【摘 要】
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在跆拳道训练或比赛中我们经常会看到部分运动员会出现或大或小意外损伤，这些损伤对于运动员无论是身体、生理、以及心理都会带来障碍与影响，本文通过采用大量的文献搜集、专家
【机 构】
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武汉体育学院,湖北 武汉,430000
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在跆拳道训练或比赛中我们经常会看到部分运动员会出现或大或小意外损伤，这些损伤对于运动员无论是身体、生理、以及心理都会带来障碍与影响，本文通过采用大量的文献搜集、专家访谈以及调查分析，发现运动员受伤之后无论是教练员还是个人几乎都以医学治疗或物理治疗为主，往往忽略了心理方面的恢复，心理恢复不仅能加快运动员受伤的恢复时间，更能使运动员重新获得自信，然而对于运动员来说能够再次以全新面貌回归赛场有着重要意义。本文围绕损伤重点写了预防方法，使得教练和运动员在日后的训练或比赛中掌握一些运动损伤预防知识，避免运动损伤的出现有着重要的意义。
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