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在乙肝一章中我们已经知道了该病的流行程度，不过天外有天，真要谈流行这玩意，和感冒一比，乙肝简直惭愧得很。一个人也许一生都不会与乙肝有缘，但绝不会有哪位老兄一辈子从未得过感冒。
什么是感冒
感冒是如此常见，如此与我们息息相关，但倘若我提一个问题：“感冒是什么？”虽然人人都曾与之有过亲密接触，但相信能说清楚的却真不会有几个。
其实这个问题我在开笔写此篇时也颇为愣了一下，感冒这个词尽管经常挂在嘴边，但要给它下个准确的定义，倒是一时间无从开口。这怪不得我学艺不精，事实上在现代医学书籍里，比如《内科学》吧，根本没有关于“感冒”的专栏。
从现代诊断学的角度看，“感冒”这个词根本不能说是个严谨的病名：一个疾病的命名要么得包含病因，比如乙型肝炎，这四个字表明了患者是因感染了乙肝病毒才会发病；要么需涉及解剖部位，比如支气管炎、脑梗死之类；再要么应该提提发病后引起的后果，比如胃溃疡、支气管扩张等等。显然，“感冒”这个名词与这三种情况都根本搭不上边。
“感冒”乃来自于中医学的古籍，是“感受卒冒外邪”一句的缩水版，这句古文的意思是说：人体感受到突然冒犯入袭的外邪从而发病。从现代的角度看这样说其实大有问题：什么叫外邪？病毒、细菌、支原体、衣原体，亦或其他微生物？
所以在正式开讲前，咱们首先得界定好下面出现的“感冒”一词之含义：这是一种主要经空气传播、主要侵入呼吸道之病原体引起的、主要以上呼吸道症状为临床表现的常见感染性疾病，一般可简称为“上呼吸道感染”。
引起此病的病原体实在不少，但由于主力军是病毒，所以还得再明确一下：我们一般讲的感冒，都是指病毒引起，即病毒性上呼吸道感染，此可谓“狭义”之感冒；但如果因细菌、支原体等等引起的呼吸道感染算不算感冒呢？应该说也算是，不过这得算归为“广义”之感冒，而且此时临床医生一般并不会再用“感冒”二字，而直接使用“气管炎”、“咽喉炎”、“扁桃体炎”等等病名了。
“感冒病毒”
引起乙肝的病毒叫做乙肝病毒，引起的感冒的病毒似乎顺理成章该称为“感冒病毒”——这样叫虽非正规，但未尝不可，不过要明确这是个集体名词。
构成感冒病毒的这个群体人才济济，数目众多，如鼻病毒、流感病毒、冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等等。不过咱们没有必要去一个个介绍，因为从实用角度说这没多大意义——如果是细菌感染，临床上倒是要求进行细菌培养以验明正身，以求从抗菌素中准确选取。但在感冒治疗中，抗病毒药物从来不占重要地位，对患者进行病毒鉴定更是极为少见。
不过有两个病毒还是值得一提：一是鼻病毒，50%的病毒性感冒病人均拜这位老兄所赐；一是流感病毒，此君不出手则已，一出手必名震天下，江湖嘱目：1918年流感病毒横行全球，2000万人不幸遇难。随着科技的发展，流感病毒现在已不复当年之勇，但就算欺负不了人，凌辱一下小动物还是绰绰有余，比如2006年的禽流感，人没损失几个，鸡倒死伤惨重。
除了这两个狠角色，其他的感冒病毒我不打算再去一一细说，咱们只需要对感冒病毒有以下整体上的认识：这个群体在构造上和乙肝病毒没什么区别，一样是DNA外面套件大衣。不过与乙肝相比，感冒病毒可谓穷凶极恶。感冒病毒在细胞里繁殖后会把整个细胞彻底摧毁，留下个烂摊子然后移师他就，再去骚扰其他细胞。
感冒病毒主要是通过空气传播的：你身边的某人得了感冒，则他呼出的每一口气都可能带有病毒。所以，有人的地方就有病毒，你怎能避开？
对付感冒病毒的铁三角
即使我们避不开也并不用担心忧虑，中医学有句名言“正气存内，邪不可干”。意思是只要人体内有凛然的正气，就不用担心外邪轻易入侵。
人体内的正气可没那么伟岸，具体到感冒病毒，正气指的以下三样小东西：呼吸道管壁上的老鼠胶、扫把以及顺着血流到处巡逻的免疫细胞。
当某个病毒通过鼻孔进入呼吸道，他首先会发现自己被管壁表面的一层黏液所包围，对于小小的病毒而言，这层黏液好比粘鼠胶之于老鼠，碰上了就几乎动弹不得——要注意只是“几乎”，倘若我们给予粘住的老鼠足够时间，它完全可以挣脱束缚。所以对付感冒病毒要迅速、坚决，绝不能给它喘息的机会。这就要靠呼吸道管壁上的纤毛，一等黏液把病毒控制住，他们就出手干活，齐心协力把包住病毒的黏液向呼吸道出口处扫去，接着或化成一把鼻涕或转为一口浓痰，彻底把病毒轰出门去。
不过从病毒的角度看，他倒也不必灰心丧气——鼻涕很多人是随手一甩，浓痰更不必多说。等风儿飘过，黏液里的水分慢慢吹干，里面的病毒又有机会随风轻扬，飘舞上天。他们确实一般不会失望的，因为并不是每个人都那么正气凛然，尤其在天气转冷的时候。黏液和纤毛要发挥作用得有两个条件：1、要暖暖和和的；2、喜欢湿度大的环境。
也因为有这两个条件，寒流一来就麻烦了，寒冷、干燥，这样的空气进入呼吸道里，黏液马上就会分泌减少，纤毛也会冷得不想动弹，老鼠胶与扫把的作用立刻大打折扣，感冒病毒倘若此时来访，那成功的机会自然大大提升。
说到这里，突然想起了有这样一种观点：用醋对你呆的房间进行熏蒸可以起到预防感冒的效果。这话可以说对，也可以说不对。不对的原因是这话容易让人理解为：醋能够对感冒病毒进行杀灭。恕小弟孤陋寡闻，还真没看过这方面有力的证据；对的原因吗，醋熏蒸确实有助于预防感冒，但我想最好熏蒸的时候人也呆在里面——熏蒸肯定要有热源吧，把房间烤得暖暖和和，醋里的水分也会挥发到空气里以增加空气的湿度，在这样的温度、湿度下工作，老鼠胶与扫把又怎能不努力工作？而且这还不算完，醋本身是一种刺激性的物质，吸进呼吸道会引起黏液的加倍分泌，这就等于把老鼠胶又加厚了一层，来多少病毒都照单全收。
即便老鼠胶与扫把高风亮节，每天都敬业爱岗做足百分百，但百密尚有一疏，总有几个病毒能够穿越两道关卡进入人体。不过顺着血管到处巡逻的免疫细胞可不是白领薪水不干活的，常规情况下他们会帮老鼠胶与扫把擦干净屁股，于是几个病毒一落地就会被控制起来，然后从此人间蒸发。
