【摘 要】
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失眠的危害rn失眠的危害非常巨大,这主要是因为睡眠对我们的身体好处实在是太多了.rn人在睡眠阶段,大脑和身体脏器都会处于一种低效工作的“托管状态”,在维持生理机能的同时
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失眠的危害rn失眠的危害非常巨大,这主要是因为睡眠对我们的身体好处实在是太多了.rn人在睡眠阶段,大脑和身体脏器都会处于一种低效工作的“托管状态”,在维持生理机能的同时得到充分的休息,这是非常宝贵的时间,身体脏器得不到休息,就可能受到损害,而大脑也是同理,长期的处于运转状态,可能导致记忆力减退和脑损伤等病症.
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