而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。
  2 运动不要太剧烈以防运动伤害。女性不宜进行长时间的骑车运动,长时间的骑车运动,易导致外阴部血肿。
  3 经期不要进行剧烈运动。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。
其他文献
有人说,性爱是一种感官经验,当你运用你所有的感官时,激情会提高。而一旦你限制做爱的地方时,那你就是在限制你自己。为了提高性爱质量,你应该试着放弃那些传统的性爱模式,带着爱人走向户外,所有的美妙感受绝对会让你回味无穷。    樱桃好看更好吃    云和军是一对结婚多年的夫妻,但他们每天都像一对正处于热恋中的少男少女,其甜蜜和幸福令人羡慕。在一次聚会上,当我私下里问起他们的“爱情保鲜法”时,军道出了一
期刊
在性爱流行语中,将传统上男人扮演的性角色称为1号,女人称为0号。然而时代变了,有些女性已完全颠覆这种设定,从矜持的淑女翻身化为猛女,她们更热衷于做专权指使丈夫的1号“霸王花”。    A方控诉:无法接受她的自私霸道    ——少强,丈夫  我和蓝玲结婚后,性生活一直很美满。孩子一岁时,退休的岳母专门来帮忙照看,妻的身心得到放松。岳母来的那晚,她主动要求共戏云雨,再次达到快乐巅峰。结束后她对我耳语说
期刊
子嗣现在不像一个男儿了,像个孩子,他躲在妻子的后面,眼角的余光偷偷瞟着医生。医生看着他说,大老爷们的,说嘛,不要紧的。  子嗣问,不会睡觉,也会影响夫妻亲密吗?  医生没有言语,善意地看着子嗣,鼓励他继续说下去。  他们是大学毕业后留在这座城市的,没有钱,他们租住在简陋的平房里,每天,子嗣就在家里写东西,赚点稿费过日子。他有一个怪怪的习惯,喜欢把笔记本电脑放在床上,趴着写稿子,按照自己的话说,这样
期刊
九月一日22时 信初至。  我抱着一个酒红色的沙发垫瑟缩在电视机前,电视机里闪着一部八十年代的黑白老片,对白,已混沌不清。窗外几片硕大的黑云,低低地压下来,夹着几声闷雷滚过,没有雨。  手机的绿色屏幕突然亮起来,在这个幽暗的屋子里格外刺眼,我看着它,反感和不适涌上来。打开看,一条信息。黑色的字迹密密麻麻:“我会在爱琴号渡轮上一直等你,二等舱,158号A。记得穿上那条红裙。”  我想我并不认识这个人
期刊
1    宁小白突然尖叫起来,一把推开我,说,不做了。  可是我已经被她挑逗起来了,膨胀的情欲急切地需要找一个宣泄口。我攀上去,用细密的吻封住了她的唇,我的手慢慢安抚她抖动的细瓷般的身体,并撩拨她最初的欲望。  宁小白的呼吸越来越沉重,紧闭着眼,长长的指甲抓进了我的背里。  进入她的时候,宁小白的身体莫名地紧张起来,让我有种遇到处子的感觉。  也许是发现了我的异样,宁小白突然就柔媚地笑了,细眉一挑
期刊
你,在夜间的8个小时里,虽然睡着了,但身体却仍然在运转:体温要稳定在37℃、呼吸和血液循环在继续,每个晚上儒要的能量要超过600千卡,这就是早上需要重新“充电”的原因。    “面包+牛奶”篇    在家办公的叶静,早餐常常吃菠萝面包、红豆面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候也搭配咖啡。喜欢面包牛奶的原因是因为可以一边吃一边在电脑前工作,两不相误。  分析:  的确,夹馅的面包吃起来很是美味,深受
期刊
要说丹青是一个让人眼红的女人,还不到三十岁,车子有了,还是奥迪的:房子有了,还是别墅式的,带着佣人间,还有一个大大的花园:老公才华横溢,也是事业有成。他们合开了一家策划公司,生意蒸蒸日上。  可就在她准备再发展一家子公司的时候,那个俗套的故事来了,老公另有新欢,她也见过那女人,比自己年轻妖娆,还妩媚。  她是个好强的女人,发现苗头,她便在处理“后事”了,她说,这种事情拖不得,她最看不惯掺了沙子的感
期刊
我是一个在外企工作的高级白领,早就听说过“换妻游戏”。没想到,我竟也当了一回游戏中“被换的妻子”。但“换妻”,是从男性的角度说的,女性感觉到的往往是无奈;而从我的角度,我却宁愿称它为“换夫游戏”。因为,在游戏中,我看到了丈夫的无助与自卑。经过了最强烈的刺激,女人感到无奈或男人感到自卑之后,我们才会发现,普普通通也许才是最好的……  丈夫主动:我说,我们玩点刺激的,换妻吧!  丈夫是搞艺术的,意识向
期刊
半个月后,警方在盘山车道上发现了一个车祸的现场,一男一女两具尸体,死相极其可怖,男的是林百强,女的是莫小郁。他们身边的空地上洒满了花花绿绿的百元大钞。据警方调查,俩人是因车速过快,不慎撞上公路护栏才发生惨祸的。  最吸引他的,莫过于她那双倾国倾城的手。  潘建豪从未见过在手如此大做文章的女人。十指纤细修长,颗颗指甲都在美甲店里打磨得珠圆玉润,每一只上面都盛开着一朵暗自妖娆的花朵,或玫瑰或罂粟或百合
期刊
婚姻幸福离不开愉悦的性生活,但不是所有人都能拥有和谐的云雨之欢,他们在不知不觉中就步入了性爱的“迷雾森林”……那么,如何才能走出这个令人烦恼的“泥淖”呢?聪明的你不妨对照下面的“病例”,来修正自己的“性福”生活吧!    用心良苦,伪装性高潮    迷失指藏:★★  安琪一直被先生宠爱著。虽说他们的性爱还算和谐,但安琪除了新婚期间享受过一次性爱高潮外,就再也没领略过那份快乐的感觉。为了维护先生的自
期刊