感冒是如何发生的
老鼠胶、扫把加免疫细胞，这个铁三角就是人体的正气，或云“免疫力”，由于在大多数情况下都是邪不胜正，因此我们完全可以无视身边的各种病毒。但风水轮流转，邪亦总有扬眉吐气的机会，尤其在寒流来袭之时。如前所言，此时前两道关卡自然是大打折扣，第三道关卡，也得缩缩水——这倒怪不得免疫细胞偷懒，实在是组织上的安排。
这个组织指的是下丘脑体温调节中枢，此部门的职责是维持整个人体体温保持于37度上下，当一股强冷空气经鼻孔进入呼吸道，寒冷的信息会马上通过神经传递到体温调节中枢，这个部门的反应一向雷厉风行，立刻要求靠近呼吸道的血管进行收缩，从大局来看这很有必要——每一滴热血都带有宝贵的热量，能少损失就损失一分吧。所以在寒冷的情况下，流经呼吸道附近的血液数量肯定会有所减少，血液一少，巡逻的免疫细胞自然随之下降。
但即使是铁三角一起缩水，很多人还是不会感冒发病，毕竟每人的免疫力水平有所不同。同样的，有人的免疫力基础水平好，有人的免疫力底子差，大家都缩水，那效果可是绝对的南辕北辙。
可惜现在的世道，免疫力强的人好像还真不多，比如在我的生活圈子里，同事、朋友、同学，似乎没哪个称得上强悍如牛的。没办法，上班呆在空调房，坐在电脑前，下班时已身心俱疲，要么回家瘫在沙发上玩遥控器，要么趴床上上网，不回家的则出去唱歌吃饭去酒吧。细数一下，一天里“坐”的时间占了相当的比例。中医云“久坐伤气”，这里的“气”自然是指正气；现代医学不讲“正气”，但也认为如果欠缺定期的运动，人体的免疫力肯定会有所下降，所以要提倡“生命在于运动”。
免疫力差的人群除了“久坐伤气”所致，另有一个原因不可忽视：吸烟。这玩意对人体的免疫力具有强大的杀伤作用，比如呼吸道的纤毛，长期抽烟能起到剃须刀的效果，令之变短变少；又如人体免疫细胞的活性，吸烟亦只会令之下降而断不能推波助澜。
当正不胜邪，感冒病毒占了上风的时候，感冒病就发作了，它所引起的各种症状每个人都会非常熟悉：鼻寒、流涕、咽痛、咳嗽、畏寒发热、乏力、头痛、颈肩背部绷紧感、全身酸痛、食欲不振、成天犯困……如此等等，会使得患者要多难受有多难受。
不过从我的角度看，这些症状倒并非坏事，不但不是坏事，还应该在旁边加油鼓劲，大声叫好！
可不要因此而觉得我冷酷无情，看别人生病还落井下石说风凉话。事实上，这些症状均是人体免疫力发挥作用的表现，尽管他们卫国不力，而致外敌入侵，但总算认真负责，积极补救，这种敬业精神如何不值得鼓励赞赏？
人体反击战
在上面我们详细解释过“铁三角”组成的免疫力，此时他们当如何痛定思痛，积极行动以弥补自己的失职？
再光靠扫把与老鼠胶已然不够，扫地其实清除灰尘的效果有限，更佳的方法是拿水将地板进行个彻底冲洗。此时人体也是如此实施，鼻子大量地流出清涕。清涕尽可能地冲走粘在呼吸道表面的病毒，不过鼻道曲曲折折，一时间增加如此多水量，下流不畅河道堵塞，引起鼻塞倒也在所难免。
流涕可视为水洗，喷嚏、咳嗽则通过高速的气流，同样将病毒清除，此可谓干洗。
但对于已侵入呼吸道上皮细胞内部的病毒，就算找支消防水龙或者强力吹风筒都休想将之冲洗干净。要办此事还得依靠免疫细胞，不过免疫细胞之前由于势单力薄，已经败了一阵才致病毒入侵，此时要卷土重来，自然得调兵遗将，寻求帮手。
免疫细胞如何“搬马”？得靠与下丘脑体温调节中枢联系，让这位大佬启动发热的程序。
发热的滋味我们都尝过，确实不好受，但发热对于免疫细胞的集结、杀敌却有具有相当的意义，有何意义？我在此处不打算作详细的解释，大家只需要这样直观地理解：体温一升高，血液循环的速度必然加快，血流的快了，其他地方的免疫细胞过来增援、“帮拖”起码总会来得方便些。
要把人体的温度升高与将公司的利润增加是同一个道理：节流开源。节流者，即将皮肤下的血管尽可能收缩，以减少热量外散的可能——皮肤少了血液带来的热量，自然会一阵清风拂面即感寒意连连，“恶寒”的症状就是由此而生；开源者，亦即增加热量的产生，按照热力学定律，要产生热量必须要“做功”，如何做功？肌肉的收缩是最快捷的手段。一旦收缩起来热量立即滚滚而出，所以感冒的时候往往病人会自觉颈肩背部像罩了个乌龟壳，拘紧无比，皆因肌肉收缩所致。这种现象古人亦早有同感，如二千余年前的《伤寒论》即有“太阳病，项背强几几”的精确记载。
在免疫细胞奋勇杀敌的时候，在人体中会有如前列腺素、干扰素等物质产生出来，头痛、全身酸痛、成天犯困、乏力等等均拜以上所赐——这些症状确实非常恼人，喷嚏咳嗽什么的尽管也挺讨厌，准备好一堆纸巾却还能勉强对付，而头痛乏力这些不适性质就恶劣得多了，会令人萎靡不振，无精打采。
打仗的关键是在于能源的供应——免疫细胞和病毒作战虽然用不上石油，但却是消耗能量的，人体就那么一百来斤，含有的能量总数毕竟有限，如今外敌入侵，能量的供应肯定要以军事部门为先，其他的一切活动理所当然地得让位于免疫细胞，能减就减。
所以就有了以上那些恼人的症状：脑力运算可是极消耗能量的，所以得搞个头痛，让你一动脑子就更加头痛如裂；体力活动同样需要大量的能量，所以须让你全身乏力、肌肉酸痛，压根儿不想动弹；国难当前，保家卫国乃首要大事，所以你最好啥都别干乖乖上床睡觉，让人体的能量充分地去供应免疫系统作战——成天乏困、无精打采就是为了这个目的。
所以感冒后最经济、最天然的治疗方法是找个温暖而又空气清新的房间，喝上足够量的水以补充发热可能损失掉的水分，然后老老实实地盖被睡觉。这样次日醒来，往往已是神清气爽，免疫细胞也开始打扫战场，唱着“战士打靶把家还”班师回营了。
最忌讳的是感冒后突然想起“运动能够增强免疫力”这句话来，于是赶紧跑去打球，希望能出一身大汗后症状全失，如此只会适得其反——免疫系统对付病毒正是用能量的时候，你倒偏偏在此时又蹦又跳占用体内的宝贵资源。
感冒后如果去做运动，免疫细胞得不到足够能量供应，自然打不好仗，旧的病毒不能尽快清除，再加上出完汗后吹一下冷风，新的病毒又有可乘之机，于是一病未愈，一病又起，可谓梅开二度，雪上加霜。
不过我相信感冒后仍坚持运动的还只是少数，但另一方面，感冒后能乖乖休息者亦同样为数寥寥。没办法，因为很多人在感冒后都带病坚持上班，用脑力和体力劳动去占用免疫系统正急需的宝贵能量。
无为而治
孔子说过“无为而治”，所以什么都不做，只管好好睡觉其实本身就是一种治疗：感冒病毒其实是个纸老虎，只要给免疫系统足够的能量与充分时间，他们一般均可轻松搞定。所以医学上有一种说法：对于感冒的病人，就算什么药都不吃，什么治疗都不上，顶多七天也会自动痊愈。相应的，如果哪个感冒新药想做临床试验以求上市赚钱，若是在说明书里讲自己要吃一个星期才能达到疗效显著，那行内人看了准得哈哈大笑：一个星期这么久，免疫细胞自己都已经搞定了，还要你这个药来掺和干吗？
为什么不治疗感冒病毒也会被彻底根治，全部清除？原因是这类病毒行事过于狠毒。如前所言，感冒病毒侵入呼吸道上皮细胞后会把整个细胞彻底摧毁。
对于感冒病毒，免疫细胞要对付起来可太容易了。因此每次感冒后，一般来说病毒都会在几天之内被全数歼灭，与此同时人体也得损失相当数量的呼吸道上皮细胞，不过这根本不成问题，死者所留下来的岗位，会迅速被新生细胞所完美取代。
感冒的治疗
虽然无为而治是治国的最高境界，但这一招基本上只停留在理论层面，推而广之，无为之治在感冒中也属于擒龙之术，不具备多大的可行性。没办法，工作忙的要求尽快消除症状以应付上班，生活悠闲的则不愿意吃苦耐劳等待疾病自愈。
有这么庞大的市场需求，自然刺激了感冒治疗技术的繁荣昌盛、琳琅满目，西医、中医、民间草医，各有各的法宝，但这其中最常用、占据最大市场份额的当属西药。
● 西医治疗
我相信没有人会对以下名字感到陌生：日夜百服宁、白加黑、康泰克……这些药可谓感冒市场中的一线品牌，声名显赫。
除了这些名牌货，还有许多二三线的品牌，其数无法统计，但不管这些药姓甚名谁，治疗感冒基本上都是一个思路：你不愿忍受头痛、流涕等等不适吧，那我就负责帮你搞定。
比如国产名牌白加黑，里面就有以下成分：对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。这三者分工明确，第一个能够抑制前列腺素的合成，起到退热、止痛的效果；中间那位可以直接收缩上呼吸道的毛细血管，血管收缩意味着血流减少；最后一个更厉害，直接作用于咳嗽中枢神经细胞，凭氢溴酸右美沙芬之力，咳嗽中枢马上对下面的申请一概否定，咳嗽于是消失无迹，从此世间清静太平。
可以说治感冒的西药不外乎以上几类成分。
常言云“西医治标”，这话其实很有问题，不过在感冒治疗中倒还基本适用：头痛医痛，脚痛医脚，西医治感冒确实大致如此。诚如救火队员，哪里有症状就杀过去扑灭浇熄，至于感冒病毒本身，上面说的这些药可是不管的，但这不用担心——有免疫细胞在尽职守责地作后盾，连续吃上几天药，病毒也差不多给免疫细胞杀死干净了，疾病就此痊愈。
其实我经常在想一个问题：以上的西药服用后是否会降低人体免疫力的工作效率，从而人为延长了感冒的患病时间？从理论上说这似乎是必然的结果：减少了鼻涕、咳嗽，亦即阻止了病毒的向外排污；降低了体温，则对免疫细胞的动员、工作的开展也肯定有不利影响。
不过即便事实确实如此，亦无伤大雅，对于感冒来说，人固有一好，不吃药或短于一日两天，吃药则或长于一周数日，只不过前者要忍受发烧流涕咳嗽，后者却可浑若无事身轻气爽。
应该说西药治疗感冒已经做得相当好：起效迅速，价格也不贵，一盒百服宁十块钱。不过西药虽好，却绝非一统天下。事实上感冒西药存在着不少缺点：一来相当数量的病人对此物反应迟钝，药吃下去如泥牛入海，无动于衷；二来“耐药性”现象在感冒领域也同样存在。
感冒西药还有一个“副作用”的问题，比如里面含有的消炎镇痛成分，可能会引起胃溃疡、胃出血；又如止鼻涕的“盐酸伪麻黄碱”，其实同时还有升高血压之效……由于感冒药一般吃不了几天，最后统计一下总共也没往肚子里灌上几颗，所以这些副作用在健康人那里一般倒也成不了气候，难以显现，但对于一些久有劳疾者就不一样了。倘若本来就血压很高，本来就长期胃溃疡……积患长病基础上，几颗小小的感冒药若成为那最后一根稻草亦绝非天方夜谭。
● 中医治疗
西医有这样那般的不足，幸好我们还有中医可供选择。尽管拜众多“神医”所赐，中医近年的江湖名声颇有不佳，但绝不可因此而抹杀了祖国医学的光辉与荣耀——没有几板斧的真功夫，光靠忽悠哪可能延续千年而屹立不倒？别的病暂且不提，起码在感冒治疗这方面，中医确实颇具独到之处。
中医一般将感冒分为两型：风寒证和风热证，除了共同享用的鼻塞流涕、喷嚏头痛等等，两者倒也各有特色。
风寒证：恶寒重，发热轻，舌薄白，脉浮紧。
风热证：恶寒轻，发热重，舌薄黄，脉浮数。
其实中医对感冒的分型还不仅仅“风热”“风寒”两型，不过咱们还是就此打住，因为中医理论这玩意，有时还真很难用现代思维去说清道明，不过这无所谓，用起来好使就行了，所以咱们还是快转入我最喜欢的感冒中医治疗妙招：刮痧与火罐。
刮痧、拔罐
在感冒治疗中，这两招一般是这样使的：如果是火罐，则在背部脊柱两侧，从上到下拔尽量多的罐子，然后过五至十分钟全部取下，就会看到一个紫红色的圆圈浮摇直下；至于刮痧，专业点的找块牛角板蘸万花油，简单些拿个1元硬币就着白开水即可开工：在脊柱两侧由上至下使劲地刮皮，以皮肤出现红紫为度，等完工时那场面也相当好看，两条粗大的红线由上往下。
其实感冒时刮痧拔罐除了在背部进行，亦可在头部实施，如太阳穴拔罐，或沿着眉梢轻轻刮痧，不过在此处动手有一处不妙：影响市容。
刮痧、拔罐治疗原理
刮痧拔罐都是中医的治法，按中医的解释，这样做能够驱散风邪，风邪一去，则感冒自愈，不过如果用现代的术语，刮痧拔罐治疗感冒倒可以这样来解释：
1扩张皮下血管
前面已经说过，感冒的初起阶段必有皮下血管收缩的过程，刮痧和拔罐则可对此进阻止：拔罐能造成局部的真空状态，如此不仅会把已紧缩的血管向外吸开拉宽，甚至会对毛细血管造成损伤，以致血液流出脉外，散布于皮下——拔罐后留下的红紫印记就是由此而来；至于刮痧，虽然玩不了真空高科技，但当硬物反复地在皮肤上摩擦，同样会对皮下血管产生损伤并使之扩张，从而达到同样的血溢脉外之功。
2止痛
人体任何一个部位受到损伤，都会刺激中枢神经产生“内啡肽”的东西，这玩意与大麻、吗啡成分上没太大差异，但绝对自产自销，天然无公害。常言道“痛快痛快，痛然后快乐着”，这话并非仅仅为纸醉金迷之语，而是有疼痛后引发内啡肽产生这一医学基础作为科学支持。刮痧拔罐均可以令皮下血管损伤，前者更是直接伤及皮肤，由此产生的内啡肽要对付感冒之头痛身痛，一般情况下倒还应付得来。
3激发免疫力
有一种观点认为人体背部皮下有大量平时不怎么使用的免疫细胞，可算是免疫力中的“预备役部队”，而在背部刮痧和拔罐，通过刺激背部神经，则可以激活这些后备细胞，投入歼灭病毒之役。
不过要注意的是，虽然我私下里对此非常认同，但这种说法并没有得到医学界的普遍认可，但倘若此说属实，倒可为“西医治标、中医治本”的说法提供佐证，毕竟在感冒治疗中，西医不论对症处理亦或抗病毒治疗，都没能涉及到人体正气、免疫力这个“本”的问题，而中医则似乎自千百年前就早已踏足此道。
还是说回感冒，由于第二、第三点的作用机制，刮痧拔罐在风寒风热证中均可使用，但依据第一点作用机制与个人临床经验，这两招还是在风寒证中最为适用，尤其那些自觉感冒头痛、全身皮肤紧缩的病人，往往吃西药毫无效果，但改用刮痧拔罐却可其效如神，在我身边这样的案例数不胜数。
针灸
除了板子和罐子，别忘了中医还有一样利器：针灸针，这玩意可是在全世界都享有盛名。
针刺治疗感冒的原理和刮痧、拔罐基本相似，不过由于人们普遍对针有种天生的畏惧感，再加上童年时大都有被父母“不听话，拿针扎你”的吓唬经历，所以在临床应用上，针灸治疗感冒并不十分常见。
其实扎针并不怎么难受，尤其是有资历的医生来执行，那更是让人放心。我个人感冒的时候，如果有时间，倒是喜欢找本院的同事帮我扎几根针，然后接上电针仪，背部再拔七八个火罐，治疗上半个小时，各种症状立马会消失大半，那速度，比吃药都快。
所以古人有云“一针二灸三中药”，意思就是强调针灸由于起效迅速，在治疗中的地位要优于煎半天才能煮好的中药汤剂。
做完以上的治疗，回家后我再让老妈给刮刮痧，吃上片西药，如此中西合璧，基本上这感冒就算万事大吉。
为什么还要吃药呢？因为板子、罐子和银针，这三样其实也有他们的局限性，刺激内啡肽分泌，调动背部免疫预备军，这其实是一种自身挖潜，调动人体内部潜力的治疗方法，但对于相当多底子薄的体弱人士，其潜力并不要做太高估计，所以要通过服药来进行外部引进，以此巩固或增强疗效。吃西药我们上面已经讲了，下面该提提中药。
中药
中药治疗感冒主要也是按照风寒、风热进行分类，风寒者代表方有麻黄汤、桂枝汤，风热者则有银翘散、桑菊饮，各位不一定亲身尝过这些东西，但也不会太陌生。VC银翘片各位听过吧，里面就有银翘散的成分，麻黄桂枝汤如果没接触过，但相信很多人曾有感冒后喝大碗姜汤的经历。
生姜性温，能驱风散寒，麻黄桂枝则是比生姜更牛的驱寒之品，如果你喝一碗姜汤能出上一身汗，那喝一碗浓浓的麻黄汤肯定要出两身、三身，甚至身身不息，这样说下来你肯定会对麻黄桂枝之品有个感性认识了。
● 民间方法
治疗感冒的方法中，除了以上说的中西医学，还有不少民间土方法，下面且挑选几条略略提过。
可乐煲姜
可乐里含有咖啡因、CO以及水。一加上火，CO自然天外飞仙魂飞魄散，剩下咖啡因及水和生姜共浴温泉，生姜煮水自然就是姜汤，而咖啡因呢，其成分与针灸刮痧刺激产生的内啡肽并无本质区别，具有止痛作用。所以可乐煲姜其实就是中医的姜汤加上西方的咖啡，虽然不登大雅之堂，但绝对算是中西医结合的成功典范。
打喷嚏后马上揉揉鼻子
打喷嚏一般是人体发现了少量病毒入侵，于是做出驱除的防御动作，此时若能立即加强鼻腔的防御力量，倒也算是亡羊补牢，尚未晚矣。而揉鼻子就有这样的效果：磨擦生热，揉搓会使局部热量增加，为了散热，鼻腔附近的血管就会扩张以增加血流通过，血流带走了热量，同时会带来免疫细胞，算是增加了防御力量。
不过这招的作用不可高估，仅适用于感冒初起，挡挡病毒的先锋还行，真若大军已然全面入侵，此时要指望他来退热止痛除乏，那就算把鼻子揉烂了也无济于事。
热水疗法
感冒后洗洗热水澡，或打盆热水泡脚，亦有加速全身血液循环，以利于免疫细胞增援前线之效，但此招只能作为正规疗法的辅助，而且更适用于风寒证型。当当廖化尚可，指望他来扮演赵云张飞做主力就力不从心了。
防感冒于未然
感冒其实并不可怕，治疗的手段也琳琅满目，选择多多。不过，《黄帝内经》有云：“上工治未病，下工治已病。”
咱们最好还是做做上工，防感冒于未然，少得点病为好。要达到这样的效果，加强锻炼，通过体育运动增加免疫力乃是王道，没时间做运动的，间或地刮刮痧，或者按按摩，以刺激一下背部的免疫细胞预备军，亦有相当的效力。比如中医喜欢搞的“三九天天灸、三伏天天灸”，其原理就是在背部贴些刺激性的药物，以达到提高免疫力之功效。
实在对这些都兴趣不大的，亦可以考虑打打感冒疫苗。但我个人对此存有保留意见，原因是感冒病毒太多，而且相当狡猾，经常学变形金刚玩玩变种，轻易就能化解疫苗的那几招功夫。对于老年人，由于身体差了，打打疫苗增加几分保险倒还合情合理，年轻人就暂且不要掺和了。
不过我相信还是有许多人因为各种原因而没法去增加免疫力而间或感冒。倘若如此，倒也不必太过慌张，因为感冒并不见得是件坏事，毕竟每次感冒都使人体免疫系统运作了一番，队伍也由此得到了锻炼，因此间或的感冒，对于保持人体免疫力颇具积极意义。反而若是一个人从不曾患小伤小痛，则免疫系统长期疏于应战，结果养兵千日，真到用时却会丢盔弃甲，失城陷地。
因此，医学界有这样一种说法：不怕你不感冒，就怕你老不感冒。总不得病，一得就可能是大病要病，后果相当地严重。
所以各位哪天真要中招感冒，大可不悲反喜，因为你已经为你的免疫系统赢得了一次难得的大练兵机会，此时你要做的就是吃点药，做做治疗，然后多喝点开水，早早准备上床睡觉。当然在进入梦乡之前，别忘了给你的免疫系统加加油，送去激情的鼓励：
士兵，突击！
什么是感冒
感冒是如此常见，如此与我们息息相关，但倘若我提一个问题：“感冒是什么？”虽然人人都曾与之有过亲密接触，但相信能说清楚的却真不会有几个。
其实这个问题我在开笔写此篇时也颇为愣了一下，感冒这个词尽管经常挂在嘴边，但要给它下个准确的定义，倒是一时间无从开口。这怪不得我学艺不精，事实上在现代医学书籍里，比如《内科学》吧，根本没有关于“感冒”的专栏。
从现代诊断学的角度看，“感冒”这个词根本不能说是个严谨的病名：一个疾病的命名要么得包含病因，比如乙型肝炎，这四个字表明了患者是因感染了乙肝病毒才会发病；要么需涉及解剖部位，比如支气管炎、脑梗死之类；再要么应该提提发病后引起的后果，比如胃溃疡、支气管扩张等等。显然，“感冒”这个名词与这三种情况都根本搭不上边。
“感冒”乃来自于中医学的古籍，是“感受卒冒外邪”一句的缩水版，这句古文的意思是说：人体感受到突然冒犯入袭的外邪从而发病。从现代的角度看这样说其实大有问题：什么叫外邪？病毒、细菌、支原体、衣原体，亦或其他微生物？
所以在正式开讲前，咱们首先得界定好下面出现的“感冒”一词之含义：这是一种主要经空气传播、主要侵入呼吸道之病原体引起的、主要以上呼吸道症状为临床表现的常见感染性疾病，一般可简称为“上呼吸道感染”。
引起此病的病原体实在不少，但由于主力军是病毒，所以还得再明确一下：我们一般讲的感冒，都是指病毒引起，即病毒性上呼吸道感染，此可谓“狭义”之感冒；但如果因细菌、支原体等等引起的呼吸道感染算不算感冒呢？应该说也算是，不过这得算归为“广义”之感冒，而且此时临床医生一般并不会再用“感冒”二字，而直接使用“气管炎”、“咽喉炎”、“扁桃体炎”等等病名了。
“感冒病毒”
引起乙肝的病毒叫做乙肝病毒，引起的感冒的病毒似乎顺理成章该称为“感冒病毒”——这样叫虽非正规，但未尝不可，不过要明确这是个集体名词。
构成感冒病毒的这个群体人才济济，数目众多，如鼻病毒、流感病毒、冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等等。不过咱们没有必要去一个个介绍，因为从实用角度说这没多大意义——如果是细菌感染，临床上倒是要求进行细菌培养以验明正身，以求从抗菌素中准确选取。但在感冒治疗中，抗病毒药物从来不占重要地位，对患者进行病毒鉴定更是极为少见。
不过有两个病毒还是值得一提：一是鼻病毒，50%的病毒性感冒病人均拜这位老兄所赐；一是流感病毒，此君不出手则已，一出手必名震天下，江湖嘱目：1918年流感病毒横行全球，2000万人不幸遇难。随着科技的发展，流感病毒现在已不复当年之勇，但就算欺负不了人，凌辱一下小动物还是绰绰有余，比如2006年的禽流感，人没损失几个，鸡倒死伤惨重。
除了这两个狠角色，其他的感冒病毒我不打算再去一一细说，咱们只需要对感冒病毒有以下整体上的认识：这个群体在构造上和乙肝病毒没什么区别，一样是DNA外面套件大衣。不过与乙肝相比，感冒病毒可谓穷凶极恶。感冒病毒在细胞里繁殖后会把整个细胞彻底摧毁，留下个烂摊子然后移师他就，再去骚扰其他细胞。
感冒病毒主要是通过空气传播的：你身边的某人得了感冒，则他呼出的每一口气都可能带有病毒。所以，有人的地方就有病毒，你怎能避开？
对付感冒病毒的铁三角
即使我们避不开也并不用担心忧虑，中医学有句名言“正气存内，邪不可干”。意思是只要人体内有凛然的正气，就不用担心外邪轻易入侵。
人体内的正气可没那么伟岸，具体到感冒病毒，正气指的以下三样小东西：呼吸道管壁上的老鼠胶、扫把以及顺着血流到处巡逻的免疫细胞。
当某个病毒通过鼻孔进入呼吸道，他首先会发现自己被管壁表面的一层黏液所包围，对于小小的病毒而言，这层黏液好比粘鼠胶之于老鼠，碰上了就几乎动弹不得——要注意只是“几乎”，倘若我们给予粘住的老鼠足够时间，它完全可以挣脱束缚。所以对付感冒病毒要迅速、坚决，绝不能给它喘息的机会。这就要靠呼吸道管壁上的纤毛，一等黏液把病毒控制住，他们就出手干活，齐心协力把包住病毒的黏液向呼吸道出口处扫去，接着或化成一把鼻涕或转为一口浓痰，彻底把病毒轰出门去。
不过从病毒的角度看，他倒也不必灰心丧气——鼻涕很多人是随手一甩，浓痰更不必多说。等风儿飘过，黏液里的水分慢慢吹干，里面的病毒又有机会随风轻扬，飘舞上天。他们确实一般不会失望的，因为并不是每个人都那么正气凛然，尤其在天气转冷的时候。黏液和纤毛要发挥作用得有两个条件：1、要暖暖和和的；2、喜欢湿度大的环境。
也因为有这两个条件，寒流一来就麻烦了，寒冷、干燥，这样的空气进入呼吸道里，黏液马上就会分泌减少，纤毛也会冷得不想动弹，老鼠胶与扫把的作用立刻大打折扣，感冒病毒倘若此时来访，那成功的机会自然大大提升。
说到这里，突然想起了有这样一种观点：用醋对你呆的房间进行熏蒸可以起到预防感冒的效果。这话可以说对，也可以说不对。不对的原因是这话容易让人理解为：醋能够对感冒病毒进行杀灭。恕小弟孤陋寡闻，还真没看过这方面有力的证据；对的原因吗，醋熏蒸确实有助于预防感冒，但我想最好熏蒸的时候人也呆在里面——熏蒸肯定要有热源吧，把房间烤得暖暖和和，醋里的水分也会挥发到空气里以增加空气的湿度，在这样的温度、湿度下工作，老鼠胶与扫把又怎能不努力工作？而且这还不算完，醋本身是一种刺激性的物质，吸进呼吸道会引起黏液的加倍分泌，这就等于把老鼠胶又加厚了一层，来多少病毒都照单全收。
即便老鼠胶与扫把高风亮节，每天都敬业爱岗做足百分百，但百密尚有一疏，总有几个病毒能够穿越两道关卡进入人体。不过顺着血管到处巡逻的免疫细胞可不是白领薪水不干活的，常规情况下他们会帮老鼠胶与扫把擦干净屁股，于是几个病毒一落地就会被控制起来，然后从此人间蒸发。
感冒是如何发生的
老鼠胶、扫把加免疫细胞，这个铁三角就是人体的正气，或云“免疫力”，由于在大多数情况下都是邪不胜正，因此我们完全可以无视身边的各种病毒。但风水轮流转，邪亦总有扬眉吐气的机会，尤其在寒流来袭之时。如前所言，此时前两道关卡自然是大打折扣，第三道关卡，也得缩缩水——这倒怪不得免疫细胞偷懒，实在是组织上的安排。
这个组织指的是下丘脑体温调节中枢，此部门的职责是维持整个人体体温保持于37度上下，当一股强冷空气经鼻孔进入呼吸道，寒冷的信息会马上通过神经传递到体温调节中枢，这个部门的反应一向雷厉风行，立刻要求靠近呼吸道的血管进行收缩，从大局来看这很有必要——每一滴热血都带有宝贵的热量，能少损失就损失一分吧。所以在寒冷的情况下，流经呼吸道附近的血液数量肯定会有所减少，血液一少，巡逻的免疫细胞自然随之下降。
但即使是铁三角一起缩水，很多人还是不会感冒发病，毕竟每人的免疫力水平有所不同。同样的，有人的免疫力基础水平好，有人的免疫力底子差，大家都缩水，那效果可是绝对的南辕北辙。
可惜现在的世道，免疫力强的人好像还真不多，比如在我的生活圈子里，同事、朋友、同学，似乎没哪个称得上强悍如牛的。没办法，上班呆在空调房，坐在电脑前，下班时已身心俱疲，要么回家瘫在沙发上玩遥控器，要么趴床上上网，不回家的则出去唱歌吃饭去酒吧。细数一下，一天里“坐”的时间占了相当的比例。中医云“久坐伤气”，这里的“气”自然是指正气；现代医学不讲“正气”，但也认为如果欠缺定期的运动，人体的免疫力肯定会有所下降，所以要提倡“生命在于运动”。
免疫力差的人群除了“久坐伤气”所致，另有一个原因不可忽视：吸烟。这玩意对人体的免疫力具有强大的杀伤作用，比如呼吸道的纤毛，长期抽烟能起到剃须刀的效果，令之变短变少；又如人体免疫细胞的活性，吸烟亦只会令之下降而断不能推波助澜。
当正不胜邪，感冒病毒占了上风的时候，感冒病就发作了，它所引起的各种症状每个人都会非常熟悉：鼻寒、流涕、咽痛、咳嗽、畏寒发热、乏力、头痛、颈肩背部绷紧感、全身酸痛、食欲不振、成天犯困……如此等等，会使得患者要多难受有多难受。
不过从我的角度看，这些症状倒并非坏事，不但不是坏事，还应该在旁边加油鼓劲，大声叫好！
可不要因此而觉得我冷酷无情，看别人生病还落井下石说风凉话。事实上，这些症状均是人体免疫力发挥作用的表现，尽管他们卫国不力，而致外敌入侵，但总算认真负责，积极补救，这种敬业精神如何不值得鼓励赞赏？
人体反击战
在上面我们详细解释过“铁三角”组成的免疫力，此时他们当如何痛定思痛，积极行动以弥补自己的失职？
再光靠扫把与老鼠胶已然不够，扫地其实清除灰尘的效果有限，更佳的方法是拿水将地板进行个彻底冲洗。此时人体也是如此实施，鼻子大量地流出清涕。清涕尽可能地冲走粘在呼吸道表面的病毒，不过鼻道曲曲折折，一时间增加如此多水量，下流不畅河道堵塞，引起鼻塞倒也在所难免。
流涕可视为水洗，喷嚏、咳嗽则通过高速的气流，同样将病毒清除，此可谓干洗。
但对于已侵入呼吸道上皮细胞内部的病毒，就算找支消防水龙或者强力吹风筒都休想将之冲洗干净。要办此事还得依靠免疫细胞，不过免疫细胞之前由于势单力薄，已经败了一阵才致病毒入侵，此时要卷土重来，自然得调兵遗将，寻求帮手。
免疫细胞如何“搬马”？得靠与下丘脑体温调节中枢联系，让这位大佬启动发热的程序。
发热的滋味我们都尝过，确实不好受，但发热对于免疫细胞的集结、杀敌却有具有相当的意义，有何意义？我在此处不打算作详细的解释，大家只需要这样直观地理解：体温一升高，血液循环的速度必然加快，血流的快了，其他地方的免疫细胞过来增援、“帮拖”起码总会来得方便些。
要把人体的温度升高与将公司的利润增加是同一个道理：节流开源。节流者，即将皮肤下的血管尽可能收缩，以减少热量外散的可能——皮肤少了血液带来的热量，自然会一阵清风拂面即感寒意连连，“恶寒”的症状就是由此而生；开源者，亦即增加热量的产生，按照热力学定律，要产生热量必须要“做功”，如何做功？肌肉的收缩是最快捷的手段。一旦收缩起来热量立即滚滚而出，所以感冒的时候往往病人会自觉颈肩背部像罩了个乌龟壳，拘紧无比，皆因肌肉收缩所致。这种现象古人亦早有同感，如二千余年前的《伤寒论》即有“太阳病，项背强几几”的精确记载。
在免疫细胞奋勇杀敌的时候，在人体中会有如前列腺素、干扰素等物质产生出来，头痛、全身酸痛、成天犯困、乏力等等均拜以上所赐——这些症状确实非常恼人，喷嚏咳嗽什么的尽管也挺讨厌，准备好一堆纸巾却还能勉强对付，而头痛乏力这些不适性质就恶劣得多了，会令人萎靡不振，无精打采。
打仗的关键是在于能源的供应——免疫细胞和病毒作战虽然用不上石油，但却是消耗能量的，人体就那么一百来斤，含有的能量总数毕竟有限，如今外敌入侵，能量的供应肯定要以军事部门为先，其他的一切活动理所当然地得让位于免疫细胞，能减就减。
所以就有了以上那些恼人的症状：脑力运算可是极消耗能量的，所以得搞个头痛，让你一动脑子就更加头痛如裂；体力活动同样需要大量的能量，所以须让你全身乏力、肌肉酸痛，压根儿不想动弹；国难当前，保家卫国乃首要大事，所以你最好啥都别干乖乖上床睡觉，让人体的能量充分地去供应免疫系统作战——成天乏困、无精打采就是为了这个目的。
所以感冒后最经济、最天然的治疗方法是找个温暖而又空气清新的房间，喝上足够量的水以补充发热可能损失掉的水分，然后老老实实地盖被睡觉。这样次日醒来，往往已是神清气爽，免疫细胞也开始打扫战场，唱着“战士打靶把家还”班师回营了。
最忌讳的是感冒后突然想起“运动能够增强免疫力”这句话来，于是赶紧跑去打球，希望能出一身大汗后症状全失，如此只会适得其反——免疫系统对付病毒正是用能量的时候，你倒偏偏在此时又蹦又跳占用体内的宝贵资源。
感冒后如果去做运动，免疫细胞得不到足够能量供应，自然打不好仗，旧的病毒不能尽快清除，再加上出完汗后吹一下冷风，新的病毒又有可乘之机，于是一病未愈，一病又起，可谓梅开二度，雪上加霜。
不过我相信感冒后仍坚持运动的还只是少数，但另一方面，感冒后能乖乖休息者亦同样为数寥寥。没办法，因为很多人在感冒后都带病坚持上班，用脑力和体力劳动去占用免疫系统正急需的宝贵能量。
无为而治
孔子说过“无为而治”，所以什么都不做，只管好好睡觉其实本身就是一种治疗：感冒病毒其实是个纸老虎，只要给免疫系统足够的能量与充分时间，他们一般均可轻松搞定。所以医学上有一种说法：对于感冒的病人，就算什么药都不吃，什么治疗都不上，顶多七天也会自动痊愈。相应的，如果哪个感冒新药想做临床试验以求上市赚钱，若是在说明书里讲自己要吃一个星期才能达到疗效显著，那行内人看了准得哈哈大笑：一个星期这么久，免疫细胞自己都已经搞定了，还要你这个药来掺和干吗？
为什么不治疗感冒病毒也会被彻底根治，全部清除？原因是这类病毒行事过于狠毒。如前所言，感冒病毒侵入呼吸道上皮细胞后会把整个细胞彻底摧毁。
对于感冒病毒，免疫细胞要对付起来可太容易了。因此每次感冒后，一般来说病毒都会在几天之内被全数歼灭，与此同时人体也得损失相当数量的呼吸道上皮细胞，不过这根本不成问题，死者所留下来的岗位，会迅速被新生细胞所完美取代。
感冒的治疗
虽然无为而治是治国的最高境界，但这一招基本上只停留在理论层面，推而广之，无为之治在感冒中也属于擒龙之术，不具备多大的可行性。没办法，工作忙的要求尽快消除症状以应付上班，生活悠闲的则不愿意吃苦耐劳等待疾病自愈。
有这么庞大的市场需求，自然刺激了感冒治疗技术的繁荣昌盛、琳琅满目，西医、中医、民间草医，各有各的法宝，但这其中最常用、占据最大市场份额的当属西药。
● 西医治疗
我相信没有人会对以下名字感到陌生：日夜百服宁、白加黑、康泰克……这些药可谓感冒市场中的一线品牌，声名显赫。
除了这些名牌货，还有许多二三线的品牌，其数无法统计，但不管这些药姓甚名谁，治疗感冒基本上都是一个思路：你不愿忍受头痛、流涕等等不适吧，那我就负责帮你搞定。
比如国产名牌白加黑，里面就有以下成分：对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。这三者分工明确，第一个能够抑制前列腺素的合成，起到退热、止痛的效果；中间那位可以直接收缩上呼吸道的毛细血管，血管收缩意味着血流减少；最后一个更厉害，直接作用于咳嗽中枢神经细胞，凭氢溴酸右美沙芬之力，咳嗽中枢马上对下面的申请一概否定，咳嗽于是消失无迹，从此世间清静太平。
可以说治感冒的西药不外乎以上几类成分。
常言云“西医治标”，这话其实很有问题，不过在感冒治疗中倒还基本适用：头痛医痛，脚痛医脚，西医治感冒确实大致如此。诚如救火队员，哪里有症状就杀过去扑灭浇熄，至于感冒病毒本身，上面说的这些药可是不管的，但这不用担心——有免疫细胞在尽职守责地作后盾，连续吃上几天药，病毒也差不多给免疫细胞杀死干净了，疾病就此痊愈。
其实我经常在想一个问题：以上的西药服用后是否会降低人体免疫力的工作效率，从而人为延长了感冒的患病时间？从理论上说这似乎是必然的结果：减少了鼻涕、咳嗽，亦即阻止了病毒的向外排污；降低了体温，则对免疫细胞的动员、工作的开展也肯定有不利影响。
不过即便事实确实如此，亦无伤大雅，对于感冒来说，人固有一好，不吃药或短于一日两天，吃药则或长于一周数日，只不过前者要忍受发烧流涕咳嗽，后者却可浑若无事身轻气爽。
应该说西药治疗感冒已经做得相当好：起效迅速，价格也不贵，一盒百服宁十块钱。不过西药虽好，却绝非一统天下。事实上感冒西药存在着不少缺点：一来相当数量的病人对此物反应迟钝，药吃下去如泥牛入海，无动于衷；二来“耐药性”现象在感冒领域也同样存在。
感冒西药还有一个“副作用”的问题，比如里面含有的消炎镇痛成分，可能会引起胃溃疡、胃出血；又如止鼻涕的“盐酸伪麻黄碱”，其实同时还有升高血压之效……由于感冒药一般吃不了几天，最后统计一下总共也没往肚子里灌上几颗，所以这些副作用在健康人那里一般倒也成不了气候，难以显现，但对于一些久有劳疾者就不一样了。倘若本来就血压很高，本来就长期胃溃疡……积患长病基础上，几颗小小的感冒药若成为那最后一根稻草亦绝非天方夜谭。
● 中医治疗
西医有这样那般的不足，幸好我们还有中医可供选择。尽管拜众多“神医”所赐，中医近年的江湖名声颇有不佳，但绝不可因此而抹杀了祖国医学的光辉与荣耀——没有几板斧的真功夫，光靠忽悠哪可能延续千年而屹立不倒？别的病暂且不提，起码在感冒治疗这方面，中医确实颇具独到之处。
中医一般将感冒分为两型：风寒证和风热证，除了共同享用的鼻塞流涕、喷嚏头痛等等，两者倒也各有特色。
风寒证：恶寒重，发热轻，舌薄白，脉浮紧。
风热证：恶寒轻，发热重，舌薄黄，脉浮数。
其实中医对感冒的分型还不仅仅“风热”“风寒”两型，不过咱们还是就此打住，因为中医理论这玩意，有时还真很难用现代思维去说清道明，不过这无所谓，用起来好使就行了，所以咱们还是快转入我最喜欢的感冒中医治疗妙招：刮痧与火罐。
刮痧、拔罐
在感冒治疗中，这两招一般是这样使的：如果是火罐，则在背部脊柱两侧，从上到下拔尽量多的罐子，然后过五至十分钟全部取下，就会看到一个紫红色的圆圈浮摇直下；至于刮痧，专业点的找块牛角板蘸万花油，简单些拿个1元硬币就着白开水即可开工：在脊柱两侧由上至下使劲地刮皮，以皮肤出现红紫为度，等完工时那场面也相当好看，两条粗大的红线由上往下。
其实感冒时刮痧拔罐除了在背部进行，亦可在头部实施，如太阳穴拔罐，或沿着眉梢轻轻刮痧，不过在此处动手有一处不妙：影响市容。
刮痧、拔罐治疗原理
刮痧拔罐都是中医的治法，按中医的解释，这样做能够驱散风邪，风邪一去，则感冒自愈，不过如果用现代的术语，刮痧拔罐治疗感冒倒可以这样来解释：
1扩张皮下血管
前面已经说过，感冒的初起阶段必有皮下血管收缩的过程，刮痧和拔罐则可对此进阻止：拔罐能造成局部的真空状态，如此不仅会把已紧缩的血管向外吸开拉宽，甚至会对毛细血管造成损伤，以致血液流出脉外，散布于皮下——拔罐后留下的红紫印记就是由此而来；至于刮痧，虽然玩不了真空高科技，但当硬物反复地在皮肤上摩擦，同样会对皮下血管产生损伤并使之扩张，从而达到同样的血溢脉外之功。
2止痛
人体任何一个部位受到损伤，都会刺激中枢神经产生“内啡肽”的东西，这玩意与大麻、吗啡成分上没太大差异，但绝对自产自销，天然无公害。常言道“痛快痛快，痛然后快乐着”，这话并非仅仅为纸醉金迷之语，而是有疼痛后引发内啡肽产生这一医学基础作为科学支持。刮痧拔罐均可以令皮下血管损伤，前者更是直接伤及皮肤，由此产生的内啡肽要对付感冒之头痛身痛，一般情况下倒还应付得来。
3激发免疫力
有一种观点认为人体背部皮下有大量平时不怎么使用的免疫细胞，可算是免疫力中的“预备役部队”，而在背部刮痧和拔罐，通过刺激背部神经，则可以激活这些后备细胞，投入歼灭病毒之役。
不过要注意的是，虽然我私下里对此非常认同，但这种说法并没有得到医学界的普遍认可，但倘若此说属实，倒可为“西医治标、中医治本”的说法提供佐证，毕竟在感冒治疗中，西医不论对症处理亦或抗病毒治疗，都没能涉及到人体正气、免疫力这个“本”的问题，而中医则似乎自千百年前就早已踏足此道。
还是说回感冒，由于第二、第三点的作用机制，刮痧拔罐在风寒风热证中均可使用，但依据第一点作用机制与个人临床经验，这两招还是在风寒证中最为适用，尤其那些自觉感冒头痛、全身皮肤紧缩的病人，往往吃西药毫无效果，但改用刮痧拔罐却可其效如神，在我身边这样的案例数不胜数。
针灸
除了板子和罐子，别忘了中医还有一样利器：针灸针，这玩意可是在全世界都享有盛名。
针刺治疗感冒的原理和刮痧、拔罐基本相似，不过由于人们普遍对针有种天生的畏惧感，再加上童年时大都有被父母“不听话，拿针扎你”的吓唬经历，所以在临床应用上，针灸治疗感冒并不十分常见。
其实扎针并不怎么难受，尤其是有资历的医生来执行，那更是让人放心。我个人感冒的时候，如果有时间，倒是喜欢找本院的同事帮我扎几根针，然后接上电针仪，背部再拔七八个火罐，治疗上半个小时，各种症状立马会消失大半，那速度，比吃药都快。
所以古人有云“一针二灸三中药”，意思就是强调针灸由于起效迅速，在治疗中的地位要优于煎半天才能煮好的中药汤剂。
做完以上的治疗，回家后我再让老妈给刮刮痧，吃上片西药，如此中西合璧，基本上这感冒就算万事大吉。
为什么还要吃药呢？因为板子、罐子和银针，这三样其实也有他们的局限性，刺激内啡肽分泌，调动背部免疫预备军，这其实是一种自身挖潜，调动人体内部潜力的治疗方法，但对于相当多底子薄的体弱人士，其潜力并不要做太高估计，所以要通过服药来进行外部引进，以此巩固或增强疗效。吃西药我们上面已经讲了，下面该提提中药。
中药
中药治疗感冒主要也是按照风寒、风热进行分类，风寒者代表方有麻黄汤、桂枝汤，风热者则有银翘散、桑菊饮，各位不一定亲身尝过这些东西，但也不会太陌生。VC银翘片各位听过吧，里面就有银翘散的成分，麻黄桂枝汤如果没接触过，但相信很多人曾有感冒后喝大碗姜汤的经历。
生姜性温，能驱风散寒，麻黄桂枝则是比生姜更牛的驱寒之品，如果你喝一碗姜汤能出上一身汗，那喝一碗浓浓的麻黄汤肯定要出两身、三身，甚至身身不息，这样说下来你肯定会对麻黄桂枝之品有个感性认识了。
● 民间方法
治疗感冒的方法中，除了以上说的中西医学，还有不少民间土方法，下面且挑选几条略略提过。
可乐煲姜
可乐里含有咖啡因、CO以及水。一加上火，CO自然天外飞仙魂飞魄散，剩下咖啡因及水和生姜共浴温泉，生姜煮水自然就是姜汤，而咖啡因呢，其成分与针灸刮痧刺激产生的内啡肽并无本质区别，具有止痛作用。所以可乐煲姜其实就是中医的姜汤加上西方的咖啡，虽然不登大雅之堂，但绝对算是中西医结合的成功典范。
打喷嚏后马上揉揉鼻子
打喷嚏一般是人体发现了少量病毒入侵，于是做出驱除的防御动作，此时若能立即加强鼻腔的防御力量，倒也算是亡羊补牢，尚未晚矣。而揉鼻子就有这样的效果：磨擦生热，揉搓会使局部热量增加，为了散热，鼻腔附近的血管就会扩张以增加血流通过，血流带走了热量，同时会带来免疫细胞，算是增加了防御力量。
不过这招的作用不可高估，仅适用于感冒初起，挡挡病毒的先锋还行，真若大军已然全面入侵，此时要指望他来退热止痛除乏，那就算把鼻子揉烂了也无济于事。
热水疗法
感冒后洗洗热水澡，或打盆热水泡脚，亦有加速全身血液循环，以利于免疫细胞增援前线之效，但此招只能作为正规疗法的辅助，而且更适用于风寒证型。当当廖化尚可，指望他来扮演赵云张飞做主力就力不从心了。
防感冒于未然
感冒其实并不可怕，治疗的手段也琳琅满目，选择多多。不过，《黄帝内经》有云：“上工治未病，下工治已病。”
咱们最好还是做做上工，防感冒于未然，少得点病为好。要达到这样的效果，加强锻炼，通过体育运动增加免疫力乃是王道，没时间做运动的，间或地刮刮痧，或者按按摩，以刺激一下背部的免疫细胞预备军，亦有相当的效力。比如中医喜欢搞的“三九天天灸、三伏天天灸”，其原理就是在背部贴些刺激性的药物，以达到提高免疫力之功效。
实在对这些都兴趣不大的，亦可以考虑打打感冒疫苗。但我个人对此存有保留意见，原因是感冒病毒太多，而且相当狡猾，经常学变形金刚玩玩变种，轻易就能化解疫苗的那几招功夫。对于老年人，由于身体差了，打打疫苗增加几分保险倒还合情合理，年轻人就暂且不要掺和了。
不过我相信还是有许多人因为各种原因而没法去增加免疫力而间或感冒。倘若如此，倒也不必太过慌张，因为感冒并不见得是件坏事，毕竟每次感冒都使人体免疫系统运作了一番，队伍也由此得到了锻炼，因此间或的感冒，对于保持人体免疫力颇具积极意义。反而若是一个人从不曾患小伤小痛，则免疫系统长期疏于应战，结果养兵千日，真到用时却会丢盔弃甲，失城陷地。
因此，医学界有这样一种说法：不怕你不感冒，就怕你老不感冒。总不得病，一得就可能是大病要病，后果相当地严重。
所以各位哪天真要中招感冒，大可不悲反喜，因为你已经为你的免疫系统赢得了一次难得的大练兵机会，此时你要做的就是吃点药，做做治疗，然后多喝点开水，早早准备上床睡觉。当然在进入梦乡之前，别忘了给你的免疫系统加加油，送去激情的鼓励：
士兵，突击！